Thai nhi 11 tuần tuổi đã bắt đầu những cú đạp nhẹ và bận rộn với bài học nuốt.
Thai nhi
Bước vào tuần thứ 11 thai kỳ, em bé dài khoảng 3cm tính từ đỉnh đầu tới mông và nặng khoảng 4gr. Thai nhi 11 tuần tuổi đang phát triển khá mạnh mẽ với các bộ phận như nang tóc, móng tay và buồng trứng (nếu đó là bé gái). Bây giờ, bé trông đã rất giống với hình hài khi chào đời với đôi bàn chân, tay có thể cử động và đôi tai đã lộ rõ.
Thêm vào đó, tuần này bé cũng đang rất “bận rộn” với việc học nuốt và đá chân. Tất cả các bộ phận chính của cơ thể như gan, thận, ruột, não và phổi đã phát triển đầy đủ. Đầu có kích cỡ bằng một nửa chiều dài của thân mình còn trán thì phình to, nằm ở phía trên cao và sẽ dần dần “hạ xuống”, giống như mọi người.
Nếu được nhìn bé lúc này, bạn sẽ thấy rõ xương sống và các ống thần kinh xương sống chạy dọc theo xương sống.
Cơ thể mẹ bầu
Vào tuần thứ 11 thai kỳ, tình trạng ốm nghén cũng đang được cải thiện rõ rệt và hầu hết các mẹ đều có cảm giác thèm ăn nhiều thứ hơn do cần cung cấp dinh dưỡng vào cơ thể. Tuy nhiên, đừng vì thế mà mẹ cố gắng ăn cho hai người nhé. Như thế là không cần thiết. Mẹ bầu chỉ nên dung nạp khoảng 2500 calo vào cơ thể là đủ (người bình thường cần 2000 calo).
Lúc này, tử cung của mẹ cung to lên đáng kể và bạn sẽ không thể mặc vừa những bộ đồ trước khi mang thai nữa. Mẹ nên mua cho mình những bộ đồ thai sản để được thoải mái nhất.
Thai nhi 11 tuần tuổi.
Mẹo nhỏ cho mẹ
Mệt mỏi là triệu chứng phổ biến trong thai kỳ và đến tuần thai này, mẹ bẫn vẫn chưa thoát khỏi cảm giác buồn ngủ do hormone thai kỳ gây ra. Để hạn chế triệu chứng này, không có cách nào khác bằng việc mẹ bầu hãy dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và tranh thủ những giấc ngủ ngắn.
Ngoài ra, chị em cũng cần chú ý đến thực đơn ăn uống để tăng năng lượng cho cơ thể, giúp mẹ bớt mệt mỏi như bánh quy giòn, các loại hạt sấy khô, hoa quả.
Mẹ cũng đừng làm việc quá sức nếu cơ thể đã quá mệt mỏi. Hãy nhờ sự giúp đỡ của người thân nhất là anh xã để giúp bớt công việc nhà cho bạn.
Mẹ cũng cần nhớ phải uống đủ 8 ly nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể, giúp giảm mệt mỏi nhưng phải chú ý không nên uống sát giờ đi ngủ, sẽ khiến mẹ buồn đi tiểu trong đêm.
Triệu chứng mang thai 11 tuần
Những triệu chứng mang thai 11 tuần mẹ thường gặp là:
- Đi tiểu thường xuyên
- Đau, tức ngực
- Buồn nôn, nôn ói
- Tiết nhiều nước bọt
- Thèm ăn
- Đầy hơi
- Chóng mặt, ngất xỉu
| Xem thêm: Thai nhi 12 tuần tuổi |
