Đồ ăn chiến rán là một trong những nguyên nhân có thể khiến trẻ dậy thì sớm.
Mức sống của người dân ngày càng nâng cao, cha mẹ cũng muốn cho con cái mình có đời sống vật chất tốt hơn, nhiều bậc phụ huynh vì thương con nên thường xuyên chiều chuộng theo sở thích của bé. Tuy nhiên, trong một số trường hợp việc yêu thương con quá mức có thể là sai lầm làm ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Chị Tiểu Quân và chồng kết hôn được hơn 10 năm, đời sống quan hệ cũng rất ổn định, thời gian gần đây công ty của chị có nhiều điều chỉnh, Tiểu Quân được lên chức trưởng phòng nên công việc hàng ngày rất bận rộn, chị ít dành thời gian cho gia đình, và cũng không thể đón con gái đi học đúng giờ hay nấu bữa tối cho chồng con như trước.
Sau nhiều lần bàn bạc với chồng, chị quyết định gửi con gái 9 tuổi về nhà bà nội chăm sóc, tất nhiên là bà nội rất vui vẻ đồng ý. Bà nội rất thương cháu gái, thường mua bất cứ thứ gì cháu muốn ăn, những món ăn vặt như khoai tây chiên, sô cô la, thạch rau câu mà trước đây cháu muốn ăn ở nhà thì mẹ không bằng lòng đều được bà nội đáp ứng cho cháu.
Đặc biệt, cô bé rất thích ăn gà rán nên bà nội ngày nào cũng làm đùi gà rán cho cháu gái, bà còn vui sướng nhìn cháu gái ăn thích thú.
Sau khi công việc ổn định, chị Tiểu Quân quyết định đón con về lại để chăm sóc. Trong một hôm, khi đang giặt đồ lót cho con gái và bất ngờ phát hiện ra một ít máu trên đồ lót. Sau đó, chị kiểm tra cơ thể con và phát hiện cô bé đang có kinh nguyệt.
Ngay lập tức, hôm sau chị đưa con gái đến bệnh viện thăm khám, sau khi bác sĩ chẩn đoán thì con gái thực sự có kinh nguyệt, cô bé đang gặp phải tình trạng dậy thì sớm.
Sau nhiều lần bác sĩ hỏi về chế độ sinh hoạt hàng ngày của đứa trẻ, nguyên nhân được bác sĩ xác định là do áp dụng chế độ dinh dưỡng không phù hợp trong thời gian dài, việc cô bé quá thường xuyên ăn gà rán đã có những tác động nhất định đến cơ thể.
Trong những năm gần đây, tỷ lệ trẻ em dậy thì sớm ngày càng tăng, và nhiều bậc cha mẹ cũng coi những vấn đề này là ưu tiên hàng đầu của mình. Đặc biệt hiện nay, chế độ ăn uống của trẻ có thể trở thành nguyên nhân trực tiếp dẫn đến dậy thì sớm, trong số các món ăn vặt mà trẻ ưa thích, quá nhiều chất phụ gia và chất bảo quản, đồ ăn chiên rán là một trong những nguyên nhân có thể khiến trẻ dậy thì sớm.
Vậy, tại sao đồ ăn chiên rán có thể gây dậy thì sớm ở trẻ?
Nhiều bậc phụ huynh quan niệm rằng cho con ăn nhiều với mục đích kích thích sự phát triển toàn diện ở bé, cung cấp cho trẻ đầy đủ chất bổ dưỡng nhằm hoàn thiện về chiều cao, cân nặng.
Do đó không ít các trẻ dù chỉ mới lên 7, 8 tuổi đã dậy thì, xuất hiện kinh nguyệt, ria mép mọc nhiều hoặc vỡ giọng, bể giọng khác với quy luật tự nhiên thường thấy. Nhiều nghiên cứu khoa học cũng đưa ra nhận định rằng, nguyên nhân chính có thể xuất phát từ nguồn thực phẩm cung cấp sai lầm cho trẻ hàng ngày.
Các món ăn như khoai tây chiên, gà rán, xúc xích rán… luôn có sức hấp dẫn đặc biệt với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, những thực phẩm này không chỉ là nguyên nhân gây ra chứng béo phì ở trẻ mà các chất dinh dưỡng trong đồ ăn cũng dễ bị biến đổi ở nhiệt độ cao.
Nếu trẻ thường xuyên ăn đồ chiên rán với dầu ăn được tái sử dụng trong quá trình chế biến, dễ gây rối loạn nội tiết trong cơ thể trẻ, dẫn tới dậy thì sớm.
