13 thói quen giúp Hoàng đế Càn Long sống thọ, có cái đơn giản đến mức ngồi một chỗ cũng làm được

DIỆU THUẦN - Ngày 20/09/2024 00:05 AM (GMT+7)
Mỗi ngày, Hoàng đế Càn Long đều ăn sáng vào lúc 7 giờ sáng và sẽ đi dạo nhẹ nhàng sau bữa ăn. Theo các bác sĩ, vận động nhẹ nhàng khoảng 15 - 60 phút sau bữa ăn có thể làm giảm lượng đường trong máu và giữ đường huyết trong tầm kiểm soát.
Mỗi ngày, Hoàng đế Càn Long đều ăn sáng vào lúc 7 giờ sáng và sẽ đi dạo nhẹ nhàng sau bữa ăn. Theo các bác sĩ, vận động nhẹ nhàng khoảng 15 - 60 phút sau bữa ăn có thể làm giảm lượng đường trong máu và giữ đường huyết trong tầm kiểm soát.
Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Bí quyết sống khỏe, vượt bệnh tật