Cho loại lá này vào rán cùng trứng, có ngay bữa sáng ngon miệng lại giàu dinh dưỡng

Ngày 22/02/2020 06:00 AM (GMT+7)

Đây là loại rau rất quen thuộc trong căn bếp của các gia đình!

Cần tây là loại nguyên liệu có thể thấy trong các món súp, salad, xào hay thông thường là rau trang trí cho món ăn thêm đẹp mắt. Cần tây rất giàu vitamin C, làm giảm cholesterol, ngăn ngừa ung thư, điều trị đau viêm khớp, giảm cân, giải độc cơ thể, giảm huyết áp cao và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Món trứng rán cần tây là một món ăn đơn giản, chế biến nhanh gọn lại rất giàu dinh dưỡng cho cả gia đình bạn một bữa sáng tuyệt vời đấy!

Nguyên liệu:

1 cây cần tây

2 quả trứng

1 bát nhỏ bột mì

Nửa túi sữa tươi

1 thìa muối nhỏ

1 thìa hạt tiêu

Cách làm:

- Chuẩn bị nguyên liệu.

cho loai la nay vao ran cung trung, co ngay bua sang ngon mieng lai giau dinh duong - 1

- Cần tây chỉ lấy phần lá. Rửa sạch, thái nhỏ cần tây. Đập vào 2 quả trứng.

- Thêm muối, hạt tiêu rồi khuấy đều.

- Cho tiếp bột mì vào trộn đều.

- Cho thêm sữa tươi, trộn đều.

cho loai la nay vao ran cung trung, co ngay bua sang ngon mieng lai giau dinh duong - 3

- Để yên hỗn hợp trong vài phút.

- Phết vào chảo 1 lớp dầu mỏng. Cho từng thìa bột vào chảo, tạo hình giống bánh kếp.

- Đợi 1 mặt bánh vàng thì lật bánh, chiên cho tới khi vàng đều 2 mặt.

cho loai la nay vao ran cung trung, co ngay bua sang ngon mieng lai giau dinh duong - 4

- Đây là một món ăn có thể giải quyết vấn đề không thích rau ở trẻ.

cho loai la nay vao ran cung trung, co ngay bua sang ngon mieng lai giau dinh duong - 5

Chúc các bạn thành công!

Nguồn: https://phunuvietnam.vn/cho-loai-la-nay-vao-ran-cung-trung-co-ngay-bua-sang-ngon-mieng-...

Trứng chiên hến đơn giản, ngon miệng, rẻ tiền mà trôi cơm ngày se lạnh
Hến là loại nguyên liệu giàu chất dinh dưỡng và rất phổ biến. Hôm nay bạn hãy vào bếp với món trứng chiên hến thơm ngon, lạ miệng này nhé.

Hải Đường (theo Zhihu) (Phụ Nữ Việt Nam)
Tin bài cùng chủ đề Món ngon từ trứng