Quế Vân khoe mình đã bước vào giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ và đang tập trung bổ sung dinh dưỡng cho em bé.
Video: Quế Vân thai giáo cho em bé trong bụng.
Thai kỳ của mẹ bầu sẽ được chia làm 3 giai đoạn: 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối. Mỗi tam cá nguyệt trôi qua, em bé sẽ phát triển hoàn thiện hơn và cơ thể người mẹ cũng thay đổi theo. Chắc chắn từng mốc của thai kỳ đều đáng nhớ nhưng có lẽ bước đến 3 tháng cuối là khoảng thời gian mẹ hồi hộp và háo hức nhất, khi đã chuẩn bị được bế con yêu trong tay.
Quế Vân hào hứng chia sẻ đã bước vào 3 tháng cuối thai kỳ.
Với tâm lý đó, mới đây nữ ca sĩ Quế Vân đã đăng tải trên trang cá nhân những bức ảnh kỉ niệm ngày bước vào 3 tháng cuối thai kỳ của mình. Cô tâm sự: "3 tháng cuối của Mẹ Bầu bắt đầu nhọc nhọc. Bây giờ là lúc tập trung ăn uống sao cho con ra khoẻ mạnh thông minh. Bố mẹ mong ngóng em từng ngày".
Quế Vân hiện đang mang bầu con chung với người bạn trai cô mới chính thức công khai cách đây không lâu. Nữ ca sĩ tiết lộ em bé là một bé trai và có tên gọi ở nhà là Wu. Hình ảnh siêu âm cho thấy bé có nhiều đường nét giống bố.
Nữ ca sĩ đang mang bầu con chung với bạn trai.
Về phần Quế Vân, bước sang tháng thứ 7 thai kỳ, có thể thấy cô vẫn chưa tăng cân nhiều. Trong 3 bức ảnh được đăng tải, bụng nữ ca sĩ chỉ hơi lùm lùm, tay chân vẫn hoàn toàn thon gọn. Đặc biệt, khuôn mặt mẹ bầu sinh năm 1982 từ khi mang thai thêm phần hồng hào nên cô thường xuyên được khen nhuận sắc, tươi trẻ và xinh đẹp hơn cả trước đây.
Nữ ca sĩ luôn giữ được thân hình gọn gàng khi mang thai.
Quế Vân cho biết mục tiêu cô đặt ra là cả thai kỳ sẽ chỉ tăng khoảng 9kg và đến nay "lộ trình" tăng cân vẫn khá chuẩn chỉnh. Chia sẻ về bí quyết giữ gìn vóc dáng, nhan sắc khi bầu bí, người đẹp nói: “Về da dẻ thì trộm vía khi có bầu em bé tôi nhìn hồng hào hơn, ai gặp cũng khen nhìn đẹp, rạng rỡ hơn khi không bầu. Mong là sẽ giữ được như vậy đến tận lúc sinh bé.
Về ăn uống, tôi cũng không mượn cớ "ăn cho hai người" để ăn uống vô độ. Suốt nhiều năm nay, tôi không bao giờ ăn đồ chiên rán và hạn chế bánh ngọt. Hiện tại, tôi duy trì chế độ ăn giúp vào con là chính. Mỗi ngày, tôi đều uống sữa, ăn sáng bằng bún, phở hoặc miến, ăn trưa và ăn tối bằng nửa bát cơm cùng thức ăn, tối thì uống sữa và ăn trái cây trước khi đi ngủ. Có lẽ vì chế độ ăn đó mà tôi rất khỏe và em bé trong bụng cũng phát triển rất tốt".
Nhan sắc của cô cũng nhận được nhiều lời khen.
Không quá tập trung vào giữ gìn vóc dáng khi mang thai, điều Quế Vân chú trọng hơn chính là thai giáo cho con. Cô tìm hiểu kĩ càng về các phương pháp giáo dục bé từ trong bào thai phù hợp với từng thời kỳ và thực hiện hàng ngày. Cách đây không lâu trên trang cá nhân, Quế Vân đã chia sẻ một buổi "chơi trò chơi" với con trai. Trước tiên, cô sử dụng đèn pin soi vào bụng bầu để kích thích thị giác của bé hoạt động. Sau đó, mẹ bầu cùng em bé nghe một bản nhạc nhẹ nhàng. Nữ ca sĩ tin rằng thai giáo sớm sẽ giúp con sinh ra khỏe mạnh và lanh lợi hơn.
Quế Vân rất chú trọng việc thai giáo cho con.
|
Tác dụng của thai giáo trong thai kỳ - Giúp trẻ sinh ra ít khóc đêm và có nhịp sinh hoạt đúng giờ. - Bé sở hữu thể chất khỏe mạnh, ngoan ngoãn, vui tươi và hoạt bát. - Gắn kết sợi dây tình cảm giữa mẹ và bé. - Tăng tính bạo dạn chốn đông người. - Tự lập khi không có cha mẹ ở bên. - Sau khi sinh bé vẫn nhớ những kí ức đã từng được mẹ chia sẻ khi mang thai. Thai giáo bằng thị giác, thính giác và xúc giác là 3 phương pháp được áp dụng phổ biến nhất trên thế giới. Đây cũng là cách giáo dục con từ trong bụng mẹ được các chuyên gia đánh giá cao. |
