Phi Thanh Vân: "Nâng ngực vẫn có nhiều sữa cho con"

Chiều ngày 6/2 vừa qua, diễn viên Phi Thanh Vân đã hạ sinh con trai đầu lòng nặng 3,2kg với chồng trẻ Bảo Duy. Trong thời gian ở cữ, phóng viên đã có cuộc trò chuyện với nữ diễn viên “Cô gái xấu xí”, chị đã rất cởi mở chia sẻ cảm xúc lần đầu làm mẹ và hành trình giảm cân “kỷ lục” sau khi sinh.

"Có con: Cảm xúc tuyệt vời hơn tất cả những gì mình đã có trong 34 năm qua"

Cũng như nhiều mẹ bầu khác, trong quá trình mang thai, nữ diễn viên mắc phải những triệu chứng của phụ nữ mang thai như ốm nghén, mệt mỏi, hay cáu giận... Biết vợ mang bầu chịu nhiều thiệt thòi nên chồng trẻ Bảo Duy luôn nhẫn nhịn và ân cần quan tâm cô.

Theo kế hoạch ban đầu, Phi Thanh Vân dự định sẽ sinh con tại bệnh viện nổi tiếng đã được nhiều nghệ sĩ lựa chọn. Tuy nhiên tới phút chót, nữ diễn viên đã quyết định chuyển sang sinh con tại bệnh viện Hùng Vương, Tp.HCM.

Kể về hành trình “vượt cạn”, nữ diễn viên “Cô gái xấu xí” cho biết, bất cứ người mẹ nào cũng lo lắng khi sinh con và chị cũng vậy. Chị đã chuẩn bị kỹ mọi thứ sẵn sàng cho cuộc vượt cạn đón con. Vì sức khỏe không tốt nên khi “lâm bồn” các bác sĩ đã chỉ định sinh bằng phương pháp sinh mổ. Lúc đó, chị cảm thấy hoang mang và hoảng sợ nhưng nhờ sự động viên của chồng và gia đình nên chị đã vượt cạn thành công. Sau thời gian được chăm sóc đặc biệt, Phi Thanh Vân và con trai đã được về nhà.

Nữ diễn viên "Cô gái xấu xí" vỡ òa trong hạnh phúc khi được làm mẹ.

“Nghe tiếng con khóc chào đời, mình đã rơi những giọt nước mắt hạnh phúc từ sâu thẳm trái tim. Đó là cảm xúc tuyệt vời hơn tất cả những gì mình đã có trong suốt 34 năm qua. Mình đã được làm mẹ. Dường như, tiếng khóc của con đã làm tan mọi đau đớn từ vết cắt mổ trên da thịt. Thời điểm đó, mình yêu mẹ, thấu hiểu ba biết nhường nào.”, nữ diễn viên nghẹn ngào.

Quý tử nhà Phi Thanh Vân tên là Nguyễn Tấn Đức và tên gọi ở nhà là Cún con. Chị cho biết, chị tuổi Tuất nên quyết định đặt tên cúng cơm ở nhà là Cún con, ẩn với tuổi của chị. Hiện tại, Cún con rất khỏe mạnh và kháu khỉnh. “Trộm vía, Cún con ăn xong là ngủ, rất ít khóc. Bé mang vẻ đẹp, nước da như bố Bảo Duy và dáng vóc giống mình. Qua tháng đầy cữ, mình sẽ chụp hình con.”, chị chia sẻ.

Giảm cân kỷ lục: 10 ngày giảm 10kg

Trong thời kỳ mang thai, Phi Thanh Vân tăng cân khá nhiều, chị tăng tới 24kg. Lúc trước khi sinh, chị nặng 76kg. Thời điểm hiện tại, chị đã giảm được 10kg trong vòng 10 ngày nhờ chế độ dinh dưỡng chuẩn khoa học. Chia sẻ về chế độ dinh dưỡng giảm cân sau sinh, “nữ hoàng dao kéo” cho biết: “Mình đang ăn theo chế độ đúng chuẩn khoa học 100%. Những bữa ăn hằng ngày phong phú, đủ chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mẹ và kích thích tuyến sữa”.

Nhờ chế độ ăn chuẩn khoa học, Phi Thanh Vân đã giảm được10kg trong 10 ngày

Nữ diễn viên cho biết thêm, từ ngày làm mẹ chị có nhiều thời gian rảnh nên mọi bữa ăn đều chia sẻ lên mạng xã hội giúp mẹ bỉm sữa không có điều kiện nhờ chuyên gia tư vấn học tập theo. Mỗi ngày, chế độ dinh dưỡng các bữa ăn khác nhau, chủ yếu là rau xanh và chất đạm, hạn chế tinh bột. Ngoài ra, chị có uống thêm các loại nước bổ dưỡng hằng ngày như atiso, linh chi,...

Mặc dù giảm cân nhưng chị vẫn có đủ sữa mẹ để nuôi con, lượng sữa cho con tu ti rất nhiều. Khoảng 2-3 tiếng, tuyến sữa lại tiết ra. Diễn viên Phi Thanh Vân bật mí, chị có thể điều khiển tuyến sữa hoạt động theo ý của bản thân. Đó là tập vắt đúng giờ, đúng bữa cho con tu ti.

"Ngày thứ 3 sau sinh, mình massage, chườm nóng ngực, ăn và uống các loại dưỡng chất để "gọi" sữa về. Đến ngày thứ 4, thì mình áp dụng cách hút sữa, cứ 2 tiếng hút một lần và làm liên tục trong vòng 24 tiếng. Ngay đêm đó, sữa đã về, mình vô cùng hạnh phúc".

Bà mẹ 34 tuổi cũng cho biết, việc cô đặt túi ngực không hề ảnh hưởng đến việc kích sữa và cho con bú vì tuyến sữa nằm dưới da mẹ còn túi ngực nằm dưới lớp cơ. Hiện tại, mỗi cữ, Phi Thanh Vân hút được khoảng từ 70-100ml sữa và con bú mỗi lần khoảng 60ml. Với số sữa dư còn lại, nữ diễn viên cấp đông để sau này cho con dùng dần.

Phi Thanh Vân cũng tiết lộ vợ chồng cô đã chuẩn bị đầy đủ cho tiệc đầy tháng của con mặc dù phải gần 2 tuần nữa mới tới ngày đặc biệt này.