Một kế hoạch hoàn hảo trước lúc lâm bồn sẽ giúp bạn có được tâm lý thoải mái và việc chăm bé sau khi chào đời diễn ra suôn sẻ hơn.
Một ngày trên giường
Những ngày cuối thai kỳ, các mẹ cần đặc biệt chú ý tới chế độ nghỉ ngơi. Hãy tận dụng khoảng thời gian quý báu này để ăn, ngủ, nằm nghỉ,… tất cả mọi thứ trên chiếc giường thân yêu, và hưởng thụ những giây phút cuối cùng của cuộc sống vợ - chồng trước khi chào đón thiên thân nhỏ.
Tụ tập bạn bè
Sau khi sinh, các mẹ phải thực hiện chế độ ăn kiêng vô cùng nghiêm ngăt. Vì thế, hãy nhấc máy và alo ngay cho bạn bè cùng tụ tập, nấu ăn, hẹn hò dự hội thảo, bảo tàng, thậm chí cà phê tám chuyện, tất cả sẽ giúp bà bầu thoải mái và vui vẻ
Tạo “nhật ký mang bầu”
Giữ lại tất cả những tấm ảnh từ ngày đầu mang thai, giấy tờ siêu âm và chụp lại bụng của mẹ rồi lưu gọn trong một cuốn sổ. Sau này, bạn có thể chỉ cho các bé hiểu mình được sinh – lớn lên như thế nào, và biết chia sẻ hơn khi thấy những vết rạn trên bụng mẹ.
Một kế hoạch hoàn hảo trước lúc lâm bồn sẽ giúp bạn có được tâm lý thoải mái và việc chăm bé sau khi chào đời diễn ra suôn sẻ hơn. (ảnh minh họa)
Viết thư cho bé
Viết tất cả những câu chuyện hài hước và thú vị ngay từ những ngày đầu có bé. Rồi khi 10 năm trôi qua, những điều bé đọc được trong từng chiếc phòng bì với tiêu đề “gửi 2025” sẽ mãi là kỹ ức vô cùng đáng nhớ.
Làm mới bản thân
Dành trọn một ngày đến salon để chăm chút cho bản thân cũng là ý tưởng không tồi chút nào. Các mẹ vừa được thư giãn, chăm sóc móng tay, móng chân, sửa sang đầu tóc mà vẫn có thể tám chuyện nếu rủ thêm bạn bè đi cùng.
Thưởng thức khẩu phần của bé
Bên cạnh bữa ăn chính cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trước khi lâm bồn thì các mẹ đừng quên bổ sung các bữa phụ mỗi ngày. Đây cũng là cơ hội để bà bầu trải nghiệm cảm giác nấu ăn cho bé con sau này, với những phần ăn nhỏ dành cho trẻ như thịt thái lát nhỏ, đậu, rau thái hạt lựu…
Hẹn hò với mẹ
Thời gian sau sinh sẽ vô cùng bận rộn và vất vả với các mẹ. Cảm giác đau đớn và mệt mỏi khiến các mẹ chỉ muốn nằm im một chỗ. Vì thế, những ngày cuối thai kỳ, hãy bớt chút thời gian cùng mẹ, nấu nướng, đi dạo và trò chuyện. Có thể đó là hàng tá lời khuyên được nhắc đi nhắc lại nhiều lần, nhưng giờ đây, bạn sắp làm mẹ, những lo lắng và quan tâm như vậy lại trở nên ấm áp vô cùng.
Thư giãn cuối tuần cùng ông xã
Bạn hãy cùng ông xã dành trọn ngày cuối tuần tại những địa điểm gần nhà, khu thiên nhiên thoáng mát hay khách sạn 5 sao, resort tiện nghi gần bãi biển lãng mạn. Đây chính là dịp hiếm hoi để hai vợ chống tìm lại cảm xúc thăng hoa của tình yêu, và sống có trách nhiệm hơn với gia đình cũng như đứa bé sắp chào đời.
Tự thưởng cho bản thân
Bạn đừng quên đặc quyền của phụ nữ sinh ra không chỉ để làm mẹ, làm vợ mà còn làm cho cuộc sống thêm tươi đẹp và ý nghĩa. Điều này đồng nghĩa với việc có quyền được mua sắm, làm đẹp cho chính bản thân mình. Tuy những ngày cuối của giai đoạn thai kỳ, bụng đã to và cơ thể không còn mảnh mai nhưng mua một đôi giày đẹp, một chiếc cặp tóc mới, một món đồ trang điểm, … cũng sẽ khiến bạn vui lên rất nhiều.
Qua đêm cùng bạn bè
Khi bé chào đời cũng chính là thời điểm bạn bắt đầu những ngày tháng bận bịu trong vai trò bà mẹ bỉm sữa. Vì vậy, đây chính là cơ hội ngàn vàng để hẹn mấy cô bạn qua nhà xem phim, ăn bắp rang, tám chuyện thâu đêm, làm tất cả những gì hội “bà tám” hay làm cùng nhau. Tuy nhiên, nhớ chọn thời điểm khi ông xã vắng nhà nhé!
Mang bầu chính là cơ hội ngàn vàng để hẹn mấy cô bạn qua nhà xem phim, ăn bắp rang, tám chuyện thâu đêm. (ảnh minh họa)
Lắng nghe nhịp đập con yêu
Hãy cổ vũ chồng áp tai vào bụng bầu của bạn, lắng nghe bé chuyển động, trò chuyện và hát cho bé nghe. Để cho chồng biết mỗi lần bé đạp lại làm mẹ đau, bố phải tìm cách vỗ về, vuốt ve bé để bé ngoan ngoãn. Có bố thường xuyên túc trực bên cạnh, nâng niu nựng nịu bé từ khi còn trong bào thai là niềm hạnh phúc tuyệt vời với cả hai mẹ con.
Chuẩn bị sẵn sàng khi chuyển dạ
Rất khó để biết trước việc sinh đẻ sẽ diễn ra như thế nào. Vì thế, bạn nên ghi chép lại tất cả những điều còn băn khoăn, nhờ người thân hay các bà mụ tư vấn.
Lên kế hoạch quản lý tài chính
Tuy không thú vị như đi du lịch hay đọc sách nhưng đây là bước chuẩn bị vô cùng quan trọng trước khi lâm bồn. Hai vợ chồng nên ngồi lại để kê khai chi tiết các khoản tài chính cần dùng trong thời gian tới như bỉm, sữa, quần áo sơ sinh, khăn giấy ướt, đồ dùng, thức ăn cho mẹ, chi phí phát sinh…
Lên kế hoạch xin nghỉ trước và sau thai sản
Trước khi nghỉ, bạn nên xin phép và trao đổi với cấp trên về thời gian tạm dừng công việc theo quy định và phát sinh để có kế hoạch cắt cử thay thế vị trí hiện tại của bạn. Đừng quên chuẩn bị trước cả giấy tờ để sau khi đi làm lại, bạn có thể nhận được khoản tiền bảo hiểm mà không tốn nhiều thời gian chờ đợi.
Liên hệ phòng sinh
Ở nước ta, gia đình có người mang bầu phải đi chọn và “đặt” nơi sinh từ trước khi chuyển dạ. Bạn hãy cùng chống tìm hiểu thật kỹ xem đâu là địa điểm phù hợp nhất với điều kiện kinh tế và sự an toàn của mẹ và bé.
