4 loại rau củ mua ngoài chợ chứa dưỡng chất bảo vệ mắt đứa trẻ hay xem tivi, smartphone

Thi Thi - Ngày 08/01/2024 09:02 AM (GMT+7)
Rau bina chứa nhiều chất dinh dưỡng bao gồm vitamin A, lutein và zeaxanthin rất tốt cho mắt. Vitamin A giúp duy trì sự khỏe mạnh của giác mạc, tăng cường khả năng nhìn trong điều kiện ánh sáng yếu và tối, hình thành và duy trì thị lực.
1. Rau bina

Rau bina chứa nhiều chất dinh dưỡng bao gồm vitamin A, lutein và zeaxanthin rất tốt cho mắt. Vitamin A giúp duy trì sự khỏe mạnh của giác mạc, tăng cường khả năng nhìn trong điều kiện ánh sáng yếu và tối, hình thành và duy trì thị lực.

Theo Thi Thi Dịch từ: Sohu
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Kiến thức nuôi con