Chỉ với 3 nguyên liệu dễ kiếm và cốc nước đun sôi, chị em có ngay đồ uống giảm cân an toàn, lành mạnh mà hiệu quả cực tốt.
Bạn có thể loại bỏ mỡ bụng mà không cần tập thể dục? Các bác sĩ y học cổ truyền Trung Quốc cho biết có một công thức đồ uống có thể giúp các chị em loại bỏ mỡ bụng, ngăn chặn tình trạng cellulite (da sần vỏ cam) chỉ trong 3 ngày mà không cần thay đổi thói quen làm việc, nghỉ ngơi hay tăng cường tập luyện.
Công thức đồ uống đốt mỡ của bác sĩ
Bác sĩ y học cổ truyền Cai Zhangyi đến từ một bệnh viện công lập ở Bắc Kinh cho biết ông có một công thức nước uống giúp mỡ bụng tiêu biến. Cụ thể, ông sẽ đun sôi 500ml nước, cho táo gai, hạt tiêu Tứ Xuyên và trần bì (vỏ quýt sấy khô) vào đun trên lửa nhỏ trong 20 phút rồi uống. Sau một thời gian, ông không còn thấy bụng to nữa.
Một số bệnh nhân của bác sĩ Cai Zhangyi cũng đã áp dụng theo phương pháp này để làm thon gọn bụng và loại bỏ mỡ bụng một cách nhẹ nhàng, không tốn quá nhiều công sức.
Bác sĩ y học cổ truyền Trung Quốc gợi ý đồ uống giảm béo pha chế từ táo gai, hạt tiêu và vỏ quýt. (Ảnh minh họa)
Tuy nhiên nhiều người thắc mắc tại sao nước đun sôi + táo gai + hạt tiêu + vỏ quýt lại có tác dụng giảm béo? Câu trả lời nằm ngay dưới đây.
Táo gai giảm tích tụ chất béo
Táo gai là một thành phần phổ biến trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nó thường xuất hiện trong các công thức nước giảm béo được điều chế dựa trên Đông y. Táo gai có chứa nhiều loại axit hữu cơ, như axit maslinic, axit xitric và axit malic, có thể giúp giảm mỡ máu và cholesterol.
Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, táo gai có tác dụng kích hoạt lưu thông máu và loại bỏ ứ máu, giảm tích tụ chất béo trong cơ thể và thúc đẩy đào thải chất thải ra khỏi cơ thể, rất hữu ích cho việc giảm mỡ.
Táo gai giảm tích tụ chất béo trong cơ thể và thúc đẩy đào thải chất thải.
Hạt tiêu Tứ Xuyên tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo
Hạt tiêu Tứ Xuyên chứa các hoạt chất như piperine giúp tăng cường trao đổi chất, đốt cháy nhiều calo hơn và giảm tích tụ chất béo. Vị cay của hạt tiêu có thể khiến con người cảm thấy no, do đó làm giảm lượng thức ăn ăn vào.
Ngoài ra, hạt tiêu còn có tác dụng làm nóng, có thể giúp tăng nhiệt độ cơ thể và trao đổi chất, từ đó tăng tiêu thụ năng lượng và giúp giảm mỡ. Theo y học cổ truyền Trung Quốc, hạt tiêu còn có tác dụng làm ấm, giải cảm, làm đen tóc, ngoài việc dùng để đun nước còn thích hợp để nghiền thành bột uống.
Hạt tiêu có thể giúp tăng nhiệt độ cơ thể và tăng cường trao đổi chất.
Trần bì đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo
Trần bì được làm từ vỏ quýt sau khi sấy khô. Khi cho trần bì vào nước sẽ có vị ngọt nhẹ mà không cần thêm đường, có thể giúp tăng hương vị cho nước uống giảm cân. Ngoài ra, trần bì còn chứa nhiều loại chất dễ bay hơi, tinh dầu và flavonoid giúp giảm tích tụ chất béo và đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng vỏ quýt có đặc tính cay nồng, có tác dụng làm ấm lá lách và dạ dày, đồng thời cải thiện tình trạng đờm ẩm.
Trần bì giúp đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo.