Ăn thường xuyên những món ăn này, thậm chí với dầu ăn được tái sử dụng trong quá trình chế biến dễ gây rối loạn nội tiết trong cơ thể trẻ, dẫn tới dậy thì sớm. Đây là lý do nhiều trẻ vì ăn đồ chiên rán nhiều thường lớn phổng phao hơn mức bình thường.
Trên thị trường ngày nay, gia cầm thường được nuôi lớn bằng cám tăng trọng để giúp kích thích tăng khối lượng nhanh chóng, sớm xuất chuồng. Những chất tăng trưởng này không tiêu đi mà thường tích tụ lại trên cơ thể gia cầm.
Đồng thời, đồ chiên rán có hàm lượng dầu mỡ cao, khi ăn vào cơ thể lượng mỡ thừa sẽ không thể hấp thụ được nên cần chuyển hóa thành chất béo quá nhiều, mỡ tích tụ quá nhiều dễ gây rối loạn nội tiết.
Ngoài ra, thực phẩm chiên rán sau khi xử lý ở nhiệt độ cao, một số thực phẩm sẽ xảy ra phản ứng oxy hóa, nếu trẻ ăn thường xuyên sẽ rất dễ gây dậy thì sớm.
Để trẻ lớn lên khỏe mạnh, làm thế nào để tránh dậy thì sớm?
Hiện nay tình trạng dậy thì sớm đang xảy ra rất phổ biến và có xu hướng ngày một gia tăng. Vì thế mà các bậc cha mẹ cần đặc biệt chú ý và quan tâm hơn đến vấn đề này để phòng ngừa trẻ dậy thì sớm.
Điều chỉnh chế độ ăn hàng ngày của trẻ
Theo các chuyên gia, không phải trẻ ăn nhiều là tốt mà cần được ăn đủ chất. Vậy nên điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất là một biện pháp giúp hạn chế dậy thì sớm ở trẻ.
Tốt nhất nên hạn chế cho trẻ ăn vặt, điều chỉnh chế độ ăn để 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Cha mẹ cũng nên nỗ lực hơn trong việc chuẩn bị các loại thực phẩm đa dạng cho trẻ. Điều này cũng có thể giúp trẻ tăng cảm giác thèm ăn, hình thành thói quen ăn uống tốt.
Trẻ nhỏ đang trong quá trình tăng trưởng và phát triển, chức năng tiêu hóa của lá lách và dạ dày chưa hoàn thiện nên khi mua thức ăn cho trẻ, cha mẹ nên lựa chọn nguồn thực phẩm uy tín, có nguồn gốc rõ ràng.
Theo các chuyên gia, không phải trẻ ăn nhiều là tốt mà cần được ăn đủ chất. Vậy nên điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất là một biện pháp giúp hạn chế dậy thì sớm ở trẻ.
Đảm bảo giấc ngủ cho trẻ
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ, để cơ thể có thể phát triển tốt hơn, cha mẹ không chỉ quan tâm đến chế độ dinh dưỡng ở trẻ mà còn phải chú ý đảm bảo giấc ngủ.
Vì thế, hãy đảm bảo rằng mỗi ngày cơ thể có thể ngủ đủ 8 giờ để tuyến yên phát triển tốt và tiết ra đủ hormone cho sự phát triển của cơ thể, đồng thời có một thể chất tốt nhất.
Tạo môi trường sống lành mạnh
Trẻ sống trong môi trường lành mạnh cũng sẽ giúp hạn chế tác hại dậy thì sớm đối với sự phát triển của cơ thể. Vì thế, cha mẹ cần tạo điều kiện để trẻ có thể phát triển trong một môi trường lành mạnh nhất.
Nên thường xuyên cho con tham gia các hoạt động xã hội hoặc các hoạt động ngoài trời sẽ rất tốt cho trẻ. Đồng thời khuyến khích trẻ thường xuyên vận động, nhằm mục đích tiêu hao năng lượng cho cơ thể.
Cha mẹ có thể cho trẻ tham gia vào các hoạt động thể thao như bơi, nhảy dây, đá bóng, đánh cầu lông….
Cha mẹ có thể cho trẻ tham gia vào các hoạt động thể thao như bơi, nhảy dây, đá bóng, đánh cầu lông….
Sử dụng thuốc bổ hợp lý
Một số bậc phụ huynh thường sử dụng thuốc bổ để giúp các con có thể phát triển tốt hơn. Tuy nhiên, nếu như lạm dụng quá mức những loại thuốc bổ này, chúng sẽ gây ra những tác dụng không tốt.
Để hạn chế các tác hại dậy thì sớm ở trẻ, khi quyết định sử dụng các sản phẩm này, chúng ta cần nhận được sự tư vấn của bác sĩ để phòng tránh tác dụng phụ.
