Chỉ 5 phút là xong ngay súp lơ trắng trộn ngon mát cho ngày nắng nóng

Ngày 27/07/2019 17:24 PM (GMT+7)

Món salad súp lơ trắng này sẽ đem lại hương vị thơm ngon, thanh mát cho bữa cơm ngày hè.

Chuẩn bị:

- 500 gram súp lơ, 1-2 quả ớt (tăng hoặc giảm theo khẩu vị), 3-4 tép tỏi, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng giấm thơm balsamic, một vài giọt dầu mè

Chỉ 5 phút là xong ngay súp lơ trắng trộn ngon mát cho ngày nắng nóng - 1

Cách làm:

Dùng dao sắc tách nhỏ các bông súp lơ rồi rửa sạch, để ráo. Tỏi băm nhỏ, ớt thái nhỏ. 

Chỉ 5 phút là xong ngay súp lơ trắng trộn ngon mát cho ngày nắng nóng - 3

Đun sôi nước trong nồi, sau đó thêm một vài giọt dầu ăn vào nước sôi, đổ súp lơ vào luộc trong 3-4 phút rồi vớt ra.

Cho súp lơ, tỏi, ớt vào trong bát lớn, thêm muối, trộn đều, để trong 3 phút.

Chỉ 5 phút là xong ngay súp lơ trắng trộn ngon mát cho ngày nắng nóng - 4

Trong một bát nhỏ, cho giấm hòa với dầu mè cùng một nửa bát con nước nguội. Đổ vào bát súp lơ, đảo đều rồi thưởng thức.

Chỉ 5 phút là xong ngay súp lơ trắng trộn ngon mát cho ngày nắng nóng - 5

Món salad súp lơ trắng này sẽ đem lại hương vị thơm ngon, thanh mát cho bữa cơm ngày hè.

Chỉ 5 phút là xong ngay súp lơ trắng trộn ngon mát cho ngày nắng nóng - 6

Chúc các bạn ngon miệng!

3 cách làm salad cực ngon, giải nhiệt mùa hè
Các món salad đều có hương vị ngọt ngào, thanh mát nên đặc biệt thích hợp trong những ngày hè. Bạn hãy tham khảo 3 cách làm salad dưới đây để giúp cho...
Theo Lam Anh (SH) (Khám phá)
Tin bài cùng chủ đề Salad mát bổ ngày hè