Mang vẻ đẹp lai của cả bố và mẹ, Tiểu Panda còn thừa hưởng cả gen cao.
Mặc dù ai cũng biết chiều cao của trẻ nhỏ phụ thuộc vào nhiều yếu tố nhưng cũng không thể phủ nhận gen cao từ bố mẹ chính là bước đệm khiến con cái đi lên rất nhanh. Nổi bật trong làng giải trí Việt có lẽ phải kể tới các con nhà Hoa hậu Hương Giang.
Hoa hậu Hương Giang sinh năm 1987, đến từ Hải Hương. Cô từng lọt top 10 Hoa hậu Việt Nam 2006, giành danh hiệu Á hậu 2 cuộc thi Hoa hậu Việt Nam Toàn cầu 2009, lọt top 16 Hoa hậu Thế giới 2009. Hương Giang còn được chuyên trang sắc đẹp Global Beauties bình chọn là Hoa hậu đẹp nhất châu Á 2009.
Nhan sắc và chiều cao nổi bật 1m8 của nàng hậu luôn khiến cô gây được sự chú ý ở bất kì nơi nào. Thế nhưng sau khi miệt mài thi nhan sắc, Hương Giang lên xe hoa vào năm 2010 vô cùng kín kẽ và cô cũng rời xa showbiz kể từ đó. Nửa kia của người đẹp là Liu Jia (sinh năm 1982, người Trung Quốc) và hiện tại cả hai đang viên mãn với hai thiên thần nhỏ là Tiểu Panda (9 tuổi) và Polar (6 tuổi).
Ngoại hình 2 con gái của Hương Giang luôn nổi bật mỗi lần hiếm hoi xuất hiện cùng mẹ bởi các nhóc tỳ thừa hưởng chiều cao rất tốt từ cả bố và mẹ.
Được biết, trong khi Hoa hậu gốc Hải Dương cao 1m8 thì ông xã xứ Trung được nhận xét cũng xấp xỉ 2m vì khi hai vợ chồng đứng cạnh nhau, nàng hậu phải đi giày cao gót 15-20cm mới cao bằng chồng. Bố mẹ sở hữu chiều cao cực phẩm như vậy nên không lạ lẫm khi Tiểu Panda và em gái Polar đều xuất sắc về chiều cao. Nhất là cô chị Panda hiện 9 tuổi khi đứng cùng bố mẹ đều khiến ai nấy phải trầm trồ. Panda đã cao ngang vai mẹ và cũng đã tới nách ông bố "khổng lồ".
Hiếm hoi chia sẻ về chiều cao của các con, cách đây 1 năm khi ấy Panda mới chỉ 8 tuổi, bà mẹ 2 con đã tiết lộ chiều cao của con gái khiến cô cũng phải ngạc nhiên. "Em bé sắp hết bé rồi :))) Cao 1m48, đi giày size 37, chắc không mấy nữa mà dùng đồ chung với mẹ. Đã đến thời điểm con gái muốn share với mẹ cái gì hay ho thì gửi email, share Google Docs. Người mẹ 'vẫn trẻ' này phải liên tục cập nhật, học đủ thứ mới mẻ để theo kịp các ẻm!".
Ai nấy đều phải trầm trồ về sự phát triển chiều cao vượt chuẩn của bé Panda đồng thời bày tỏ sự ghen tỵ khi bố mẹ thừa hưởng gen cao xuất sắc cho các con. Mà ở độ tuổi dậy thì này, chắc chắn sau 1 năm, Panda còn phát triển chiều cao hơn nữa.
Trước đó trong một lần hiếm hoi chia sẻ về hai cô con gái của mình, Top 3 "Đệ nhất mỹ nhân đương đại" bày tỏ sự tự hào về các con dù sống trong môi trường đa ngôn ngữ nhưng các bé lại không bị "loạn". Hiện tại cả hai chị em Panda đều có thể nghe nói được 3 thứ tiếng. "...với Tiểu Panda, con dùng tiếng Anh khi tư duy khoa học, kiến thức. Tiếng Trung để trao đổi với ông bà nội và ba. Còn khi muốn bày tỏ cảm xúc, con chọn suy nghĩ bằng tiếng Việt. Giờ đây cả hai công chúa đều có thể nghe được ba thứ tiếng, bởi khi ở nhà ba và mẹ trao đổi bằng tiếng Anh, còn khi trò chuyện riêng, mình và chồng đều tranh thủ dạy tiếng mẹ đẻ cho con".
