Nếu trang điểm giúp bạn che mờ nếp nhăn một cách tạm thời thì việc ấn huyệt sẽ giúp bạn kéo duy trì một làn da mịn đẹp và đẩy lùi các nếp nhăn lão hóa.
Mỗi ngày bạn hãy dành ít phút để ấn huyệt và massage giảm nếp nhăn cho da mặt để có được hiệu quả tốt nhất.
Nếp nhăn là kẻ thù số một của các chị em
Bước 1: Dùng đầu ngón tay ấn ở phần lõm giữa 2 xương sau cổ, giữ trong khoảng 3 giây trong khi hơi nghiêng đầu chậm ra phía sau. Tiếp đó thả lỏng và lặp lại.
Bước 2: Ấn ở điểm cách xương bánh chè 2 cm lên phía trên đùi trong khoảng 3 giây rồi thả ra từ từ.
Bước 3: Ấn ở mặt trên bên phải của ngón chân thứ 2 trong khoảng 3 giây rồi thả ra nhẹ nhàng.
Bước 4: Chia cằm thành 4 phần bằng nhau. Ấn vào phần gần giữa của 2 má, ấn trong khoảng 3 giây rồi thả ra. Sẽ có cảm giác hơi đau một chút.
Bước 5: Ấn ở điểm giữa phía trước tai trong khoảng 3 giây rồi thả ra.
Bước 6: Ấn ở góc phải giữa mắt và mũi cũng trong khoảng 3 giây, sau đó thả ra.
Bước 7: Dùng đầu ngón tay cái ấn khoảng 3 giây ở phần giữa dưới 2 mắt.
Bước 8: Cùng khoảng thời gian đó ấn ở điểm dưới cách mắt 2,5 cm
Bước 9: Lặp lại bước ấn điểm huyệt ở bước 6.
Bước 10: Ấn vào góc ngoài của môi. Trong khi ấn điểm này bạn hãy cười mỉm. Thời gian ấn là khoảng 3 giây rồi lại thả ra từ từ.
