Trà bạc hà
Vị tươi mát, the lạnh của trà bạc hà có thể khiến mẹ cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, đây cũng chính là nguyên nhân làm giảm tiết sữa, đặc biệt là nếu mẹ uống đều đặn mỗi ngày một cốc trà bạc hà. Thực tế, trà bạc hà còn được khuyên dùng như một loại thuốc giúp mẹ cai sữa hiệu quả. Kẹo bạc hà và tinh dầu bạc hà cũng nên được hạn chế sử dụng.
Để thay thế, mẹ có thể uống một tách trà hoa cúc hoặc chè vằng cũng rất tốt trong việc thư giãn và tăng tiết sữa.
Hà My (theo babyzone)
Nguồn:
[Tên nguồn]