Trải qua 2 lần sinh nở nhưng Mai Hồ vẫn khiến mọi người trầm trồ với nhan sắc điện ảnh của mình.
Nhiều chị em trải qua khoảng thời gian sinh nở luôn tự ti với nhan sắc, thân hình có phần sồ sề, kém thon gọn và “dừ” hơn của mình nhưng những người đẹp trong showbiz thì ngược lại. Dù trải qua 2 hay 3 lần sinh nở họ vẫn đẹp bất chấp quy luật tự nhiên. Mai Hồ là một điển hình. Người đẹp 8X này dù trải qua 2 lần sinh nở nhưng cô không bị hao mòn ngoại hình, thậm chí còn mặn mà hơn, quyến rũ hơn bội phần so với thời son rỗi.
Mai Hồ từng tham gia một số dự án phim và quay MV với ca sĩ Dương Triệu Vũ, nhưng cô chỉ thật sự thu hút được sự quan tâm của mọi người khi công khai chuyện tình cảm với MC Trấn Thành. Khi đó, Mai Hồ đã đang là mẹ đơn thân của một cậu con trai kháu khỉnh sau cuộc hôn nhân không hạnh phúc. Thế nhưng, sau hơn 2 năm mặn nồng, Mai Hồ và Trấn Thành bất ngờ tuyên bố họ đã “đường ai nấy đi” do không hợp nhau. Sau khi chia tay Trấn Thành, Mai Hồ quen biết và nhận lời yêu doanh nhân Việt kiều Đức tên Nam Bùi. Cặp đôi tổ chức lễ đính hôn vào đầu năm 2018 và sang Đức định cư ngay sau đó. Giữa tháng 9/2018, Mai Hồ hạ sinh con gái thứ hai tên là Mai Vi.
Mai Hồ có cuộc sống hạnh phúc sang chảnh ở nước ngoài.
Kể từ khi sinh con đến nay, nhan sắc mặn mà xinh đẹp của bà mẹ 2 con này luôn được nhiều người nhận xét là bị thời gian bỏ quên, bởi lúc nào trông cô cũng như thời còn son rỗi. Mai Hồ không những giữ nguyên được nét trẻ trung trên khuôn mặt với đôi mắt to tròn, sóng mũi dọc dừa, làn da trắng ngần, mà vóc dáng của cô cũng thon thả, gợi cảm với dáng vẻ mình hạc xương mai. Dù đã rời xa showbiz, nhưng mỗi bức ảnh cô đăng tải luôn nhận được rất nhiều sự quan tâm chú ý của mọi người bởi nhan sắc “đỉnh cao” dù ở độ tuổi U40.
Mẹ bỉm sữa táo bạo "thả rông" vòng 1 vô cùng quyến rũ, hút hồn.
Mới đây, Mai Hồ lại tiếp tục làm “chao đảo” khi táo bạo thả rông khoe vòng một sâu hút hút và căng tròn. Trong hình, Mai Hồ diện chiếc áo bó sát khoét sâu ngực khoe vòng 1 gợi cảm chết người của mình. Chiếc áo đen càng làm tôn lên làn da trắng ngần của cô. Dù chụp cận nhưng cô cũng khéo léo khoe được nhan sắc mẹ bỉm sữa đẹp vạn người mê với gương mặt thon gọn chuẩn Vline, sống mũi thẳng tắp và làn da trắng nõn. Có thể thấy nhan sắc mẹ bỉm U40 của Mai Hồ vẫn đẹp bất chấp thời gian.
Dưới bình luận rất nhiều người dành lời khen có cánh cho tình cũ của Trấn Thành: “xinh tuyệt phẩm”, “đẹp bất chấp thời gian”, “Nhan sắc này xin hãy tham gia MV hay điện ảnh đi”,....
Nhan sắc mẹ bỉm sữa xuất sắc của Mai Hồ.
