Phải thừa nhận rằng tôi là một người yêu thích cái đẹp, ngay cả chuyện chọn vợ tôi cũng phải đắn đo suy nghĩ một thời gian dài mới tìm được đúng gu.
Mà trên đời này làm gì có chuyện hoàn hảo, được cái này sẽ phải chấp nhận mất cái kia, hay nói thẳng ra để giữ được gia đình như hiện tại thì tôi cũng phải “mắt nhắm mắt mở” để bỏ qua không ít lần đi sai đường của cô ấy.
Vợ tôi vốn được nhiều người biết đến với danh xưng “hoa hậu ngân hàng”, tất nhiên tôi cũng phải thừa nhận mình là người đàn ông có số hưởng mới được cô ấy chọn làm chồng. Hễ bữa tiệc nào tôi đưa vợ mình đi cùng là y như rằng hôm đó tôi được phen “nở mày nở mặt” vì “cơn mưa lời khen” của nhân viên dành cho phu nhân Chánh văn phòng. Không biết với các ông chồng khác thì như thế nào chứ với tôi việc lấy được vợ đẹp là thể diện của đàn ông, là bảo bối của riêng tôi mà nhiều người có tiền cũng không mua được.
Thế nhưng cảm giác tự hào đấy chỉ tồn tại được đúng 1 năm đầu lấy vợ, sau đó tôi phát hiện vợ mình có qua lại tình cảm với người đồng nghiệp thì bao nhiên sĩ diện của tôi bị dập tắt. Tôi phải mất một khoảng thời gian dài mới cân bằng được cảm xúc và chấp nhận bỏ qua để xây dựng lại cuộc hôn nhân đang trên bờ vực thẳm. Sau đó vợ tôi mang bầu, tôi bắt đầu cảm thấy yêu thương vợ mình nhiều hơn vì những mệt mỏi thai kỳ mà vợ đang phải trải qua mỗi ngày. Cũng may mắn sự xuất hiện của đứa con là sợi dây kết nối giúp chúng tôi không còn khoảng cách sau lần phát hiện vợ ngoại tình với đồng nghiệp nữa.
Một thời gian dài tôi mới cân bằng được cảm xúc với vợ. (Ảnh minh hoạ)
Sau khi sinh con, cân nặng vợ tôi tăng 30kg so với ngày xưa, nhìn cô ấy bây giờ tôi cảm giác vừa thương vừa buồn cười vì ngoại hình đã thay đổi quá nhiều so với trước kia. Tôi cũng cảm nhận được sự tự ti của vợ mỗi khi đứng trước gương nhưng vấn đề này không còn quá quan trọng với tôi nữa. Sau lần phát hiện vợ không chung thuỷ với mình thì suy nghĩ thích vợ đẹp của tôi cũng đã bị dập tắt từ thời điểm ấy rồi.
Sau khi con tôi đầy tháng, vợ tôi bắt đầu có ý định sửa soạn lại nhan sắc, cô ấy tâm sự với tôi là muốn mua thuốc giảm cân, đi spa làm đẹp, mua sắm quần áo để tân trang lại nhan sắc sau sinh. Chỉ mới nghe tới đây thôi là chuyện quá khứ của vợ bỗng nhiên xuất hiện trong tâm trí tôi, bao nhiêu câu hỏi cứ ùa về làm tôi thấy rất tức giận.
Tôi thừa nhận rằng nỗi lo sợ và nghi ngờ đã ảnh hưởng đến tâm lý của tôi. Tuy nhiên, tôi cần thời gian để hàn gắn và xây dựng lại niềm tin trong mối quan hệ của hai vợ chồng. Việc không cho vợ tiền làm đẹp sau khi sinh con không phải là do tôi tiếc tiền mà do tôi sợ vợ mình lại “ngựa quen đường cũ”.
