Nhiều mẹ bầu muốn ăn ốc khi mang thai nhưng sợ con sinh ra sẽ chảy nhiều nước dãi. Vậy sự thực có đúng như vậy không?
Trong dân gian, có một quan niệm rằng nếu mẹ bầu ăn ốc trong thời gian mang thai thì sau khi sinh, đứa trẻ có thể gặp phải tình trạng đờm dãi (được hiểu là tình trạng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chảy nhiều nước dãi). Tuy nhiên, đây chỉ là một niềm tin không có cơ sở khoa học và không được các nghiên cứu y học chứng minh là đúng.
Theo y học hiện đại, không có mối liên hệ cụ thể nào giữa việc người mẹ ăn ốc trong thời kỳ mang thai khiến trẻ sau khi sinh ra có tình trạng đờm dãi. Tình trạng chảy nước dãi ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là một phần của quá trình phát triển bình thường, đặc biệt là trong giai đoạn mọc răng. Việc sản xuất nước bọt giúp làm mềm và giảm đau cho lợi khi răng mọc, cũng như giúp trẻ tiêu hóa thức ăn tốt hơn khi bắt đầu ăn dặm.
Các loại thực phẩm như ốc, nếu được chế biến kỹ và đảm bảo vệ sinh, có thể là nguồn cung cấp protein, sắt và các vi chất dinh dưỡng khác. Tuy nhiên, người mẹ cần lưu ý về nguy cơ nhiễm khuẩn từ các loại hải sản sống hoặc chưa được chế biến đúng cách, mà có thể gây hại cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
Bên cạnh đó, mẹ bầu cần tránh một số loại thực phẩm và chất kích thích nhất định để đảm bảo sức khỏe cho cả bản thân và thai nhi. Dưới đây là danh sách các thực phẩm mà mẹ bầu nên hạn chế hoặc tránh:
Nguy cơ nhiễm khuẩn từ những thực phẩm này cao, đặc biệt là nhiễm listeria, salmonella, và toxoplasma gondii.
Mẹ bầu nên giới hạn lượng caffeine tiêu thụ vì nó có thể ảnh hưởng đến thai nhi.
Rượu bia và các loại đồ uống có cồn khác hoàn toàn nên tránh vì nó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng cho thai nhi, bao gồm hội chứng rối loạn phổ rượu thai kỳ (FASD).
Các chuyên gia sản khoa và dinh dưỡng đều khuyến nghị rằng mẹ bầu nên có một chế độ ăn uống cân đối và đa dạng để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.
Bánh ngọt, thức ăn nhanh và thức uống có đường nên được hạn chế để tránh tăng cân không kiểm soát và nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
Mẹ bầu nên tránh các loại cá có chứa lượng thủy ngân cao như cá kiếm, cá thu và cá mập để giảm nguy cơ ảnh hưởng đến hệ thần kinh của thai nhi.
