Dùng bao cao su có thể đạt hiệu quả tới 98% trong việc tránh thai và giảm nguy cơ lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục. Tuy nhiên, nhiều đôi thường sai ngay ở bước đầu tiên.
Dưới đây là 7 bước dùng “đồ bảo hộ” chuẩn cho cuộc yêu ai cũng cần ghi nhớ và thực hành:
Bước 1: Chọn cỡ phù hợp
Chọn đúng kích cỡ thì bao cao su mới không bị tuột giữa cuộc yêu.
Theo bác sĩ Aaron C. Lentz, phó giáo sư về phẫu thuật tiết niệu tại Đại học Duke (Mỹ), bao cao su không vừa vặn có thể kém hiệu quả và gây cảm giác không thoải mái.
“Áo mưa” có nhiều kích cỡ khác nhau như nhỏ khít, tiêu chuẩn, rộng và cực rộng. Món đồ này đúng cỡ là khi nó ôm khít vừa vặn nhưng không chật và gây khó chịu. Nếu loại đã dùng quá rộng hoặc quá chật, bạn nên tìm kích cỡ khác hợp hơn.
Bước 2: Kiểm tra hạn sử dụng
Rất nhiều người bỏ qua bước quan trọng này. Ngày tháng sản xuất và hạn dùng thường được in ở vỏ bao. Bao cao su quá hạn sẽ dễ bị rách và kém hiệu quả trong việc ngăn bệnh lây qua đường tình dục cũng như tránh thai.
Hầu hết các loại bao cao su có tuổi thọ từ 3 tới 5 năm nếu được bảo quản đúng ở nơi khô thoáng, mát mẻ và tránh ánh nắng hay độ ẩm cao.
Bước 3: Lấy bao cao su ra khỏi vỏ
Khi đã tìm được loại bao đúng kích cỡ và còn hạn dùng, bạn hãy ấn nhẹ lên vỏ bao để cảm nhận bên trong có bọt khí. Việc này giúp khẳng định vỏ bao nguyên vẹn và không bị rách hay thủng.
Không dùng răng hay kéo mở vỏ bao để tránh làm hỏng bao cao su bên trong. Dùng tay xé theo viền răng cưa hay theo hướng dẫn của nhà sản xuất rồi nhẹ nhàng lấy “áo mưa” ra, khéo léo đừng để móng tay làm rách bao.
Bước 4: Chụp bao cao su lên đầu “chú em”
Sau khi lấy bao ra khỏi vỏ, khéo léo chụp lên đầu “cậu nhỏ”. Tiến sĩ Stanton Honig, giám đốc chương trình tiết niệu nam giới, Trường y khoa Yale (Mỹ) hướng dẫn: “Thực hiện thao tác này khi bộ phận sinh dục đã cương để tránh bị tuột. Chú ý để chừa 1-1,5 cm ở đầu bao để chứa tinh dịch sau khi xuất tinh.
Bước 5: Kéo bao cao su xuống che kín “chú em”
Sau khi đã chụp “đồ bảo hộ” lên đầu bộ phận sinh dục, nhẹ nhàng kéo nó che phủ kín từ thân tới gốc. Nên dùng một tay giữ chắc phần đầu bao trong lúc bóp nhẹ cho khí thoát ra ngoài. Việc này rất quan trọng bởi bao cao su có thể bị bục khi đang “yêu” nếu còn không khí bên trong.
Trong trường hợp thấy bao cao su không dễ dàng lăn xuống dọc thân tới gốc “chú em”, có thể bạn đang đeo nhầm mặt trong của bao ra ngoài. Khi đó, không tháo ra đeo lại mà thay bằng chiếc mới.
Bước 6: Sau cuộc yêu, cầm “chú em” và rút bao
Sau khi xuất tinh, nắm ở phần gốc bao khi “cậu nhỏ” vẫn cứng rồi từ từ rút bao ra. Không cố nấn ná tận hưởng dư âm cuộc yêu vì khi “chú em” xìu xuống thì bao cao su sẽ tuột và tinh dịch bị tràn ra, làm tăng nguy cơ mang thai ngoài ý muốn và lây bệnh qua đường tình dục.
Bước 7: Thắt nút miệng bao ngay và vứt đúng chỗ
Sau khi đã lấy bao ra khỏi “chú em”, nên ở xa “đối tác” một chút để không vô tình làm đổ tinh dịch vào họ. Sau đó, thắt nút miệng bao, gói lại vào giấy trước khi ném vào thùng rác. Tránh ném bao cao su vào bồn cầu vì có thể gây tắc đường ống.
Một số sai lầm thường gặp làm giảm hiệu quả của việc dùng bao cao su:
Đeo bao muộn, khi đang dở “cuộc yêu”. Cách đúng là đeo bao cao su trước khi có bất kỳ hành vi xâm nhập nào.
Tháo bao cao su quá sớm, trước khi kết thúc cuộc yêu. Cần nhớ phải mang “đồ bảo hộ” trong suốt thời gian quan hệ.
- Duỗi bao cao su ra trước khi đeo: Thay vì úp bao cao su lên đầu "cậu nhỏ" và tuột dần xuống tận gốc, một số người lại chọn cách vuốt hẳn bao ra rồi mới mang vào. Bằng cách này, vô tình làm giãn bao cao su và khiến nó không còn ôm sát vào thân "cậu nhỏ" nữa.
- Không chừa phần trống ở phía đầu để chứa tinh dịch: Thông thường, ở đầu bao cao su có túi chứa tinh nhỏ. Khi đeo, không nên vuốt quá mạnh xuống, khiến cho phần đầu bao (bao gồm túi chứa tinh và phần trống phía đầu) bị căng và giảm thể tích.
- Không bóp xẹp đầu bao chứa tinh dịch khiến khí còn lưu bên trong, làm bao dễ bị vỡ hay rách khi đè nén trong lúc quan hệ.
- Tái sử dụng bao cao su. Thực tế, món đồ này chỉ được sử dụng một lần, cho một người duy nhất.
