Theo bác sĩ chuyên khoa cấp II, sản phụ khoa Nguyễn Hùng Sơn, trong những ngày nắng nóng này, nguy cơ say nắng, tụt huyết áp với mẹ bầu là rất cao.
Thời tiết thủ đô Hà Nội và các tỉnh miền Bắc những ngày này đang trải qua đợt nắng nóng kỷ lục, nhiệt độ ngoài trời nhiều thời điểm vượt ngưỡng 40 độ C. Nhiệt độ lên cao khiến người bình thường nói chung và các mẹ bầu vô cùng khó chịu, mệt mỏi và nguy cơ mắc bệnh cũng tăng lên.
Làm thế nào để phòng bệnh và đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu ngày nắng nóng là nỗi lo chung của các mẹ. Cũng nghe tư vấn của bác sĩ chuyên khoa cấp II, sản phụ khoa Nguyễn Hùng Sơn – Trưởng khoa A3, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội về những băn khoăn của các mẹ bầu:
|
Bác sĩ Nguyễn Hùng Sơn, Trưởng khoa A3, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội |
Hỏi: Chào bác sĩ! Hiện tại cháu đang mang thai tuần thứ 14 và đã 2 lần bị hoa mắt, chóng mặt khiến cháu bị ngất xỉu luôn trên đường khi đi ngoài trời nắng. Sau đó chỉ cần nghỉ ngơi và uống cốc sữa nóng là cháu tỉnh lại. Mọi người bảo cháu bầu con trai nên hay bị tụt huyết áp thế. Vậy điều đó có đúng không, hay do cháu đi ngoài trời nắng nên mới bị ngất xỉu thế?
Cảm ơn bác sĩ.
Độc giả nguyenthanhhai...@gmail.com
Trả lời: Chào bạn!
Quan niệm mẹ mang thai con trai nên hay bị tụt huyết áp là thiếu căn cứ vì giới tính thai nhi không ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ. Trường hợp mẹ bị ngất xỉu có thể do một trong những nguyên nhân sau:
- Thời tiết nắng nóng dễ khiến mẹ bầu bị mất nước, say nắng, say nóng…
- Mẹ bị hạ đường huyết đột ngột.
- Mẹ bầu có bệnh lý tim mạch kèm theo.
Trong những trường hợp này, mẹ nên đến ngay bệnh viện hoặc các cơ sở y tế để khám và nghe tư vấn.
Hỏi: Cháu có câu hỏi này rất muốn tham khảo ý kiến bác sĩ. Mấy ngày nay nắng nóng cháu không thể ăn được cơm nhưng ngược lại hoa quả thì cháu ăn bao nhiêu cũng được. Thế nhưng mẹ chồng cháu nói hầu hết tất cả các loại hoa quả mùa hè như vải, nhãn, dưa hấu, dứa… đều gây nóng và bà bầu không nên ăn. Vậy điều này có đúng không? Cháu mang bầu có thể ăn được hoa quả gì?
Độc giả phamhanh...@gmail.com
Trả lời: Suốt 9 tháng thai kỳ là khoảng thời gian mẹ bầu cần cung cấp đầy đủ và đa dạng chất dinh dưỡng để nuôi mẹ và bé. Trong quá trình mang thai, mẹ cần đảm bảo các thực phẩm giàu đạm, tinh bột và các vitamin có trong rau, củ, quả, thịt, cá… Trong đó, các loại hoa quả là nguồn cung cấp vitamin chủ yếu cho cơ thể mẹ, bé.
Các mẹ yên tâm những loại trái cây như: xoài, dưa hấu, dứa, cam, quýt, bưởi … đều có thể ăn được và không sợ nóng nhé.
Hỏi: Chào bác sĩ,
Hiện tại cháu đang bầu tháng thứ 6 rồi. Công việc thường xuyên phải đi ra ngoài đường bằng xe máy. Vậy bác sĩ có thể tư vấn cho cháu làm thế nào để cơ thể tránh mất nước trong mùa hè. Và việc đi lại nhiều dưới trời nắng có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Độc giả khanhchinguyen...@yahoo.com
Trả lời: Những ngày thời tiết nắng nóng như thế này, ngay cả người khỏe đi ra ngoài trời nắng cũng không tốt. Bà bầu nên hạn chế ra ngoài trời khi nhiêt độ lên quá cao dễ gây tụt huyết áp, say nắng…
Nếu bắt buộc các mẹ phải ra ngoài nắng thì nên chú ý sử dụng các phương tiện chống nóng như: mũ, ô, áo chống nắng. Nên bổ sung đầy đủ nước lọc và chất khoáng có trong rau, củ, quả, sữa tươi… để đảm bảo cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng và phòng nguy cơ tụt huyết áp.
Bà bầu nên hạn chế ra ngoài trời khi nhiêt độ lên quá cao dễ gây tụt huyết áp, say nắng… (ảnh minh họa)
Hỏi: Cháu đã đọc rất nhiều tài liệu về mang thai nhưng vẫn không biết chính xác bà bầu nên uống bao nhiêu lít nước mỗi ngày là đủ. Rất mong bác sĩ tư vấn giúp.
Độc giả myyaya...@gmail.com
Trả lời: Câu hỏi của bạn cũng là thắc mắc và băn khoăn đối với nhiều mẹ bầu khác. Nhu cầu uống nước bình thường của mỗi người từ 1,5 – 2 lít nước/ngày. Đối với bà bầu nên uống tăng cường hơn, đặc biệt là những ngày nắng nóng ( khoảng 2-2,3 lít/ngày)
Hỏi: Mùa hè nắng nóng khi sử dụng điều hòa nhiều rất dễ bị cảm lạnh. Làm thế nào để phòng ngừa cảm lạnh trong thời gian mang thai thưa bác sĩ.
Độc giả nguyentruong...@yahoo.com
Trả lời: Để chống chọi trước thời tiết nóng, các gia đình thường sử dụng điều hòa. Với mẹ bầu, nên để điều hòa với nhiệt độ từ 25-27 độ C độ là phù hợp nhất. Lưu ý thêm với các mẹ để phòng ngừa cảm lạnh trong thời gian mang thai:
- Tránh đi ra - vào phòng điều hòa liên tục gây thay đổi nhiệt độ một cách đột ngột và ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Bà bầu nên tăng cường uống đủ nước lọc mỗi ngày.
- Nghỉ ngơi, thư giãn là cách để cơ thể phục hồi năng lượng và sức khỏe. Mỗi ngày, các mẹ nên dành 30 phút thư giãn.
Hỏi: Mùa hè nắng nóng cháu rất thích đi bơi nhưng nhiều người nói bà bầu đi bơi rất dễ bị viêm nhiễm. Vậy cho cháu hỏi khi mang thai có được đi bơi không và cần lưu ý gì? Cảm ơn bác sĩ!
Độc giả Nguyễn Thị Xuân (Hà Nội)
Trả lời: Vào ngày hè, nhu cầu đi bơi của bà bầu cũng hợp lý như nhiều người khác. Tuy nhiên, khi đi bơi bà bầu nên lưu ý:
- Thời gian bơi ngắn, nguồn nước phải sạch để tránh nhiễm khuẩn.
- Nên hạn chế bơi trong 3 tháng cuối vì lúc này cổ tử cung có khả năng hé mở, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn nếu ngâm nước, gây vỡ ối non, sảy thai.
| Mời các mẹ tham gia chia sẻ, tìm kiếm những kinh nghiệm, bí quyết hữu ích khi mang bầu, nuôi con nhỏ tại Hội các mẹ yêu con nhé! |