Phải nói, để có được thân hình mỏng manh, đẹp như nàng thơ dù đã là mẹ 2 con như Mai Hồ, điều đầu tiên phải kể đến việc kiểm soát cân nặng tốt trong thai kỳ của cô. Bên cạnh đó, sau khi sinh con, cô cũng quan tâm nhiều hơn đến việc chăm sóc sức khỏe và vóc dáng. Mai Hồ từng cho biết, vốn là người đam mê ăn uống, cô không kiêng khem mà ngược lại nuông chiều bản thân với các món ăn mà cô thích. Sau đó, cô bù lại những ngày “ăn thả cửa” bằng những ngày “ăn lành mạnh” với thực đơn ít tinh bột. Cô cũng dành nhiều thời gian để nghiên cứu các chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe và thiết kế lại sao cho phù hợp với thể trạng cơ thể lẫn thói quen ăn uống của mình.
Hình ảnh bầu bí hiếm hoi của cô nhưng có thể thấy cô mang bầu vẫn rất gọn gàng không thay đổi gì.
Được biết, ba ngày trong tuần, Mai Hồ ăn tự do, bốn hôm còn lại, cô luân phiên thay đổi những thực phẩm ít béo như ngũ cốc, thịt trắng, cá hồi, rau củ và trái cây... Thay vì sử dụng cơm trắng hay bánh mì thông thường, Mai Hồ sử dụng gạo lứt và bánh mì đen để nạp vào cơ thể tinh bột tốt, giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bà mẹ 2 con cũng hạn chế tuyệt đối nạp vào cơ thể dầu mỡ trong quá trình chế biến và thay bằng nồi chiên không dầu. Với ức gà, cá hồi, tôm... những loại thực phẩm ít calo, cô chọn cách rô ti, nướng, áp chảo... và sử dụng cùng trứng luộc, bắp ngọt, bơ và rau xanh.
Vào buổi sáng, thực đơn Mai Hồ yêu thích là yến mạch ăn cùng với nhiều loại trái cây mọng nước và tốt cho cả làn da lẫn vóc dáng. Đây được cho là bữa sáng ngon miệng, dễ làm và có đáp ứng đủ nhu cầu về năng lượng cho chị em trong một buổi sáng làm việc.
Cô 10 năm trước và giờ đây đẹp mặn mà hơn rất nhiều. Không quá khi nói cô là người đẹp không tuổi.
Ai có thể tin nổi cô là bà mẹ 2 con khi nhìn những hình ảnh này.
Không chỉ vậy, Mai Hồ còn chú ý vào luyện tập để săn chắc cơ thể và tăng sức bền. Cô duy trì tập thể dục một giờ mỗi ngày bằng các bài tập đơn giản. Nhờ đó, sau sinh cô đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng như chưa từng sinh nở, thậm chí dù là mẹ 2 con nhưng vóc dáng “mình dây” của cô vẫn khiến các gái “phòng không” cũng phải ghen tỵ.
Cách giảm cân đơn giản, hiệu quả cho mẹ sau sinh:
- Cho con bú hoặc hút sữa đều đặn sẽ tiêu tốn lượng lớn calo trong cơ thể mẹ. Đây được xem là cách giảm cân đơn giản, hiệu quả sau sinh.
- Ăn nhiều bữa, mỗi bữa khẩu phần vừa phải, tránh ăn dồn dập trong một bữa.
- Cắt giảm bớt tinh bột, ăn nhiều các thực phẩm giàu protein như thịt nạc, thịt gà, đậu, các loại cá và bổ sung canxi từ sữa, sữa chua,...
- Ăn nhiều các loại hoa quả, rau xanh để bổ sung các loại vitamin và chất xơ.
- Ăn vặt lành mạnh: Ăn các đồ ăn nhẹ chứa ít chất béo và đường như trái cây tươi hoặc ngũ cốc.
- Uống nhiều nước: Khi thiếu nước, cơ thể mẹ sẽ không đốt cháy được nhiều calo. Hãy uống ít nhất 1 ly nước mỗi khi cho bé bú.
- Ngủ đủ giấc: Mẹ nên cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày (không nhất thiết là phải trong 1 lần duy nhất). Khi mẹ ngủ không đủ giấc, nguy cơ tăng cân sẽ tăng cao hơn bình thường.
- Tập các bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp.
