Các cách nhịn ăn giảm cân an toàn, hiệu quả nhất

Ngày 03/03/2023 09:30 AM (GMT+7)

Clip hot Clip HOT nhất tuần

Nhịn ăn sáng không giúp bạn giảm cân nhưng nếu nhịn ăn vào các buổi khác trong ngày thì sẽ nhận được hiệu quả giảm cân như ý muốn. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bản thân bạn có thể lựa chọn phương pháp nhịn ăn để giảm cân khác nhau.

Nhịn ăn sáng có giảm cân không?

Nhịn ăn sáng có giảm cân không?

Nhịn ăn sáng thường là thói quen xấu của nhiều người. Thậm chí nhiều người muốn giảm cân còn coi đây là một trong những phương thức hiệu quả trong chế độ ăn kiêng giảm cân. Vậy nhịn ăn sáng có giảm cân như mọi người mong muốn?

Hồng Thủy

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Clip Eva - Ăn sáng như thế nào để giúp giảm cân?

Ăn sáng như thế nào để giúp giảm cân?

Thay vì nhịn ăn sáng để giảm cân vừa không có tác dụng vừa đem lại những tác hại lớn cho sức khỏe, bạn có thể cắt giảm bớt khẩu phần ăn và...

Clip Eva - 32 tuổi đã nhồi máu cơ tim dù nam thanh niên là người thường xuyên tập luyện thể thao

32 tuổi đã nhồi máu cơ tim dù nam thanh niên là người thường xuyên tập luyện thể thao

Các bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng...

Clip Eva - Gợi ý 5 thực đơn ăn trưa giảm cân cực hiệu quả

Gợi ý 5 thực đơn ăn trưa giảm cân cực hiệu quả

Nhiều người thường có thói quen nhịn bữa trưa để giảm cân. Tuy nhiên theo các chuyên gia, đây không phải là lựa chọn khoa học. Hãy tham khảo...

Clip Eva - 3 nguyên tắc xây dựng bữa trưa cho người giảm cân

3 nguyên tắc xây dựng bữa trưa cho người giảm cân

Đối với những người muốn giảm cân, việc lên danh sách trước các món định ăn và tính toán lượng dinh dưỡng sẽ nạp vào cơ thể là điều cần...

Video cùng chủ đề Clip HOT nhất tuần

32 tuổi đã nhồi máu cơ tim dù nam thanh niên là người thường xuyên tập luyện thể thao

32 tuổi đã nhồi máu cơ tim dù nam thanh niên là người thường xuyên tập luyện thể thao

Các bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn...

Diễn viên Vĩnh Xương: 'Quán bánh canh ghẹ nuôi sống gia đình tôi'

3 bà mẹ lao vào giật tóc, đánh nhau chảy máu ở ngay cổng trường vì nguyên nhân không thể ngờ tới

3 bà mẹ lao vào giật tóc, đánh nhau chảy máu ở ngay cổng trường vì nguyên nhân không thể ngờ tới

Kinh hoàng giun sán làm tổ chi chít khắp người từ sở thích ăn rau sống

Kinh hoàng giun sán làm tổ chi chít khắp người từ sở thích ăn rau sống

Hoa hậu Thanh Thủy nói về 3 lần tiên tri và loạt khoảnh khắc gây bão

Hoa hậu Thanh Thủy nói về 3 lần tiên tri và loạt khoảnh khắc gây bão

Duy Hưng nói về kết phim ‘Độc đạo’

Duy Hưng nói về kết phim ‘Độc đạo’

Tin hay đừng bỏ lỡ

Làm thế nào để tìm được sự cân bằng giữa "điều ước muộn màng" và "cuộc sống hiện tại"?

Làm thế nào để tìm được sự cân bằng giữa "điều ước muộn màng" và "cuộc sống hiện tại"?

5 nhóm ngành học ở Việt Nam dễ xin việc, có thể đạt mức lương 100 triệu đồng/tháng, điểm chuẩn thuộc top cao

5 nhóm ngành học ở Việt Nam dễ xin việc, có thể đạt mức lương 100 triệu đồng/tháng, điểm chuẩn thuộc top cao

3 món siêu ngon giúp bạn tận dụng tối đa bánh mì cũ chưa hết hạn sử dụng

3 món siêu ngon giúp bạn tận dụng tối đa bánh mì cũ chưa hết hạn sử dụng

Sự khác nhau giữa đái tháo đường tuýp 1 và tuýp 2 là gì?

Sự khác nhau giữa đái tháo đường tuýp 1 và tuýp 2 là gì?

Nhật Bản ra mắt thỏ cưng AI

Nhật Bản ra mắt thỏ cưng AI

Mẹ bỉm thừa nhận lấy chồng đẹp trai để "xin giống tốt", đứa trẻ chào đời là cực phẩm, đẹp như búp bê sống

Mẹ bỉm thừa nhận lấy chồng đẹp trai để "xin giống tốt", đứa trẻ chào đời là cực phẩm, đẹp như búp bê sống