Không ít sao Việt đã gặp phải tình trạng căng thẳng, trầm cảm sau khi lên chức mẹ.
Sau khi sinh, phụ nữ rất nhạy cảm và dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, rối loạn tâm lý hay nghiêm trọng hơn là trầm cảm sau sinh. Kể cả những mỹ nhân showbiz vốn có cuộc sống khá giả cũng không thoát khỏi vấn đề này.
Hải Yến Idol: Khóc ròng rã 4 ngày 4 đêm, thả con như bông xuống đệm
Mới đây, khi tham gia một talkshow, Hải Yến Idol mới chia sẻ về những tháng ngày đối mặt với chứng trầm cảm sau khi sinh bé đầu lòng cách đây 9 năm.
Trong suốt 2 năm liền sau khi sinh con, cô thường xuyên 3-4 giờ sáng mới đi ngủ. Thậm chí, ngay cả khi gửi con cho bà ngoại trông giúp, Hải Yến cũng bị ám ảnh bởi tiếng trẻ con khóc. Có lần đang ngủ, cô bật dậy vì nghe văng vẳng tiếng trẻ con khóc bên tai.
Hải Yến bị ám ảnh, căng thẳng vì thân hình thừa cân sau sinh.
Đặc biệt, có lần, đêm không ngủ được, trằn trọc trên giường, bị chồng nói là: “Làm gì mà cứ lục đục, lăn qua lăn lại như con sâu trên giường”, Hải Yến Idol lại nghe nhầm thành… con trâu. Vậy là cô tưởng rằng chồng chê cô béo, xấu, đen như trâu. Nữ ca sĩ khóc ròng rã 4 ngày 4 đêm vì điều này.
Đỉnh điểm của việc trầm cảm sau sinh là có lần, nữ ca sĩ vì đầu óc quá căng thẳng, cô thả con như một cục bông xuống dưới đệm. Khi con chưa khóc thì cô đã khóc nhiều hơn cả con vì nhận ra bản thân mình đang bị stress và trầm cảm nặng nề.
Nữ ca sĩ hiện đang mang bầu lần 2 và lần này đã chuẩn bị sẵn sàng để tránh rơi vào tình trạng trầm cảm.
Để giúp người phụ nữ thoát khỏi trầm cảm sau sinh, theo Hải Yến Idol, vai trò của người chồng là vô cùng quan trọng. Như chồng Hải Yến, sau lần vợ sinh con đầu lòng, anh đã có có kinh nghiệm đối phó với người trầm cảm.
Phan Hoàng Thu: Từng chốt cửa định cắt tay tự tử
Phan Hoàng Thu không may mắn như nhiều chị em khác có chồng bên cạnh trong thời gian sau sinh. Khi mang bầu 4 tháng, cô phát hiện người đàn ông của mình ngoại tình.
Đến sau khi sinh, stress do chưa có kinh nghiệm chăm con cộng thêm việc đau khổ về người đàn ông phụ bạc, Hoa hậu Phan Hoàng Thu rơi vào tình trạng trầm cảm nặng nề. Có thời điểm, cô đã đem dao vào phòng ngủ, chốt cửa và quyết định tự kết liễu cuộc đời mình.
Bị phản bội ngay khi đang mang bầu, Phan Hoàng Thu đã có thời gian trầm cảm sau sinh.
Suốt một thời gian dài, trong căn hộ của cô không có 1 con dao hay vật sắc nhọn nào, bên cạnh cô luôn có người túc trực vì gia đình sợ cô nghĩ quẩn, làm điều dại dột.
May mắn thay, những năm tháng đen tối, đau đớn ấy cuối cùng cũng chấm dứt. Vì con trai bé bỏng, vì gia đình, Phan Hoàng Thu gượng dậy sau nỗi đau. Cô từ bỏ người đàn ông bội bạc, một mình nuôi con và hăng hái trở lại làng giải trí.
Tú Vi: Tháng đầu ngày nào cũng khóc, không muốn cho chồng ra ngoài
Trong một chương trình, Tú Vi tiết lộ cô bị trầm cảm đến mức một tháng đầu tiên sau sinh ngày nào cũng khóc. Bởi vậy, cô luôn muốn có chồng bên cạnh và cảm thấy tủi thân khi Văn Anh ra ngoài đá bóng.
Sau đó, trên trang cá nhân Tú Vi cũng tiết lộ cụ thể hơn về biểu hiện trầm cảm sau sinh: "Mình khóc mà không hiểu sao lại khóc. Mình khóc mà mình không dừng được. Mà cũng khóc một mình chứ có dám nói ai đâu. Khóc xong vẫn ngồi dậy loay hoay với việc cho bú, hút sữa, thay tã, rửa bình, lau bình, hấp bình, dỗ con,… Ăn sáng lúc 6h sáng, ăn trưa lúc 4h chiều là chuyện bình thường, đêm ngủ 3,4 tiếng mà là 2 tiếng thức 1 lần cũng là chuyện bình thường".
Sau sinh, Tú Vi cảm thấy tủi thân mỗi khi chồng ra khỏi nhà.
May mắn vì Văn Anh sớm nhận ra những dấu hiệu căng thẳng ở vợ nên đã hết lòng động viên, yêu chiều, giúp cô chăm sóc con để Tú Vi có nhiều thời gian nghỉ ngơi, cân bằng lại tâm trạng.
Hải Băng: Thấy con khóc cũng khóc theo, từng muốn bế con đi thật xa
Hải Băng hiện tại đã là một bà mẹ 3 con có cuộc sống viên mãn, chồng chiều con ngoan. Vậy nhưng khi sinh con gái đầu lòng vào tháng 3/2017, nữ ca sĩ cũng từng trải qua tình trạng rối loạn tâm lý sau sinh.
Thời điểm khó khăn nhất với Hải Băng là khi Tuệ Minh chưa đầy tháng, bé khóc rất nhiều. Vì chưa có kinh nghiệm chăm con nên cô rất lo lắng. Lúc Tuệ Minh quấy, Hải Băng không dám bế vì sợ bé quen nết mè nheo. Cô để con nằm nôi rồi dỗ dành theo bản năng nhưng em bé không nín. Cuối cùng, bà mẹ trẻ tủi thân khóc theo con.
Khi sinh lần đầu, chưa có kinh nghiệm chăm con nên Hải Băng cũng không tránh được tình trạng căng thẳng tâm lý.
"Khoảng một tháng sau khi sinh, tôi chỉ quanh quẩn trong phòng chăm Tuệ Minh. Lúc con khóc, tôi rất sợ mọi người biết mình là mẹ mà không chăm, dỗ được con. Rồi tôi còn nghĩ, hay mình mang con tới một nơi thật xa, nơi mà chỉ có hai mẹ con, để không ai còn bị phiền bởi tiếng khóc của bé. Không ít lần, tôi ngồi nhìn con, mẹ khóc, con khóc", Hải Băng tâm sự.
Theo Hải Băng, trầm cảm sau sinh không phải vấn đề nguy hiểm. Mỗi bà mẹ cần biết cách tự vượt qua giai đoạn khó khăn này với sự giúp đỡ từ gia đình. Nữ ca sĩ tiết lộ, khoảng thời gian cô bị stress vì chăm con, ông xã dành sự quan tâm nhiều hơn cho vợ và con gái. Thành Đạt động viên bà xã bằng cử chỉ chăm sóc và cả quà tặng là xe hơi tiền tỷ. Hải Băng lấy lại được sự cân bằng sau khoảng 2 tháng.
