Giảm 16kg sau sinh, bí quyết lấy lại vóc dáng của mẹ bỉm sữa 8x khiến ai cũng bất ngờ

Ngày 25/08/2018 10:30 AM (GMT+7)

Không thể chấp nhận được thân hình béo phì của mình sau khi sinh con, mẹ bỉm sữa Thái Giang đã tức tốc lên kế hoạch giảm cân cho mình.

Tô Thái Giang từng được người hâm mộ biết đến bởi vẻ ngoài hút hồn cùng số đo 3 vòng cực chuẩn. Cũng chính vì điều này đã giúp cô nàng 8x thuận lợi đạt được danh hiệu "Người đẹp biển" trong cuộc thi Người đẹp Hạ Long 2014. 

giam 16kg sau sinh, bi quyet lay lai voc dang cua me bim sua 8x khien ai cung bat ngo - 1

Sinh năm 1989 tại Hạ Long cùng với vẻ ngoài gợi cảm, thu hút, Thái Giang thật khiến người hâm mộ ghen tị với nhan sắc của cô nàng.

Thế nhưng, cũng như bao người phụ nữ khác, sau khi lập gia đình và có em bé, cân nặng Giang đã bỗng chốc tăng vụt lên 16 ký và có dấu hiệu vượt cân ngoài tầm kiểm soát. Thậm chí ngày cả mỗi lần đứng trước gương chính người đẹp cũng không thể tin đó là mình.

Sự thay đổi đột biến này khiến chị em thật khó lòng thích ứng, nhất là với kiểu người từng có thân hình gợi cảm như Giang.

giam 16kg sau sinh, bi quyet lay lai voc dang cua me bim sua 8x khien ai cung bat ngo - 2

Từng sở hữu 3 vòng cực chuẩn, nên khi đối mặt với thân hình tăng hẳn 16kg sau sinh khiến người đẹp khá sốc với chính mình.

Mẹ bỉm sữa 8x có chia sẻ, sau khi hạ sinh bé gái đầu lòng thì cơ thể cũng giảm được vài ký nhưng cũng chẳng có thay đổi gì đáng kể thế nên cô nàng cố gắng đặt mục tiêu để trở về vóc dáng của mình trước đó.

giam 16kg sau sinh, bi quyet lay lai voc dang cua me bim sua 8x khien ai cung bat ngo - 3

Không thể tự tin với vẻ ngoài hiện tại, "Người đẹp biển" đã cố gắng lên kế hoạch lấy lại vẻ ngoài nóng bỏng của mình.

Thật ra, Thái Giang khá may mắn khi cô nàng là một người có thể trạng tốt, sau khi sinh con không lâu người đẹp có thể hoạt động lại bình thường. Mỹ nhân 8x thổ lộ, tuy rất muốn giảm cân nhanh chóng thế nhưng mình còn phải nuôi con bằng sữa mẹ nên cô nàng vẫn cố gắng duy trì chế độ ăn uống ở mức tốt nhất.

giam 16kg sau sinh, bi quyet lay lai voc dang cua me bim sua 8x khien ai cung bat ngo - 4

Dù có muốn giảm cân nhanh cỡ nào thì người đẹp vẫn luôn chú ý chừng mực để có thêm dưỡng chất trong sữa nuôi con.

Để có đủ dinh dưỡng nuôi con nhưng vẫn giảm được cân theo ý muốn, người đẹp đã tập thói quen thêm các món như thịt gà, thịt bò, hải sản,... vào thực đơn hằng ngày của mình. Khá đặc biệt trong bữa ăn, cô nàng không hề cắt hẳn tinh bột những bao chị em khác mà vẫn duy trì mỗi bát cơm vào các bữa trưa. Bên cạnh đó, người đẹp luôn bổ sung hơn 2 lít nước mỗi ngày để việc đào thải những độc tố, cặn bã trong cơ thể diễn ra dễ dàng hơn.

giam 16kg sau sinh, bi quyet lay lai voc dang cua me bim sua 8x khien ai cung bat ngo - 5

Trong các bữa ăn người đẹp Hạ Long còn chú ý ăn thật nhiều ra xanh để làn da trông tươi tắn, căng mịn hơn.

Trước khi sinh con, mỹ nhân họ Tô đã có khoảng thời gian dài gắn bó với các bài tập Gym và Yoga, tuy nhiên sau khi "đầu tắt mặt tối" với chuyện chăm con thì cô nàng phải tạm gác chuyện tập luyện sang một bên. Thật ra, nghe đến đây ai cũng thắc mắc: "Vậy nhờ đâu bà mẹ này lại có thể lấy lại vóc dáng nhanh đến vậy?"

Tất cả là nhờ bí quyết nuôi con bằng sữa mẹ của cô nàng. Thái Giang bật mí, thật ra có một số mẹ sợ xấu vòng 1 mà cho con mình dùng sữa ngoài, thế nhưng các chị em không biết rằng, nuôi con bằng sữa mẹ vừa tốt cho việc hấp thụ dinh dưỡng của bé mà lại vừa giúp mẹ tụt cân một cách nhanh nhất.

giam 16kg sau sinh, bi quyet lay lai voc dang cua me bim sua 8x khien ai cung bat ngo - 6

Ngoài những chế độ ăn uống đó người đẹo còn khuyên rằng các mẹ nên giữ cho mình tâm lí thoải mái nhất. Tâm trạng tích cực, tinh thần tươi tui mới là "chìa khoá" để Giang lấy lại vóc dáng như hiện nay.

giam 16kg sau sinh, bi quyet lay lai voc dang cua me bim sua 8x khien ai cung bat ngo - 7

Vậy đấy, từng bị ám ảnh bởi cân nặng sau sinh nhưng bà mẹ bỉm sữa Thái Giang này đã giảm cân xuất sắc để trở về số cân nặng 52kg của mình.

Hoá ra để giảm cân, hàng loạt sao Hàn phải trải qua thực đơn ăn uống khắc nghiệt đến vậy
Nếu các chị em còn đang chần chừ vì cho rằng chế độ ăn kiêng của mình là quá khó khăn. Vậy thì hãy xem ngay các thực đơn ăn uống cực kì khắc nghiệt...
Theo Mặc Sênh (Khám phá)
Tin bài cùng chủ đề Giảm cân sau sinh
Tin hay đừng bỏ lỡ