Sau sinh 10 ngày, bà mẹ 2 con đã nhanh chóng về dáng, khoe nhan sắc rạng rỡ khiến mẹ bỉm nào cũng phải ao ước.
Được nhắc đến với cụm từ “em họ Hương Tràm”, thế nhưng Dư Hàng My (sinh năm 1994, Hà Tĩnh) nổi tiếng không hề kém cạnh cô chị họ ca sĩ. Nhờ gương mặt xinh đẹp, vóc dáng nuột nà cùng với phong cách thời trang ấn tượng, Dư Hàng My không hề lép vế trong mọi khung hình chụp chung với giọng ca Em gái mưa.
Dư Hàng My và ca sĩ Hương Tràm trong 1 khung hình.
Kể từ khi còn là hotgirl đình đám cho đến khi trở thành bà mẹ 2 con, Dư Hàng My đều nhận được vô số lời khen ngợi vì “càng đẻ càng đẹp”. Tuy nhiên, để có được dung mạo như hiện tại, mẹ bỉm sữa nổi tiếng luôn đặt ra những quy tắc để tuân thủ trong suốt thai kỳ nhằm đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé, đồng thời giúp mẹ nhanh về dáng sau sinh.
Ăn nhiều rau xanh, không ăn bất cứ thứ gì sau 8 giờ tối
Năm 2020, Dư Hàng My sinh con đầu lòng và đến năm 2024, vợ chồng cô lại đón thêm em bé tuổi Rồng. Ở cả 2 lần mang thai, mẹ bỉm sữa may mắn chỉ trải qua giai đoạn nghén ngủ. Ngoài ra, cô cho hay bản thân cũng cảm thấy nhạy cảm với một số mùi. Tuy nhiên tình trạng này nhanh chóng kết thúc sau tam cá nguyệt đầu tiên.
Vì sợ tăng cân quá nhiều dễ đối mặt với tiểu đường thai kỳ, gây ảnh hưởng đến sức khỏe cho cả hai mẹ con, Dư Hàng My xây dựng chế độ ăn khoa học: “Khi mang thai mình rất ý thức trong việc ăn uống, không ăn mọi thứ quá nhiều. Mỗi bữa mình ăn nửa bát cơm, ưu tiên ăn nhiều rau xanh, thức ăn và trái cây. Ngoài ra, mình cũng uống thêm sữa tươi ít đường, nước dừa, nước cam…”.
Bà mẹ xinh đẹp bày tỏ cô thường ăn 2 bữa chính là trưa và tối, trong ngày nếu đói, Dư Hàng My sẽ bổ sung thêm bữa phụ. “Nhưng quan trọng nhất là sau 8 giờ tối, mình sẽ không ăn thêm bất cứ thứ gì dù đang đói. Ăn muộn sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa và tích tụ calo gây tăng cân nhanh chóng”.
Chính nhờ ý thức và kỷ luật thép nên trong cả 2 lần mang thai, em họ Hương Tràm đều giữ mức tăng cân lý tưởng. Lần bầu bí đầu tiên, Dư Hàng My chỉ tăng 12kg và lần thứ 2 tăng 10kg. “Từ 48kg thời con gái, khi lên bàn đẻ mình cán mốc 58kg và sau khi ở cữ đã trở về cân nặng thời con gái”.
Không ngại rạn da vì “đổi lại được 2 thiên thần đáng yêu”
Dù luôn giữ mức cân nặng lý tưởng khi mang bầu, thế nhưng mẹ bỉm hotgirl cũng phải đối mặt với tình trạng rạn da ở những tuần cuối thai kỳ. Cô cho hay tuy chỉ tăng 10kg nhưng dinh dưỡng vào con là chủ yếu nên bụng bầu của mẹ bỉm khá lớn. Ở tuần thai thứ 36, phần bụng của bà mẹ xinh đẹp bị rạn da. May mắn là vết rạn chuyển về màu trắng và chủ yếu là những vết rạn cũ từ lần sinh con đầu tiên. “Có lẽ vì rạn trắng nên mình không thấy quá đáng sợ vì đổi lại mình có được 2 thiên thần quá đáng yêu. Vết rạn này mình có thể bôi kem để làm mờ dần nên với mình, điều đó không phải là vấn đề phải suy nghĩ”, Dư Hàng My bày tỏ.
10 ngày sau ở cữ, Dư Hàng My đã về dáng thời con gái.
Kể về kỷ niệm trong quá trình vượt cạn, em họ Hương Tràm cho hay cô mổ chủ động ở tuần thai thứ 37 sau khi thăm khám và được sự đồng ý của bác sĩ. Trộm vía, ca mổ diễn ra suôn sẻ, bé gái chào đời nặng 2,5kg và rất khỏe mạnh. Dù sinh mổ nhưng Dư Hàng My hồi phục khá nhanh. “Lần sinh mổ thứ hai không khác lần thứ nhất quá nhiều, chỉ là lần này mình bị đau dạ con nhiều hơn. Nhưng may mắn những cơn đau này cũng qua rất nhanh”.
Sau khi sinh con khoảng 10 ngày, mẹ bỉm đã nhanh chóng về lại vóc dáng từ thời con gái. “Nhiều người cũng nhắn tin hỏi mình về bí quyết làm thế nào để giảm cân nhanh như vậy, chắc do mình tăng cân ít nên nhanh về dáng và không bị xổ dáng nhiều”. Dù ở cữ nhưng Dư Hàng My vẫn giữ chế độ ăn uống hợp lý, uống nhiều nước, ăn 2 bữa chính và hạn chế tinh bột, tăng rau xanh và đạm để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Ngoài ra, cô cũng hài hước tiết lộ: “Hút sữa theo cữ cũng là một cách giảm cân cực kỳ nhanh cho các mẹ. Đúng là một công đôi việc, mẹ vừa về dáng, con lại được ăn sữa mẹ trong những năm tháng đầu đời”.
Khác với những hình ảnh ở cữ “đầu bù tóc rối”, trên trang cá nhân của bà mẹ sinh năm 1994 ngập tràn khoảnh khắc đẹp bất chấp. Đặc biệt, làn da vùng vóc dáng nóng bỏng của Dư Hàng My cũng nhận được sự quan tâm, khen ngợi hết lời từ phía người theo dõi.
Vóc dáng nóng bỏng của bà mẹ nổi tiếng.
Dư Hàng My và ông xã Tuấn Anh kết hôn sau 3 năm hẹn hò. Hiện tại, cặp đôi có cuộc sống viên mãn hạnh phúc bên 2 thiên thần nhỏ. Kể từ khi sinh quý tử đầu lòng, Hàng My đã tạm gác lại mọi dự định để dành thời gian chăm sóc cho các con. Cô quan niệm không ai chăm sóc con tốt bằng mẹ nên không thuê người giúp việc. Đồng hành cùng vợ, ông xã của mẹ bỉm cũng luôn dành thời gian rảnh rỗi để hỗ trợ vợ các công việc nhà. Thậm chí, có lần anh còn hài hước tự nhận mình “chính là người giúp việc của vợ”.
