Top thực phẩm ngon-bổ-rẻ cho mẹ bầu

Ngày 13/08/2013 17:00 PM (GMT+7)
Một chế độ ăn uống cân bằng và khoa học trước khi sinh nở bao gồm đủ lượng protein, sữa, ngũ cốc, trái cây, rau quả và các chất dinh dưỡng quan trọng. Chế độ ăn này sẽ giúp thai nhi phát triển tốt nhất. Tuy nhiên, các mẹ có biết nên ăn những thực phẩm nào để đủ những dưỡng chất kể trên không? Các chuyên gia dinh dưỡng đã liệt kê ra 12 loại thực phẩm cực ngon, phổ biến, quan trọng là lại cung cấp đủ dưỡng chất cho thai kỳ, mẹ bầu đừng bỏ qua nhé!

Một chế độ ăn uống cân bằng và khoa học trước khi sinh nở bao gồm đủ lượng protein, sữa, ngũ cốc, trái cây, rau quả và các chất dinh dưỡng quan trọng. Chế độ ăn này sẽ giúp thai nhi phát triển tốt nhất. Tuy nhiên, các mẹ có biết nên ăn những thực phẩm nào để đủ những dưỡng chất kể trên không?

Các chuyên gia dinh dưỡng đã liệt kê ra 12 loại thực phẩm cực ngon, phổ biến, quan trọng là lại cung cấp đủ dưỡng chất cho thai kỳ, mẹ bầu đừng bỏ qua nhé!

Phong Lan (Theo BB)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Dinh dưỡng thai kỳ

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

  • Facebook
  • Facebook
    Messenger
  • Zalo
  • Telegram
  • Skype
Copy link