Mỹ nhân khiến nhiều người phải ganh tỵ với vẻ đẹp hoàn mỹ không tỳ vết.
Marian Rivera được mệnh danh "Mỹ nhân đẹp nhất Philippines", vẫn sở hữu vẻ đẹp vạn người mê dù đã 36 tuổi. Mỹ nhân này khiến nhiều người không khỏi ngưỡng mộ bởi tổ ấm hạnh phúc cùng chồng với hai người con xinh như thiên thần.
Điều đáng nói là dù đã trải qua hai lần sinh nở, Marian Rivera vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, mảnh mai khiến bao người mê mẩn. Cũng giống như nhiều mẹ bỉm sữa khác, mỹ nhân này cũng phải trải qua quá trình lấy lại vóc dáng khắt khe nhưng bất kỳ ai cũng có thể dễ dàng áp dụng được.
Theo truyền thông Philippines, khi mang thai con trai thứ hai, Marian Rivera tăng cân khá nhiều khiến cô sở hữu thân hình mũm mĩm hơn với bắp tay to và gương mặt tròn trĩnh lên rất nhiều. Mặc dù vậy, sau khi sinh con được một thời gian, mỹ nhân này đã thực hiện chế độ ăn kiêng khoa học để có được sắc vóc như trước đây.
Mỹ nhân 2 con sở hữu vẻ đẹp nuốt nà.
Chế độ dinh dưỡng
Trong thực đơn hàng ngày, Marian sử dụng cá và rau nhiều hơn so với những thực phẩm khác. "Mỹ nhân đẹp nhất Philippines" thường chia sẻ hình ảnh những món ăn được cô tự tay nấu với công thức đơn giản mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng như salad, rau củ, trứng ốp...
Bà mẹ 2 con thực hiện chế độ ăn uống nghiêm ngặt.
Uống nước detox
Đây cũng là một trong những bí quyết giúp bà mẹ 2 con giảm cân nhanh chóng. Marian không chỉ cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày mà cô còn detox. Những thức uống thế này không chỉ thơm ngon dễ uống, còn giúp làm sạch hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình đào thải mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân rất tốt.
Vài công thức với các nguyên liệu bạn có thể tham khảo như chanh, bưởi, cam, bạc hà...
Bà mẹ 2 con lấy lại vóc dáng eo thon nhờ detox.
Tập gym, chạy bộ, bơi lội
Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, Marian thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. Trước khi là bà mẹ 2 con, mỹ nhân này là một người năng nổ, yêu thích việc tập luyện để giữ vóc dáng được eo thon và dẻo dai hơn.
Ngay cả khi mang thai, người mẹ này đều tập pilates để vóc dáng khỏe khoắn và thuận lợi cho việc sinh nở. Bên cạnh đó, mỹ nhân đình đám cũng đi bộ rất nhiều trong cả hai lần mang thai để sinh đẻ tốt hơn.
Mỹ nhân 36 tuổi là người rất thích luyện tập thể thao.
Theo dõi trang cá nhân của Marian có thể thấy ngoài tập gym, chạy bộ thì bơi lội cũng là bộ môn được cô yêu thích. Thực tế đã cho thấy, bơi lội đốt cháy nhiều calo nhất, giúp giảm cân nhanh chóng.
Bằng tất cả nỗ lực giảm cân giữ dáng, duy trì lối sống lành mạnh, khoa học mà Maria Rivera đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thời son rỗi cùng nhan sắc mặn mà, cuốn hút. Cô chắc chắn sẽ là nguồn cảm hứng để các chị em bỉm sữa có động lực giảm cân sau sinh.