Dù rời xa showbiz để chuyên tâm dạy con nhưng thỉnh thoảng Hoa hậu Hương Giang vẫn nhận lời mời làm giám khảo ở các cuộc thi Hoa hậu hoặc cho con thử sức với vai trò làm mẫu nhí. Các cô bé nhà Hương Giang được nhận xét không chỉ ưu thế về ngoại hình mà còn rất có tố chất làm người nổi tiếng như mẹ.
|
Giai đoạn 9-10 tuổi như con gái nhà Hoa hậu Hương Giang được cho là giai đoạn vàng để phát triển chiều cao tối đa cho trẻ. Bởi vậy nếu con không có một "gen cao" tốt, hay tận dụng 8 cách tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi dưới đây: 1. Chế độ ăn uống cân bằng, tăng trưởng tổng thể Bước đầu tiên để trẻ 10 tuổi phát triển chiều cao tốt là ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Chế độ ăn uống cân bằng ở đây đồng nghĩa với việc loại bỏ những thực phẩm "mang tiếng xấu" ra ngoài thực đơn: thực phẩm ăn nhanh, nước ngọt, thực phẩm chứa nhiều hóa chất. Sau đó chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh. Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp cho trẻ phát triển mạnh mẽ về mọi phương tiện: sức khỏe, chiều cao, cân nặng, tính cách. Kết hợp khẩu phần ăn của con với tất cả các loại chất dinh dưỡng chứa protein, carbohydrate và chất béo lành mạnh. Một khẩu phần ăn uống lành mạnh cần bổ sung nhiều protein từ thịt nạc bao gồm thịt gia cầm tươi, thịt, đậu nành, cá và các sản phẩm từ sữa. Những protein tươi này sẽ giúp con bạn xây dựng cơ, tăng cường xương và kích thích sự phát triển của cơ thể. Cố gắng tránh xa các carbohydrate đơn giản như bánh, bánh ngọt, bánh pizza, đồ ngọt và soda. Ăn đủ lượng vitamin D và canxi. Rau xanh, các sản phẩm từ sữa là những nguồn cung cấp canxi tốt. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng kẽm kích thích sự phát triển của cơ thể hiệu quả. Vì vậy, cố gắng thêm các thực phẩm giàu kẽm như mầm lúa mì, hạt bí, đậu phộng, cua và bí ngô vào biểu đồ thực phẩm hàng ngày của con bạn. 2. Tập thể dục với các bài tập cơ Bài tập kéo cơ là một trong những cách hiệu quả nhất để tăng chiều cao của con bạn. Những bài tập đơn giản liên quan đến kéo cơ như: cho con đứng dựa lưng vào tường, áp sát và giơ 2 tay lên cao, kéo căng cơ, tay càng giơ cao càng tốt; hoặc ngồi xuống dựa lưng vào tường, duỗi thẳng chân và cố gắng dùng 2 tay chạm tới mũi bàn chân. Thực hiện các động tác này 10 lần/ ngày để đem lại hiệu quả tốt nhất. Một bài tập khác cũng có thể áp dụng đó là: ngồi xuống sàn nhà, dang rộng hai chân (càng rộng càng tốt), cúi sát người về bên trái và dùng bàn tay nắm lấy ngón chân. Áp dụng tương tự với bên phải và thực hiện 4 lần mỗi bên là tốt nhất. Đây là một cách tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi rất tốt vì nó giúp kéo dài xương sống và cải thiện tư thế. 3. Bài tập hít xà đơn Hít xà đơn là một cách tuyệt vời để thúc đẩy sự tăng trưởng cho trẻ 10 tuổi mà cha mẹ nên khuyên con thực hiện thường xuyên. Hãy thiết kế cho con một chiếc xà đơn trước nhà hoặc ban công, tầng thượng và yêu cầu thực hiện 10-15 phút mỗi ngày. 4. Tập yoga Tập yoga cũng là một gợi ý tuyệt vời giúp tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi. Một số bài tập yoga hiệu quả mẹ có thể tham khảo thêm hoặc tập như hình. 5. Nhảy dây Nhảy dây dường như là hoạt động được nhiều bé gái ủng hộ hơn là bé nam. Tuy nhiên, bài tập nhảy dây khá đơn giản nên khuyến khích tất cả các bé cùng thực hiện. Khi thực hiện bài nhảy dây, các cơ trên cơ thể có sự đàn hồi dẫn đến phát triển về chiều cao rất nhanh chóng. 6. Bơi lội Đây là hoạt động thể thao tuyệt vời giúp trẻ 10 tuổi phát triển chiều cao. Bên cạnh đó, bơi lội còn giúp con hoạt động tất cả các bộ phận cơ thể từ đó giúp ích về mặt sức khỏe. 7. Tập tạ chân nhẹ Đây là một cách tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi cực hiệu quả. Mục đích duy nhất của phương pháp tập luyện này là kéo căng phần dưới của cơ thể, sụn giữa đầu gối được kéo dài hơn. Tuy nhiên, khi áp dụng phương pháp này nên lựa chọn những tạ có trọng lượng nhỏ vừa với sức của con để tránh gây ra những tai nạn không nên có. 8. Chạy bộ Chạy bộ có lẽ là phương pháp đơn giản nhất và việc làm này nên được khuyến khích ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Để con cao lớn hơn, hãy khuyến khích bé chạy bộ mỗi ngày và đi cùng với bé để đó là một trải nghiệm thú vị hơn. 8 bài tập/ phương pháp trên là cách tuyệt vời để tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi mà các bậc cha mẹ nên khuyến khích con làm mỗi ngày. Hãy biết tận dụng thời điểm tốt với những phương pháp hay để con phát triển cả về thể chất và tinh thần mẹ nhé. |
