Khi vợ mang thai, tâm lý căng thẳng dẫn đến không thoải mái do vậy các ông chồng nên có sự thay đổi một số thói quen để giúp bà bầu bớt khó chịu.
Nghe thì có vẻ rất to tát, nhưng thực tế việc chăm sóc sức khỏe bà bầu cũng không hề khó khăn lắm đối với các ông chồng. Đôi khi chỉ cần để tâm hơn một chút, bằng những hành động, cử chỉ nhỏ, các ông chồng cũng có thể khiến bà bầu cảm thấy vui và hạnh phúc rất nhiều.
Chăm chỉ hơn
Nếu như trước kia, vợ luôn là người làm các công việc nhà như rửa bát, hút bụi, lau chùi nhà vệ sinh, giặt quần áo,… thì khi vợ mang thai, chồng nên tự giác nhận về mình những công việc đó.
Khi vợ mang thai, chồng cần phụ giúp vợ trong các công việc nhà. Ảnh minh họa.
Hơn nữa, hãy tự giác làm những công việc này mà không cần hỏi ý kiến của vợ. Một khi bạn đã có thói quen, những việc này sẽ sớm không còn là điều nặng nhọc và hơn hết, nó giúp mẹ bầu được nghỉ ngơi, được "động viên tinh thần" rất nhiều.
Tình cảm với vợ hơn
Có thể trước kia, bạn không có thời gian để quan tâm nhiều đến vợ. Vậy thì khi vợ mang bầu, hãy thể hiện tình yêu nhiều hơn để bù đắp những vất vả, đau đớn của vợ khi mang thai. Hãy hâm nóng tình yêu vợ chồng bằng một chút âm nhạc lãng mạn, những nụ hôn, những câu chuyện kể cho nhau nghe,… sẽ giúp cô ấy cảm nhận được tình cảm, sự quan tâm của chồng.
Học mát-xa cho vợ
Đây là thời gian người chồng nên thực hành cách mát-xa, đặc biệt là mát-xa lưng – 1 kỹ năng sẽ rất hữu ích trong những tháng tới, khi vợ bắt đầu “nặng nề” hơn và dễ bị đau mỏi lưng hơn.
Bạn có thể dùng dầu mát-xa để xoa lên lưng cho vợ. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại ít mùi vì nhiều bà bầu sẽ bị nhạy cảm với các loại mùi hương.
Chồng nên học mát-xa khi vợ mang thai. Ảnh minh họa.
Không hút thuốc lá
Khi vợ mang thai, các ông chồng cần từ bỏ ngay thói quen hút thuốc lá. Bởi khói thuốc lá có thể làm tăng hàng loạt các nguy cơ như sinh non, trẻ sơ sinh nhẹ cân, sảy thai, dị tật bẩm sinh và thai chết lưu. Cụ thể, các em bé ra đời từ các cặp bố mẹ hút thuốc trong thời gian mang thai có nguy cơ đột tử khi ngủ cao gấp 3 lần.
Vì vậy nếu không muốn ảnh hưởng đến vợ và em bé, hãy từ bỏ thuốc lá, hoặc nếu không hãy hút thuốc khi không ở nhà và không ở bên vợ.
Tránh xa rượu bia
Hầu hết các bà vợ đều không muốn nhìn thấy cảnh chồng mình say xỉn bất kể lúc nào, nhất là trong thời gian mang thai, tâm trạng luôn không tốt. Vì vậy, các ông chồng hãy vì vợ mà tránh xa rượu bia, những đồ uống có cồn nếu như không muốn ảnh hưởng đến vợ và con.
Chồng không nên uống rượu bia khi vợ mang thai. Ảnh minh họa.
Không kể đến các trường hợp vì quá say mà dẫn đến mâu thuẫn gia đình, việc thường xuyên ngửi thấy mùi rượu bia cũng không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
Hạn chế làm “chuyện ấy”
Quả là thật khó khăn cho các ông chồng khi phải kiêng hoặc hạn chế hẳn “chuyện ấy” khi vợ mang thai.
Tuy nhiên, nếu biết cách thì hai vợ chồng vẫn có thể sinh hoạt bình thường ở giai đoạn đầu khi mang thai. Theo đó, các chuyên gia khuyên rằng, các cặp vợ chồng nên lưu ý giảm thiểu động tác kích thích tình dục, tránh các động tác mạnh, khi quan hệ giao hợp không nên quá lâu, chú ý tư thế an toàn cho em bé.
