Người chồng rất hối hận vì mình đã không phát hiện ra sự thật sớm hơn.
Mộng Lan sống ở tỉnh Tứ Xuyên (Trung Quốc) vốn là một cô gái khỏe mạnh, hoạt bát, sống cùng chồng và mẹ chồng trong một gia đình khá giả. Khi biết mình mang thai, cô tràn ngập niềm vui, háo hức chuẩn bị cho hành trình làm mẹ. Thế nhưng, niềm vui ấy nhanh chóng bị lấp đi bởi những quy tắc khắt khe từ mẹ chồng, bà Lý, một người phụ nữ luôn tuân theo các quy tắc truyền thống.
Theo lời kể của những người hàng xóm, bà Lý yêu cầu Mộng Lan tuân thủ một chế độ ăn uống nghiêm ngặt: Thịt đỏ, hải sản, trứng đều là những thực phẩm giàu chất sắt và protein đã bị hạn chế vì bà cho rằng chúng gây "nóng trong", không tốt cho thai nhi.
Bà Lý còn yêu cầu con dâu kiêng cả hoa quả như cam, táo, với lý do "trái cây lạnh sẽ làm thai nhi yếu". Thậm chí, cô không được ra ngoài nhiều vì bà tin rằng gió lạnh sẽ ảnh hưởng đến em bé trong bụng. Mộng Lan dù không đồng tình vẫn cố gắng làm theo để giữ hòa khí trong gia đình, nhất là khi chồng cô đang đi công tác, người phụ nữ không muốn anh phải suy nghĩ hay lo lắng quá nhiều.
Mẹ chồng không cho con dâu ăn quá nhiều chất dinh dưỡng. (Ảnh minh họa)
Những ngày đầu, Mộng Lan chỉ cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, những triệu chứng cô nghĩ là bình thường ở phụ nữ mang thai. Nhưng theo thời gian, tình trạng của cô ngày càng tệ hơn. Da cô trở nên xanh xao, đôi môi nhợt nhạt, tay chân run rẩy mỗi khi cố gắng làm việc nhà.
Rồi đến một ngày Mộng Lan bỗng ngất xỉu, khiến mẹ chồng cô lo sợ, gọi xe cấp cứu nhanh chóng. Kết quả khám cho thấy, Mộng Lan bị thiếu máu do không đủ dưỡng chất: "Cô ấy gần như không có đủ chất sắt và vitamin cần thiết để duy trì thai kỳ. Nếu không được cấp cứu kịp thời, cả mẹ và thai nhi đều có thể gặp nguy hiểm", bác sĩ cho biết.
Lúc này, người chồng đi công tác xa nhà đúng lúc trở về, nhìn thấy vợ tiều tụy trên giường bệnh anh rất xót xa. Dù người vợ giữ kín chuyện bị mẹ chồng bắt kiêng khem, anh đã kiểm tra camera và biết được sự thật về mẹ mình. Anh không ngờ vì những quan niệm cổ hủ của mẹ mà suýt chút nữa anh mất cả vợ lẫn con.
Người vợ bị thiếu máu vì suy dinh dưỡng. (Ảnh minh họa)
Hiện tại, Mộng Lan đang dần hồi phục nhờ sự chăm sóc của các y bác sĩ và sự hỗ trợ từ chồng. Anh Trương chia sẻ: "Tôi hối hận vì đã không ngăn hành động của mẹ sớm hơn. Giờ tôi chỉ mong vợ khỏe lại và con chúng tôi được bình an".
Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu
- Đảm bảo đủ calo và năng lượng
Mẹ bầu chỉ cần bổ sung khoảng 300 calo mỗi ngày theo chế độ ăn uống, đặc biệt trong ba tháng cuối. Chế độ ăn nên bao gồm các thực phẩm từ các nhóm: tinh bột, protein, chất
- Bổ sung đầy đủ dưỡng chất (Protein)
Protein là thành phần thiết yếu giúp xây dựng và sửa chữa các mô, tế bào, đặc biệt quan trọng trong sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu nên ăn các nguồn protein chất lượng cao như thịt gà, cá, trứng, đậu, hạt và sữa. Nên chia nhỏ bữa ăn để cung cấp protein đều cho
- Tăng cường sắt và axit folic
Axit folic (vitamin B9) là dưỡng chất quan trọng giúp ngăn các cơ chất bẩm sinh ở thai nhi, đặc biệt là dị tật ống thần kinh. Mẹ bầu cần bổ sung ít nhất 400mcg axit folic mỗi ngày qua thực phẩm như rau lá xanh đậm, đậu lăng, bột ngũ cốc và các thực phẩm bổ sung sung. Sắt cũng rất cần thiết để tránh tình trạng thiếu máu, một vấn đề phổ biến ở các bà mẹ.
- Bổ sung canxi cho sự phát triển xương và răng
Canxi là yếu tố cần thiết cho sự phát triển xương và răng của thai nhi. Mẹ bầu nên tiêu thụ ít nhất 1000mg canxi mỗi ngày. Các nguồn canxi phong phú bao gồm sữa, phô mai, sữa chua, cá hồi và các loại rau lá xanh như cải xoăn, bông cải
- Đảm bảo chất béo lành mạnh
Chất béo đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành tế bào và phát triển trí não của thai nhi. Tuy nhiên, mẹ bầu nên ưu tiên các loại chất béo lành mạnh như omega-3 (từ cá hồi, cá hồi, hạt lanh, giáo chó) và tránh các loại chất béo bão hòa và béo chuyển hóa có trong thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn.
