Trong khi những mỹ nhân khác đau đầu chuyện giảm cân sau sinh thì Nhã Phương lại thường xuyên bị fan nhắc nhở quá gầy.
Video: Nhã Phương - Trường Giang vô tình để lộ tên con gái
Không chỉ được đánh giá cao bởi khả năng diễn xuất, Nhã Phương còn là nữ diễn viên biết cách "thôi miên" công chúng bằng sắc vóc của mình. Dù không sở hữu chiều cao vượt trội nhưng vóc dáng mảnh mai, thanh thoát vòng nào ra vòng đó của bà xã Trường Giang luôn khiến người khác ngắm mãi không rời.
Cũng nhờ vậy mà suốt thời gian mang thai, Nhã Phương giấu "kín như bưng" cũng không ai biết. Sau sinh, cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và quay trở lại công việc.
Nhã Phương nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
Tuy nhiên, bên cạnh những lời khen ngợi và ngưỡng mộ Nhã Phương về dáng thần tốc thì cũng có nhiều người phàn nàn, thậm chí chê bai Nhã Phương quá gầy sau sinh. Không ít lần, nữ diễn viên để lộ chân tay khẳng khiu khiến người hâm mộ lo lắng cô không có đủ sức khỏe chăm con và làm việc, thậm chí còn có nhiều ý kiến cho rằng cô như bị hậu sản nên mới gầy như vậy.
Nhiều người lại phàn nàn rằng Nhã Phương gầy guộc đến đáng sợ sau sinh.
Phản hồi lại những lời chê trách này, nữ diễn viên cho biết cô cố gắng tập luyện để giữ gìn vóc dáng và tự ý thức được sức khỏe của mình. Trong khi đó, Trường Giang tâm sự đôi lúc anh cũng stress vì Nhã Phương bị ám ảnh về cân nặng, mỗi sáng thức dậy đều soi gương và sợ tăng cân. Anh thường xuyên nấu những món ngon tẩm bổ cho bà xã. Tuy nhiên, mỗi khi ăn món ngon do chồng nấu, Nhã Phương thường quy đổi ra calories và sẽ căn chỉnh thời gian tập thể dục để 'đốt mỡ'.
Bà xã Trường Giang cũng dùng một cách khéo léo để chứng minh mình không hề "thiếu sức sống" sau sinh như nhiều người nhận xét mà đang quản lý vóc dáng rất tốt. Đó chính thường xuyên diện đồ hở bạo để lộ vòng 1 đẫy đà.
Bà xã Trường Giang cho biết cô đang quản lý tốt vóc dáng và không hề gầy như mọi người tưởng.
Trước đây, Nhã Phương được xem là một mỹ nhân an toàn, hầu như toàn mặc đồ kín đáo, nếu có hở thì cô cũng phải dùng tay che chắn hết cỡ. Vậy nhưng sau khi sinh con, cô thay đổi hẳn phong cách, thường xuyên mặc những bộ váy trễ nải hơn, khoe khéo bộ ngực căng tròn, đầy đặn hút mắt. Trước kia phải dùng tay che chắn nhưng hiện tại Nhã Phương đã tự tin hơn nhiều, thoải mái phô diễn những các đường cong hấp dẫn.
Trước đây, Nhã Phương luôn ăn mặc an toàn, kín đáo.
Sau sinh lại thường xuyên mặc hở bạo, khoe vòng 1 gợi cảm.
Cô cũng lên tiếng giải thích: "Tôi không quá gầy như vậy đâu. Có những khi bạn tôi dùng phần mềm chỉnh ảnh khiến cơ thể mình bị bóp nhỏ lại. Ai mà nói tôi gầy là về nhà chồng tôi bắt ăn đó".
Nhã Phương tâm sự từ sau khi sinh em bé, cô giảm 15 kg. Cô nỗ lực tập luyện, kết hợp chế độ ăn để giữ dáng. Ông xã Trường Giang luôn bên cạnh, ủng hộ vợ để cô không stress. Bên cạnh đó, anh cũng gợi ý những món ăn cho vợ để có dáng và da đẹp.
Gợi cảm thế này đâu ai còn dám chê Nhã Phương "thiếu sức sống" sau sinh.
Trước đó, Nhã Phương từng chia sẻ bí quyết giảm cân "gây sốc" giúp cô giảm 4kg chỉ trong 4 ngày. Để thực hiện chế độ giảm cân này các bà mẹ phải áp dụng thực đơn ăn kiêng trong liệu trình 7 ngày. Cụ thể như sau:
Ngày 1: Chỉ ăn trái cây, trừ chuối. Nhã Phương cho biết, lượng calo và vitamin trong hoa quả giúp cơ thể không cảm thấy mệt mỏi. Dù không ăn tinh bột, cô vẫn có sức khỏe để hoàn thành công việc.
Ngày 2: Chỉ ăn rau củ. Nữ diễn viên đặc biệt lựa chọn bông cải xanh, bắp cải, dưa chuột, cà rốt và đậu - những loại rau củ dễ tiêu hóa nhất - để hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh.
Ngày 3: Chỉ ăn rau củ + hoa quả, trừ chuối và khoai tây.
Ngày 4: 8 quả chuối + 3 ly sữa không đường. Việc bổ sung chuối và sữa giúp bù đắp lượng kali và natri thiếu hụt trong 3 ngày trước đó. Đến ngày thứ 4 áp dụng chế độ này Nhã Phương bất ngờ khi thấy cân nặng của mình giảm hẳn 4kg, người gọn gàng hơn hẳn.
Ngày 5: 1 chén cơm + 6 quả cà chua.
Ngày 6: 2 chén cơm + rau.
Ngày 7: 1 chén cơm + rau + nước ép trái cây.
Nhã Phương bật mí, thực đơn ăn uống cô áp dụng có tên General Motor Diet (GM). Đây là chế độ giảm cân xuất phát từ Mỹ, sau đó được các chuyên gia dinh dưỡng kiểm nghiệm và triển khai rộng rãi trên toàn thế giới.
Nữ diễn viên chăm chỉ tập luyện và ăn uống khoa học để có vóc dáng đẹp phục vụ công việc.
