Sau hành trình vượt cạn sinh mổ, việc hồi phục sức khỏe của sản phụ mổ đẻ thường lâu và khó khăn hơn sản phụ sinh thường, do đó chị em cần chú ý chăm sóc sau sinh, nhất là 4 ngày sau mổ nằm lưu viện rất quan trọng.
Thạc sĩ, bác sĩ nội trú Kiều Tiến Quyết - Khoa sản 2, Bệnh viện Thanh Nhàn (Hà Nội) cho biết, sau sinh mổ, các sản phụ thường sẽ nằm lưu viện 4-5 ngày.
Và trong khoảng thời gian này, nếu muốn phục hồi sức khỏe nhanh chóng, các mẹ bỉm cần chú ý và cẩn trọng từ việc vệ sinh vết mổ, chế độ sinh hoạt và cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong thực đơn hàng ngày.
4 ngày đầu sau mổ đẻ, các sản phụ nên biết cách chăm sóc bản thân để mau hồi phục sức khỏe. (Ảnh minh họa)
Cụ thể các sản phụ nên biết cách chăm sóc bản thân sau sinh mổ như sau:
1. Ngày đầu tiên sau mổ
Ngày đầu tiên sau mổ khi ấy các sản phụ còn rất yếu, vết mổ đau nên chị em nghỉ ngơi trên giường, tự xoay trở mình trên giường và có thể co duỗi chân tay, ngồi dậy, thay đổi tư thế nhẹ nhàng (trừ những trường hợp có chỉ định đặc biệt).
Sau 6 tiếng sau mổ do sản phụ được truyền nhiều dịch nên chưa ăn được thức ăn khó tiêu. Vì vậy chị em có thể uống nước lọc, ăn cháo loãng khi đã xì hơi hoặc đi đại tiện được.
2. Ngày thứ 2 sau mổ
Ngày thứ 2 sau mổ dù vết mổ vẫn gây đau đớn nhưng các sản phụ không được nằm một chỗ quá lâu, ngược lại phải ngồi dậy, đi lại nhẹ nhàng trong phòng với sự giúp đỡ của người nhà. Điều này giúp phổi không bị ứ đọng, giảm nguy cơ hình thành các cục máu đông, không bị dính ruột hoặc viêm tắc tĩnh mạch.
Người nhà có thể cho các sản phụ ăn cháo từ loãng đến đặc, uống nhiều nước ấm, nước trái cây (khoảng 1,5 lít đến 2 lít mỗi ngày) để tránh tình trạng bị táo bón.
3. Ngày thứ 3 sau mổ
Sản phụ nên tự đi lại trong phòng và ngoài hành lang, tăng tần suất và quãng đường đi lại nếu cảm thấy đã khỏe khoắn hơn. Tiếp tục ăn cháo đặc, cơm, canh... uống nhiều nước để giúp nhanh về sữa mẹ.
4. Từ ngày thứ 4 trở đi
Thời điểm này sức khỏe sản phụ đã dần hồi phục nên vận động và ăn uống bình thường, trừ những trường hợp có chỉ định đặc biệt của bác sĩ.
Nên chú ý hạn chế các thực phẩm gây tiêu chảy, lồi sẹo như thịt bò, thịt gà, rau muống...
Nếu phát hiện vết mổ bị nhiễm trùng hoặc thấy đau bất thường sau khi xuất viện cần đến bệnh viện kiểm tra càng sớm càng tốt. (Ảnh minh họa)
Lưu ý:
- Sau 4-5 ngày lưu viện sau mổ, các sản phụ sẽ được xuất viện về nhà. Tuy nhiên ngay cả khi về nhà, ở tuần đầu tiên sau sinh vết mổ chưa khô nên hàng ngày sản phụ cần giữ cho vết mổ sạch sẽ, khô ráo. Mỗi lần tắm xong nên lau sạch, không băng kín vết mổ. Nếu phát hiện vết mổ bị nhiễm trùng hoặc thấy đau bất thường cần đến bệnh viện kiểm tra càng sớm càng tốt.
- Chú ý chế độ ăn hàng ngày đầy đủ dưỡng chất và đa dạng, uống nhiều nước để tránh táo bón và gọi sữa mẹ về nhiều sau sinh.
- Sản phụ nên nghỉ ngơi nhiều và ngủ đủ giấc, tâm lý thoải mái để không ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe khi ở cữ.
