Một tháng ở cữ, mẹ dùng hết 50kg gừng để giảm eo

Chia sẻ về thai kỳ của mình, Thùy Linh (Hà Nội) cho biết, vì thuộc cơ địa dễ tăng cân nên cả hai lần bầu bí cô đều tăng khá nhiều. Lần đầu mang thai bé Rio, Thùy Linh tăng 20kg và lần thứ hai mang thai bé Bông cô tăng 19kg. “Vì cơ địa mình cứ tăng vào mẹ chứ không vào con nên mình phải cố gắng ăn uống rất nhiều để đảm bảo con đạt đủ cân nặng đúng chuẩn.”, Linh chia sẻ.

Tuy nhiên, sau khi sinh nở, bà mẹ trẻ này đã có thành tích giảm cân, giảm eo đáng ngưỡng mộ. Sau sinh 15 ngày thì bụng Linh giảm được 19cm (từ 89cm giảm xuống còn 70cm). Hai tháng sau đó, bà mẹ này giảm xuống còn 65cm và khi em bé được 4 tháng thì cô gần như trở về được vóc dáng bình thường như khi chưa mang bầu.

Thành tích giảm cân, giảm eo của Thùy Linh khiến nhiều người ngưỡng mộ.

4 tháng sau sinh, Thùy Linh đã lấy lại được hoàn toàn vóc dáng.

Khi được hỏi bí quyết giảm eo của Thùy Linh là gì? Bà mẹ xinh đẹp cho biết: “Cách giảm eo của mình rất đơn giản, hiệu quả và mẹ nào cũng có thể làm được. Tuy nhiên cần phải thực hiện đúng cách.”

“Mình đã đọc rất nhiều sách và cũng tìm hiểu rất nhiều phương pháp để có thể lấy lại vóc dáng sau sinh. Vì khi lên 19kg mình rất sợ nhìn gương. Mỗi sáng thức dậy đều lấy con làm niềm an ủi để suy nghĩ tích cực "vì một thiên thần nên mẹ thành vịt bầu cũng không sao con ạ". Nhưng trong lòng vẫn vô cùng hoang mang lo lắng. May mắn sau đó mình học hỏi được phương pháp làm hỗn hợp đắp bụng thảo dược.”, Thùy Linh chia sẻ.

Bà mẹ hai con tiết lộ cách cô giảm cân, giảm eo sau sinh là sử dụng muối gừng và xông tinh nghệ.

Cho đến thời điểm hiện tại, sau hai lần sinh nở nhưng nhìn vóc dáng Thùy Linh rất gọn gàng và đặc biệt vòng hai như chưa từng trải qua ca sinh nở. Cùng tham khảo bí quyết của bà mẹ trẻ này:

Giảm eo bằng muối gừng

Thùy Linh cho biết ngay từ khi mang thai tháng thứ 4, cô đã nhờ người thân ở quê gửi lên 20kg gừng và nghệ để ngâm. Cách cô làm là rửa sạch gừng, nghệ sau đó giã nhỏ và ngâm với rượu, để ở nơi thoáng mát. Hỗn hợp này sau đó Thùy Linh để thoa lên toàn bộ cơ thể sau sinh, sẽ có công dụng giúp cơ thể săn chắc và giảm mỡ. Nghệ cũng giúp da dẻ của chị em trắng hồng, giảm các vết nám, sạm da.

Với riêng vòng hai, bà mẹ xinh đẹp sử dụng phương pháp chườm hỗn hợp muối gừng. Sau 10 ngày sinh em bé, khi vết mổ đã khô, rút chỉ và không còn đau, Thùy Linh bắt đầu làm hỗn hợp đắp bụng với những nguyên liệu bao gồm:

- 1 kg muối hột cho vào lò nướng.

-1 kg rừng ré (loại gừng nhỏ trồng trên rừng, có tác dụng nóng nhiều) rửa sạch giã nhỏ cho lên bếp sao vừa khô (không được khô quá sẽ mất tinh chất gừng).

Trộn 2 loại này với nhau cho vào túi. Ngày trườm lên bụng khoảng 6 tiếng.

“Trộm vía bé Bông nhà mình rất ngoan, chỉ cần ọ oẹ đòi bú là mình cho con bú, bé ngủ tiếp luôn. Vì vậy mình có nhiều thời gian tha hồ đắp bụng. Mình cũng chuẩn bị hai túi muối gừng để thay phiên nhau sử dụng và mỗi túi chỉ dùng trong 2 ngày để gừng có tác dụng tốt nhất. Vì sử dụng gừng liên tục như thế nên trong một tháng ở cữ mình đã dùng hết 50kg gừng.”, Thùy Linh chia sẻ.

Hình ảnh Thùy Linh khi mang thai và sau sinh nở.

Bà mẹ 2 con cũng rất chăm chỉ tập luyện sau sinh nở.

Giảm cân bằng cách xông hơi với tinh chất gừng

Cả hai lần mang thai Thùy Linh đều tăng cân khá nhiều nhưng chỉ 4 tháng sau đó cô đã lấy lại được gần như hoàn toàn vóc dáng. Bí quyết giảm cân nhanh chóng của bà mẹ hai con là xông hơi với tinh chất gừng.

“Mình đẻ mổ nên sau 12 ngày, ngày nào mình cũng xông hơi với tinh chất gừng để giữ ấm cơ thể và giảm cân. Trước khi xông, mình bôi hỗn hơp rựu gừng nghệ để da dẻ được săn chắc và sau khi tắm mình bôi thêm kem giúp săn chắc da. Thêm nữa, mình cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ nên đó cũng là cách giảm cân hiệu quả.”, Thùy Linh chia sẻ thêm.

Thùy Linh và hai con

Bà mẹ hai con cũng tiết lộ thêm về cách chăm sóc da mặt để giảm thâm nám khi mang bầu và chăm chỉ đắp các loại mặt nạ thảo dược, đồng thời tránh ánh nắng trực tiếp để giữ làn da luôn trắng hồng, mịn màng cả khi mang thai và sau sinh.