Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới hiếm muộn, vô sinh và ít người biết rằng những thói xấu khiến mẹ dễ vô sinh bắt nguồn từ những thói quen rất đơn giản trong cuộc sống hàng ngày.
Phụ nữ thường xuyên ăn vặt, đặc biệt là đồ ngọt
Thực phẩm ăn nhanh như thịt nướng, ngô chiên, khoai tây rán… chứa nhiều chất béo. Khi ăn quá nhiều các loại đồ ăn này, chị em vừa tích trữ mỡ thừa vào cơ thể khiến tăng cân nhanh chóng, đồng thời tăng lượng estrosen gây cản trở hoạt động của buồng trứng khiến quá trình thụ thai gặp khó khăn.
Ngoài ra, trong số các món ăn vặt được phụ nữ yêu thích đồ ăn có nhiều đường được chị em ưu ái hơn cả. Tiêu thụ nhiều đường trong các loại đồ ngọt làm tăng lượng insulin gây uể oải, mệt mỏi. Trong khi đó tuyến thượng thận sẽ giải phóng adrenaline và cortisol để cơ thể hồi phục năng lượng nhưng khi hiện tượng này thường xuyên diễn ra, sự kết nối giữa tuyến thượng thận và hệ nội tiết bị sai lệch, từ đó ảnh hưởng đến các cơ quan sinh sản trong cơ thể người phụ nữ.
Phụ nữ thường xuyên thức khuya, làm ca đêm
Việc thức khuya thường xuyên hoặc những chị em do đặc thù công việc làm ca đêm có nhiều nguy cơ bị giảm khả năng sinh sản. Một nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Harvard – Mỹ thấy rằng, phụ nữ phải làm việc ca đêm bị giảm 28% số lượng trứng so với những người làm việc ban ngày do nhịp sinh học bị gián đoạn, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
Phụ nữ lạm dụng điện thoại di động, laptop
Các thiết bị công nghệ thông minh ngày càng gắn bó với con người không thể tách rời. Mặc dù vẫn còn nhiều tranh cãi về việc sử dụng điện thoại, laptop có thể gây vô sinh hay không. Tuy nhiên, bạn không nên giữ điện thoại gần vùng kín hoặc đặt laptop lên đùi khi làm việc vì bức xạ từ điện thoại cũng như độ nóng tỏa nhiệt từ laptop đều ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản của chị em.
Người ta nhận thấy rằng ánh sáng xanh từ điện thoại di động hay laptop ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng thụ thai và sự phát triển bào thai ở người mẹ.
Ánh sáng này ngăn cản việc sản xuất hormone melatonin làm cơ thể mất ngủ và ngăn chặn quá trình hoạt động của trứng, đặc biệt là sự rụng trứng. Việc thiếu hụt melatonin khiến đồng hồ sinh học trong cơ thể người mẹ bị đảo lộn từ đó gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng sau này.
Phụ nữ lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp
Đúng như tên gọi, thuốc tránh thai khẩn cấp chỉ nên sử dụng trong những trường hợp khẩn cấp nhất thời. Theo quy định hướng dẫn cách sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp, chỉ nên sử dụng nhiều nhất 2 lần trong một tháng nhưng nhiều người cứ quan hệ tình dục không có biện pháp bảo vệ là sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp.
Việc lạm dụng, sử dụng loại thuốc này trong một thời gian dài tác động lớn đến tình trạng sức khỏe của buồng trứng và quá trình thụ tinh về sau.
Chị em trì hoãn mang thai quá lâu
Làm mẹ khi tuổi đời còn quá trẻ là điều không nên nhưng trì hoãn việc mang thai quá lâu cũng không phải là điều đúng đắn. Nhiều cặp vợ chồng muốn tập trung làm kinh tế rồi mới tính chuyện sinh con nhưng khi muốn thụ thai thì gặp phải khó khăn vô cùng do tuổi cao, sức yếu các cơ quan sinh sản đã bước vào giai đoạn lão hóa.
Các chuyên gia khuyên rằng, chị em nên sinh nở trước khi quá 35 tuổi vì lúc này kinh nguyệt vẫn đều đặn, chất lượng trứng còn tốt. Ngược lại làm mẹ khi cao tuổi, bạn càng khó khăn trong việc thụ tinh hoặc sinh con gặp nhiều biến chứng sản khoa như sinh non, thai dị tật,thai chết lưu.
Không khám phụ khoa định kỳ
Một trong những thói xấu khiến mẹ dễ vô sinh là lười đi khám sức khỏe định kỳ. Vô sinh, hiếm muộn nếu được phát hiện sớm, kịp thời có thể điều trị, áp dụng các biện pháp hỗ trợ sinh sản giúp giảm chi phí khám chữa bệnh, đồng thời hiệu quả nhanh. Hàng năm, chị em nên khám phụ khoa ít nhất 6 tháng/lần cho dù bản thân bạn cảm thấy mình hoàn toàn khỏe mạnh, không có bệnh tật gì. Bởi vì, không ít căn bệnh phụ khoa đang ngấm ngầm phát tác nhưng không rõ triệu chứng khiến bạn khó nhận biết.
Việc thăm khám định kỳ cũng giúp người phụ nữ chủ động chăm sóc sức khỏe, nhận được những lời khuyên đúng đắn, kịp thời trong quá trình vệ sinh vùng kín hàng ngày, phòng ngừa các bệnh lây qua đường tình dục…
Phụ nữ giảm cân quá nhanh
Mong muốn có thân hình lý tưởng hấp dẫn nhiều chị em thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, việc giảm cân quá mức có thể gây rối loạn chu kì kinh nguyệt, rối loạn nội tiết tố trong cơ thể ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng.
Phụ nữ ăn kiêng quá mức cũng bị mất cân bằng dinh dưỡng, cơ thể thiếu hụt trầm trọng các nguyên tố vi lượng.
Chị em lạm dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc
Phụ nữ làm đẹp là điều không ai ngăn cấm nhưng hãy biết cách làm đẹp thông minh. Thay vì sử dụng mỹ phẩm rẻ tiền, mua bán tràn lan không rõ xuất xứ, bạn cần biết cách lựa chọn những sản phẩm uy tín, có thành phần lành tính.
Nhiều loại mỹ phẩm hiện nay có chứa chất phthalates, paraben hoặc triclosan đều là những chất độc hại, gây ung thư và vô sinh nữ.