Tôi cần thời gian để xây dựng lại niềm tin với vợ. (Ảnh minh hoạ)
Tôi muốn vợ biết rằng tình yêu của mình dành cho cô không phụ thuộc vào ngoại hình hay việc cải thiện bản thân. Đó là tình yêu dựa trên lòng chung thủy, sự chăm sóc và tôn trọng. Có thể nhiều người cho rằng tôi quá gia trưởng nhưng chỉ khi bạn đã trải qua câu chuyện như tôi thì mới hiểu được sự lo lắng này là điều dễ hiểu.
Ngoài chuyện sợ vợ ngựa quen đường cũ ra, thì tôi cũng hơi lo lắng khi thấy cô ấy định mua thuốc giảm cân để uống sau khi sinh. Điều này cá nhân tôi thấy không an toàn cho vợ. Phụ nữ sau sinh giảm cân cần lưu ý những gì hả các mẹ?
Lưu ý cho các bà mẹ muốn giảm cân sau sinh
Các bà mẹ nên lưu ý tới những vấn đề sau để giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn hơn:
- Giảm cân từ từ
Trong thời kỳ mang thai, cơ thể người phụ nữ đã tích lũy một lượng mỡ và không thể giảm ngay tức thì. Đặc biệt, lúc đang cho con bú thì các bà mẹ không nên cố gắng giảm cân quá nhanh, vì điều này có thể ảnh hưởng tới lượng sữa cho con bú.
Cụ thể, việc sản xuất sữa sẽ bị cản trở do giảm cân quá nhiều hoặc quá nhanh. Do đó, mục tiêu giảm cân là không quá 250g mỗi tuần trong thời kỳ bà mẹ đang cho con bú. Cân nặng giảm trung bình phù hợp là 0,5 - 1kg/tháng trong vòng 4 - 6 tháng đầu sau khi sinh. Đồng thời, bà mẹ sau sinh nên nạp tối thiểu 1800 calo/ngày trong khi cho con bú. Sau khi đã cai sữa cho bé, các bà mẹ có thể giảm 0,5 - 1kg/tuần hoặc hơn đều được.
- Không chỉ trông chờ vào việc cho con bú để giảm cân
Mặc dù việc cho con bú có thể giúp đốt cháy tới 500 calo/ngày (tương đương chạy 8km/ngày) nhưng bạn không nên đặt hoàn toàn mục tiêu giảm cân vào phương pháp này. Một số người có thể chất không giảm cân dù cho trẻ bú tới khi cai sữa. Nguyên nhân vì có thể các bà mẹ rất đói khi cho con bú nên phải nạp một lượng thức ăn nhiều hơn 500 calo giảm đi. Do đó, việc kết hợp thêm những phương pháp khác sẽ giúp nâng cao hiệu quả giảm cân.
- Kiên nhẫn áp dụng các biện pháp giảm cân sau sinh
Thực tế, các bà mẹ không thể giảm cân chỉ trong một sớm một chiều khi mỡ đã tích lũy suốt hơn 9 tháng thai kỳ. Do đó, bạn cần cho bản thân thời gian để lấy lại vóc dáng cơ thể như trước. Bạn hãy kiên trì áp dụng các biện pháp kể trên để loại bỏ mỡ thừa nhanh nhất.
- Không nên uống thuốc giảm cân sau sinh
Việc uống thuốc giảm cân sau sinh và trong thời gian cho con bú có thể gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe của mẹ và bé. Thay vào đó, kết hợp một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, kiên trì thực hiện những bài tập phù hợp, làm việc nhà nhẹ nhàng, giữ cho tâm trạng ổn định,... chính là các biện pháp giảm cân hiệu quả và an toàn cho cả mẹ và bé.
Việc đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé sau sinh là rất quan trọng. Do đó, trong thời kỳ giảm cân sau sinh, người mẹ không nên nhịn ăn, bỏ bữa hoặc uống thuốc giảm cân siêu tốc. Thay vì sử dụng thuốc, bà mẹ nên áp dụng các phương pháp giảm cân tự nhiên và an toàn.
