13 điều càng chăm làm càng dễ bệnh, yếu người, những ai ham sướng tức thời thì dễ khổ dài lâu

Ngày 14/06/2024 03:44 AM (GMT+7)
Ngoài ra, nếu chợp mắt ngay sau ăn, lượng máu cung cấp cho não và toàn cơ thể bị giảm, khiến bạn càng cảm thấy khó chịu. Tốt nhất, nên ăn ít carb tinh chế (cơm, bánh bao, bánh mì…) vào bữa trưa, và đợi một lúc mới đi ngủ ngắn.
Ngả lưng sau bữa trưa

Ngoài ra, nếu chợp mắt ngay sau ăn, lượng máu cung cấp cho não và toàn cơ thể bị giảm, khiến bạn càng cảm thấy khó chịu. Tốt nhất, nên ăn ít carb tinh chế (cơm, bánh bao, bánh mì…) vào bữa trưa, và đợi một lúc mới đi ngủ ngắn.

Theo Linh Linh (tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có hại