Dù chưa một lần được công khai rõ mặt nhưng con gái Phanh Lee khiến ai cũng phải xuýt xoa khen ngợi.
Phanh Lee là một trong những diễn viên sở hữu gương mặt xinh đẹp cùng tài diễn xuất ấn tượng được nhiều đạo diễn "chọn mặt, gửi vàng". Thế nhưng kể từ sau khi sinh con cho tổng giám đốc tập đoàn nghìn tỷ về bất động sản - CEO Thành Nam, cô chuyên tâm làm mẹ, chăm con và chưa vội mặn mà với nghệ thuật.
Mang bầu con đầu lòng cho gia đình chồng có bề thế nên ngay từ những ngày đầu, Phanh Lee rất quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng nuôi con. Bà mẹ đặt ra những tiêu chuẩn rõ ràng để vừa bảo vệ tốt, không quá khắt khe mà lại đủ chất dinh dưỡng.
Phanh Lee tìm đến bác sĩ ngay những ngày đầu con còn trong bụng để có được những tư vấn tốt nhất. Trong một lần chia sẻ với người hâm mộ, nữ diễn viên Ghét thì yêu thôi khiến nhiều người không khỏi bất ngờ khi sau 3 tháng đầu thai kỳ kiêng khem, cô bắt đầu ăn sushi, sashimi (đồ sống), uống cafe và rượu vang như bình thường. Đây là những món mà nhiều bà mẹ lo sợ nó sẽ ảnh hưởng cho em bé trong bụng.
Tuy nhiên, theo nữ diễn viên, được sự tư vấn của bác sĩ và do thói quen vẫn thường ăn uống những đồ ăn này từ lúc chưa có bầu con nên rất may mắn, việc tẩm bổ cho ái nữ bằng những món đó của cô không đem lại nguy hiểm gì. Kèm theo chia sẻ đó là một bức ảnh chụp Phanh Lee thích thú khi được thưởng thức món sushi tươi ngon và giá trị. Giá trị nhất là nằm ở miếng vàng được dát kèm theo miếng thịt sống.
Ngoài được ăn món sushi yêu thích, Phanh Lee còn được thưởng thức món ăn Tây, Việt giàu dinh dưỡng do chính ông xã đại gia tự tìm hiểu và nấu tẩm bổ cho cả mẹ lẫn con như bít tết bò Wagyu, mỳ spaghetti sốt carbonara, salad... hay các món ăn Việt như gà rang gừng, sườn xào chua ngọt, thịt chân giò luộc, trứng chiên, rau muống xào tỏi...
Nhờ được bố mẹ tẩm bổ đầy đủ ngay từ trong bụng nên cô nhóc Sochu đã khiến mọi người phải xuýt xoa ngay từ khi chào đời. Sochu chào đời với nước da trắng hồng cùng đôi môi đỏ chúm chím, càng lớn càng bụ bẫm, cặp má phúng phính, đáng yêu. Mặc dù chưa được mẹ một lần công khai gương mặt nhưng cô bé khiến ai cũng phải nức nở vì rất trộm vía.
Theo tiết lộ từ phía Phanh Lee, Sochu được dùng sữa mẹ hoàn toàn sau khi chào đời bởi cô rất biết cách kích sữa đủ cho con dùng. Nữ diễn viên cho nuôi con theo hai hình thức ti trực tiếp và bú bình. Và để đảm bảo đủ sữa cho Sochu dùng, Phanh Lee cũng phải có "chiến thuật" mà nhiều mẹ bỉm sữa chưa biết tới.
Về dinh dưỡng: kiêng nước lạnh, đồ chua, sống, thực phẩm có tính hàn như lươn, ốc. Cô cũng không ăn móng giò và kiêng cả gà, bò khoảng 3-4 tuần đầu. Sau một tháng sinh, cô trở lại ăn uống bình thường nhưng vẫn hạn chế nước lạnh, đồ quá chua. Thực đơn các bữa trong ngày chủ yếu là:
- Bữa sáng, cô thường ăn sandwich hoặc croissant kẹp chesse lát thêm trứng và một cốc ngũ cốc.
- Bữa chiều, cô ăn bánh ngọt theo sở thích và uống thêm ngũ cốc nhà tự làm gồm các loại hạt: đậu đỏ, đậu đen đậu nành, đậu trắng, hạt sen, gạo lứt rang lên rồi xay nhuyễn trộn đều với nhau. Mỗi lần cô uống 2-3 thìa mix cùng sữa tươi không đường.
- Bữa trưa và tối, cô ăn đủ no, không ép mình ăn quá nhiều. Đồng thời, cô luôn nhớ uống đủ nước thì sữa mới về nhiều được.
Ngoài ra, cô cho biết: “Căng thẳng chính là kẻ thù của sữa nên mình đã tự tìm hiểu và áp dụng cách này cho bản thân. Theo mình thì trước tiên nên giải tỏa vấn đề về tâm lý với mình trước. Bản thân phải thoải mái trước rồi xem mình đã ngủ đủ giấc chưa. Sau đó chỉnh lại thực đơn ăn uống cho đủ chất và nhớ uống nhiều nước nhé. Ăn uống như mình nói ở trên. Tăng thời gian cho con ti hoặc vắt sữa lên.
Ví dụ trước 3-4h mới cho con ti hoặc vắt một lần thì giờ rút ngắn thời gian lên 2-2,5 tiếng. Trong mỗi lần cho con ti hoặc vắt sẽ tăng lên, ví dụ trước vắt 10 phút thì giờ tăng 15 phút. Cứ mỗi lần tăng lên một chút. Nếu vắt sữa thì nhớ uống 1 cốc nước ấm sau đó mát xa nhẹ khoảng 30 giây trước khi vắt. Lúc đó sữa sẽ về và việc vắt sẽ dễ và được nhiều hơn. Vì sữa mẹ sản xuất theo nhu cầu nên chỉ cần kiên trì và làm đúng cách sữa chắc chắn sẽ về nhiều hơn”.
Nhờ được mẹ chăm chút cẩn thận như thế mà ái nữ của tập đoàn nghìn tỷ nhà CEO Thành Nam càng lớn càng trộm vía, được nhiều người mong ngóng từng ngày lộ diện trọn vẹn gương mặt.
