Ngày Tết ngoài chế độ sinh hoạt, ăn uống thay đổi, việc phải di chuyển nhiều như đi chơi và lễ lộc cũng khiến cho làn da bị ảnh hưởng. Để bảo vệ sức khỏe làn da, mọi hãy luôn mang theo hai “bùa hộ mệnh” này hàng ngày.
Trong những ngày Tết, ngoài vấn đề ăn uống, sinh hoạt không kiểm soát, nhiều người còn phải di chuyển ngoài đường để đi chơi, chúc Tết nên thường lo lắng làn da sẽ bị ảnh hưởng. Đặc biệt, thời điểm Tết thời tiết hanh khô sẽ càng làm cho làn da nứt nẻ, tác hại nghiêm trọng tới nhan sắc và sức khỏe.
Thạc sĩ, bác sĩ Tạ Quốc Hưng, Khoa Da liễu – Thẩm mỹ da (Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM) cho biết, sở dĩ sức khỏe làn da ngày Tết bị ảnh hưởng là do thói quen sinh hoạt của nhiều người thay đổi. Theo đó, sau đợt nghỉ Tết da thường gặp phải tình trạng nhăn, mắt quầng thâm, mụn trứng cá hoành hành. Nguyên nhân là do ngày Tết chúng ta thường ăn các thức ăn giàu chất béo, đồ ngọt khiến làn da đổ dầu nhiều hơn, hình thành nhân mụn, gây mụn trứng cá.
“Thói quen thức khuya cũng khiến cho làn da bị tàn phá, quầng thâm mắt xuất hiện. Các loại đồ uống có nồng độ cồn như bia, rượu làm cho da bị ảnh hưởng, tình trạng da khô hơn, xuất hiện lão hoá da và mụn. Đặc biệt, khi bạn đi chơi xuân, quên sử dụng kem chống nắng gây bỏng nắng, sạm nám do tác động của tia cực tím UV”, bác sĩ Hưng cảnh báo.
Dịp Tết thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống sẽ khiến làn da bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Ảnh minh họa.
Để “cấp cứu” làn da trong những ngày Tết, bác sĩ Hưng khuyến cáo, cần duy trì chăm sóc da như những ngày bình thường. Đặc biệt, không thể quên được 2 loại “bảo bối” rất quan trọng là kem chống nắng và kem dưỡng ẩm, cùng với đó là một vài lưu ý dưới đây để chăm sóc sức khỏe làn da. Cụ thể:
- Thứ nhất, vật bất ly thân không được quên sử dụng đó là kem chống nắng, kể cả khi trời không có nắng. Bác sĩ Hưng khuyến cáo, nên sử dụng kem chống nắng trước 30 phút khi đi ra ngoài, bôi dặm kem chống nắng sau 2 - 3 tiếng. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, chống được cả tia UVA và UVB. Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
- Thứ hai, luôn phải nhớ dưỡng ẩm cho làn da, đây là cách để giảm khô da, giảm tiết nhờn, dưỡng ẩm. Từ đó bảo vệ làn da khỏi tình trạng ngứa ngáy, mất nước khi đi du xuân.
Theo bác sĩ Hưng, nếu khu vực có khí hậu lạnh, việc giữ ẩm cho da càng quan trọng. Thời tiết lạnh làm da khô, kích thích bã nhờn dưới da, bong tróc vảy sừng, vảy sừng này có thể chui xuống gây viêm nang mụn ẩn, gây mụn viêm. Hàng rào bảo vệ da khô thì cũng dị nguyên, có thể xâm nhập vào da gây ngứa ngáy, mụn nước cho da. Bạn có thể sử dụng các loại cream, lotion…
Kem chống nắng và kem dưỡng ẩm là hai "bảo bối" bất ly thân chị em phải có trong dịp Tết. Ảnh minh họa.
Ngoài ra, việc tẩy tế bào chết, tẩy trang và rửa mặt sạch sau khi đi chơi cũng rất quan trọng, bước chăm sóc này giúp làn da tránh hiện tượng tắc lỗ chân lông gây mụn trứng cá. Đồng thời, bạn cũng cần uống đủ nước để dưỡng ẩm từ bên trong. Mỗi ngày bạn duy trì 2 lít nước/ngày, chia làm nhiều lần để cơ thể hấp thụ nước tốt hơn.
Trường hợp đã quá cận Tết mà muốn làm đẹp da, tốt nhất chị em nên thực hiện liệu trình chăm sóc da nhẹ nhàng như sử dụng các liệu trình cung cấp vitamin cho da, đắp mặt nạ hoặc laser tác động sắc tố bề mặt da giúp làn da dễ dàng hấp thụ vitamin hơn. Đặc biệt cần tránh các liệu trình xâm lấn quá nặng cho da như peel sâu, lăn kim… khiến da bị tổn thương. “Để duy trì làn da đẹp suốt thời gian Tết, tốt nhất nên duy trì thói quen ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế chất béo, chất ngọt... sẽ giúp cơ thể loại bỏ những chất độc hại, giúp da sáng mịn, tươi tắn hơn”, bác sĩ Hưng khuyến cáo.
