Có chị em trải qua thời kỳ mãn kinh ở tuổi 26! Bác sĩ gọi tên "sát thủ suy buồng trứng sớm" mà nhiều người không ngờ tới.
Khi phụ nữ già đi, chức năng buồng trứng sẽ dần suy giảm và họ sẽ bước vào thời kỳ “mãn kinh”, gây ra các triệu chứng như kinh thưa, kinh tắt hay chu kỳ kinh nguyệt không đều. Độ tuổi trung bình bước vào giai đoạn mãn kinh là khoảng từ 45 - 55 tuổi. Tuy nhiên, bác sĩ y học Trung Quốc Li Hezhen chỉ ra, do ảnh hưởng của chế độ ăn uống, thói quen, hormone môi trường... nên một số phụ nữ có xu hướng mãn kinh sớm hơn.
Về mặt y học, chức năng buồng trứng suy giảm dần sau tuổi 40 là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn đã bước vào giai đoạn suy buồng trứng trước tuổi 40 thì đây là tình trạng suy buồng trứng sớm mà người ta thường gọi là thời kỳ mãn kinh sớm. Bác sĩ chỉ ra một ví dụ, có cô gái 26 tuổi đến khám, cho biết gần đây cô tắt kinh. Khi kiểm tra, bác sĩ thấy các dấu hiệu của cô rất giống mãn kinh sớm. Tuy nhiên, cô gái không cho rằng đó là lão hóa sớm, chỉ cho rằng mình bị rối loạn một chút.
Một bác sĩ Trung y từng gặp một phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh ở tuổi 26. (Ảnh minh họa).
1. Vì sao nhiều người bị mãn kinh sớm
Ngoài tiền sử gia đình, việc tiếp xúc với hóa chất độc hại, thực phẩm gây ảnh hưởng không tốt đến hormone trong cơ thể và các hợp chất hữu cơ có thể ảnh hưởng đến chức năng buồng trứng, dẫn đến lão hóa sớm. Bác sĩ y học cổ truyền Trung Quốc Li Hezhen chia sẻ, trước đây có một trường hợp nữ đến phòng khám, cô không có kinh nguyệt trước tuổi 40 và lượng trứng rất ít, kém chất lượng. Trong khi đó, người mẹ và người dì của cô khỏe mạnh, hệ sinh sản tốt. Trong trường hợp này, bác sĩ tìm hiểu thêm về công việc của cô và được biết cô làm trong môi trường đặc thù. Bác sĩ cho rằng nguyên nhân rất có thể là do tiếp xúc với các chất nguy hiểm trong môi trường làm việc độc hại.
Bác sĩ y học Trung Quốc Li Hezhen đề cập, khi làm việc trong môi trường độc hại, tiếp xúc hóa chất ảnh hưởng xấu đến cơ thể, cần luôn đảm bảo mặc trang phục đảm bảo an toàn, đeo khẩu trang và rửa tay ngay sau khi tiếp xúc hóa chất, bởi lượng hóa chất cũng có thể gây ảnh hưởng xấu. Ngoài ra, khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm, dầu gội, nước hoa, nên mua những sản phẩm được kiểm định, chứng thực về độ an toàn.
Nhiều cô gái trẻ cho rằng kinh nguyệt chỉ là hiện tượng không đều mà không biết rằng đó là dấu hiệu của suy buồng trứng sớm. (Ảnh minh họa).
Bạn cũng nên đặc biệt chú ý đến những gì mình ăn và cách sử dụng bộ đồ ăn, chẳng hạn như cốc nhựa đựng nước nóng và túi nhựa đựng súp nóng thông dụng, đây cũng là một trong những nguồn sản sinh ra chất gây hại, ảnh hưởng đến hệ sinh sản.
Bác sĩ y học cổ truyền Trung Quốc Li Hezhen cũng lưu ý, nhiều người lạm dụng các sản phẩm như nhau thai, isoflavone đậu nành, sữa ong chúa... Với người trẻ, chức năng cơ thể đang hoạt động tốt, không nên lạm dụng những sản phẩm này vì cơ chế của chúng có thể tác động đến hormone, gây sự kích thích quá mức, khiến cơ thể rối loạn.
2. Làm thế nào để cải thiện chức năng buồng trứng một cách tự nhiên?
Ngoài y học phương Tây, vấn đề suy buồng trứng sớm này có thể được cải thiện nhờ y học cổ truyền Trung Quốc. Bác sĩ y học Trung Quốc Li Hezhen cho biết, trong y học cổ truyền Trung Quốc, châm cứu kết hợp thuốc Đông y là phương thức sử dụng phổ biến nhất trong điều trị. Ngoài ra, thực phẩm bổ sung cũng có thể được sử dụng để ngăn ngừa suy buồng trứng sớm và trì hoãn thời kỳ mãn kinh.
Bác sĩ giải thích, từ góc độ y học cổ truyền Trung Quốc, điều quan trọng nhất để trì hoãn thời kỳ mãn kinh là "nuôi dưỡng âm". Vì vậy, để bổ sung chế độ ăn uống, bạn có thể chọn các thành phần dưỡng âm như nấm trắng, đậu đen, hoa huệ, hạt sen... bổ thận, bổ âm, rất tốt cho giới nữ.
