Những thay đổi khiến các mẹ "khổ sở" sau sinh

Sự kiện: Sau sinh

Ngoài việc toàn thân chảy xệ, bụng ngấn mỡ, vùng kín khác thường, còn rất nhiều điều kỳ lạ khác xảy ra với bạn sau sinh.

Cơ thể thay đổi theo hướng xấu xí sau khi sinh con là nỗi khổ của đa số các bà mẹ. Ngoài việc toàn thân chảy xệ, bụng ngấn mỡ, vùng kín khác thường, còn rất nhiều điều kỳ lạ khác xảy ra với bạn sau sinh. Dưới đây là những điều cần biết về cơ thể phụ nữ sau khi sinh em bé:

 nhung thay doi khien cac me "kho so" sau sinh - 1

Những thay đổi sau sinh khiến nhiều bà mẹ phải đau đầu. (ảnh minh họa)

“Vùng kín” giãn đến mức không thể sử dụng tampon

Đối với nhiều người, cảnh tượng băng vệ sinh tampon rớt ra ngoài trong thời kỳ “đèn đỏ” thật sự khủng khiếp. Đáng sợ hơn, đây không phải hiện tượng hiếm thấy trong vài tháng đầu tiên có kinh nguyệt trở lại sau sinh em bé. “Đây chỉ là hệ quả của việc âm đạo bị kéo giãn sau khi sinh con”, Alyssa Dweck – bác sĩ phụ khoa ở New York (Mỹ) - cho hay. May mắn thay, hầu như kích thước “vùng kín” của phụ nữ nào đã trở về bình thường sau vài tháng.

Không thể kiểm soát vấn đề “trung tiện”

Sinh em bé khiến một số cơ bắp dưới khung chậu của bạn trở nên yếu ớt. Hậu quả, bạn sẽ thường xuyên bị “đánh rắm” không kiểm soát nên không có sự lựa chọn nào ngoài việc để mọi chuyện tự nhiên. “Hiện tượng này khá phổ biến và khiến các bà mẹ có chút xấu hổ nhưng cuối cùng cơ bắp cũng sẽ săn chắc trở lại”, bác sĩ Dweck nói.

Dễ rò rỉ nước tiểu

Cơ sàn chậu bị căng và chùng đột ngột nên sau sinh sẽ bị đơ, khiến nhiều bà mẹ dễ đi tiểu mỗi lúc hắt hơi, ho, nâng tạ hoặc làm một số hoạt động gây áp lực lên vùng này. Theo thời gian, nếu áp dụng các bài tập thể dục như Kegel, yoga…, vấn đề này sẽ dứt điểm.

Bàn chân to hơn

“Trong thời gian mang thai, bàn chân phụ nữ có xu hướng sưng tấy và to hơn, đôi khi chúng không thể trở lại kích thước trước khi mang thai và vẫn chưa có lời giải thích nào thuyết phục cho hiện tượng này”, bác sĩ Dweck cho hay. Do đó, lưu ý với các bà mẹ rằng nếu bàn chân thay đổi quá nhiều, hãy sắm sẵn kho giày mới càng sớm càng tốt.

Rụng tóc dữ dội

Do nồng độ hormone thay đổi thất thường sau sinh, nhiều bà mẹ phải đối phó với việc rụng tóc quá mức. Bác sĩ Dweck cho biết: “Hiện tượng này xảy ra vào khoảng tháng thứ 7 sau sinh và có thể khá tệ hại. Thông thường, việc rụng tóc chỉ xảy ra trong thời gian ngắn, sau đó tóc sẽ mọc lại với số lượng ban đầu”.

 nhung thay doi khien cac me "kho so" sau sinh - 2

Phụ nữ có thể bị rụng tóc dữ dội sau sinh. (ảnh minh họa)

Một số vùng da đổi màu

Theo các chuyên gia, không có gì lạ nếu da ở nhũ hoa, “vùng kín”… trở nên sẫm màu sau sinh. Đây cũng lại là hệ quả của việc sụt giảm hormone nghiêm trọng. “Ở một số phụ nữ, màu thâm sẽ giảm dần theo thời gian nhưng ở một số người khác, các sắc tố không phai”, bác sĩ Dweck nói.

Nhũ hoa phun sữa theo cảm xúc

Đây có vẻ như điều khủng khiếp nhất: Từ khi bạn sinh em bé và đang cho con bú, bất kể những suy nghĩ nào về bé hoặc nghe tiếng trẻ con khóc gần đó, ngực bạn có thể tiết sữa ướt áo. Do đó, hãy cân nhắc việc mang theo vài chiếc áo sơ mi khi ra ngoài hoặc đi làm việc để không phải chịu cảnh ẩm ướt cả ngày.

Bà bầu - Mẹ Việt ở Mỹ đi chợ, nấu cơm ngay sau sinh 2 ngàyMẹ Việt ở Mỹ đi chợ, nấu cơm ngay sau sinh 2 ngàyCả hai lần sinh nở, chị Quỳnh Trần đều không hề kiêng khem nhiều, mà vẫn đi chợ, nấu cơm, làm việc nhẹ nhàng chỉ sau đó 2-3 ngày.
Bà bầu - Ảnh bụng phệ của mẹ sau sinh "lan truyền nhanh như virus"Ảnh bụng phệ của mẹ sau sinh "lan truyền nhanh như virus"Mục đích của mẹ Sophia Cooper khi đăng tải bức ảnh về cơ thể xấu xí sau sinh là để mọi người biết rằng thực tế khác hoàn toàn so...
Bà bầu - Chiêu 'đánh tan' mỡ bụng sau sinh không cần dùng thuốcChiêu 'đánh tan' mỡ bụng sau sinh không cần dùng thuốcMassage bụng với muối nóng, ăn chuối, tập thể thao... là những cách giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.
Theo Hiền Nhiên (Women’s Health) (Người Lao Động)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7