Đứng thẳng
Ưu điểm của tư thế đứng thẳng hoặc nghiêng về phía trước là giúp giảm bớt áp lực lên lưng và giúp em bé dễ vào vị trí sinh nở hơn. Với tư thế này, bạn có thể lắc lư người hoặc xoay hông có tác dụng làm xoa dịu những cơn co thắt.
Tuy nhiên với tư thế này, bạn cần chọn một điểm tựa vững chắc để tựa vào như bức tường, cánh cửa hoặc chính anh xã bạn.
Phong Lan
Nguồn: [Tên nguồn]