Nếu bạn thấy những điều này quen thuộc với mình, nó nói lên sự tôn trọng bạn dành cho chính mình.
1. Bạn bày tỏ suy nghĩ và nhu cầu của bản thân một cách rõ ràng, chân thực
Đây là một trong những dấu hiệu của lòng tự trọng mà nhiều người vẫn bỏ qua. Không ít người thấy điều này là thách thức và thậm chí còn nghĩ rằng nó đồng nghĩa với ích kỷ hoặc tự cho mình là nhất. Miễn là bạn không hét lên với người khác về nhu cầu của mình hoặc cố ép buộc ai đó thay đổi hành vi của họ mà không có lý do chính đáng thì bạn chỉ đang thể hiện bản thân và ủng hộ nhu cầu của mình.
2. Bạn tha thứ cho bản thân khi đã đưa ra lựa chọn sai lầm thay vì dằn vặt mình
Điều này cho thấy sự tôn trọng của bạn dành cho chính mình. Thay vì phán xét hay hành hạ bản thân, bạn có thể lùi lại một bước và thấu hiểu những cảm xúc dẫn đến phản ứng hiện tại của mình. Bạn tôn trọng những trải nghiệm đã qua và điều này cho thấy mức độ trưởng thành về mặt cảm xúc của bạn.
3. Bạn biết mình cần những gì để đạt được mục tiêu thay vì coi là may mắn
Một phần của sự tôn trọng bản thân chính là thừa nhận bạn đã làm việc chăm chỉ như thế nào hoặc bạn đã bỏ ra bao nhiêu thời gian và công sức. Bạn biết đâu là sự cân bằng giữa khoe khoang và khiêm tốn.
Bạn ghi nhận sự cố gắng của bản thân thay vì coi thành công của mình là may mắn, nhờ có ai đó nên mới diễn ra suôn sẻ. Bạn cảm ơn những lời khen ngợi vì bạn biết mình đã làm việc chăm chỉ như thế nào để đạt được mọi thứ. Ngay cả khi nhận được sự giúp đỡ, bạn vẫn biết rằng sự hỗ trợ đó thúc đẩy nỗ lực của mình, không phải là tất cả những gì khiến bạn có được ngày hôm nay.
4. Bạn chăm sóc bản thân
Chăm sóc bản thân là dấu hiệu của sự tôn trọng chính mình. Bạn muốn chăm sóc tâm trí và cơ thể của mình vì bạn coi trọng sức khỏe và hạnh phúc. Bạn muốn đầu tư thời gian và tiền bạc vào những thứ khiến mình thoải mái vì bạn biết tầm quan trọng của việc giữ cho cơ thể và tâm trí của mình luôn ở trạng thái tốt nhất.
Bạn chủ động ưu tiên các hoạt động có lợi cho sức khỏe và biết khi nào nên lùi lại một bước. Bạn cũng không dằn vặt hay trừng phạt bản thân vì đã đưa ra những lựa chọn “kém lành mạnh” mà đủ tôn trọng bản thân để biết khi nào mọi thứ trở nên quá lỏng lẻo hoặc bắt đầu tác động tiêu cực đến tâm trí hoặc cơ thể của bạn.
5. Bạn đặt ra ranh giới và không cảm thấy tội lỗi về điều đó
Người tôn trọng bản thân biết bản thân sẵn sàng ủng hộ điều gì, những gì bạn sẵn sàng chấp nhận. Bạn thừa nhận mình không thể kiểm soát hành động của người khác, nhưng bạn có thể kiểm soát phản ứng của mình và thời điểm bạn chọn cách rời đi. Bạn không thấy tội lỗi khi sống thật với chính mình và yêu cầu người khác tôn trọng điều đó.
6. Bạn từ chối khi bạn muốn
Học cách nói lời từ chối và hiểu khi nào là thích hợp sẽ thể hiện lòng tự trọng của bạn. Bạn biết mong muốn và nhu cầu của mình. Bạn không ích kỷ mà cần đánh giá những lời đề nghị đưa ra để quyết định xem bạn có thực sự muốn làm hay không. Nếu việc nói không là điều tốt nhất cho bạn thì bạn sẵn sàng để nói ra điều đó.
7. Bạn ưu tiên bản thân và biết khi nào nên dừng lại
Bạn dành thời gian để tìm ra những gì bạn muốn, những gì quan trọng đối với bạn. Bạn biết khi nào và làm thế nào để tập trung vào bản thân. Bạn biết cách ưu tiên điều gì cần nhất cho mình.
Bạn lên kế hoạch cho tương lai, chuẩn bị mọi thứ để biến những giấc mơ thành hiện thực. Nhưng bạn cũng biết khi nào nên dừng lại vì việc bỏ ra thời gian, công sức và tiền bạc cho việc đó không còn phù hợp nữa. Bạn bám sát vào các ưu tiên của mình thay vì bị cuốn theo những ý tưởng thoáng qua, bất chợt. Tất cả những điều này cho thấy bạn tôn trọng bản thân, thực sự lắng nghe những gì đang diễn ra trong tâm trí và trái tim mình.
8. Bạn chịu trách nhiệm về cuộc sống và hành động của mình
Bạn hiểu không ai khác có thể sống thay bạn. Chính nỗ lực và sự kiên trì của bạn sẽ đưa bạn đến nơi mình muốn. Bạn không cố gắng đổ lỗi cho ai kia về những lỗi lầm của mình cũng như không than phiền về điều bản thân không thể kiểm soát. Bạn tự hỏi mình có thể làm gì và xắn tay vào thực hiện. Bạn theo đuổi các mục tiêu theo hướng bạn muốn.
