Dù sinh đôi hay sinh ba nhưng những bà mẹ này vẫn không hề bị phá nét, mất dáng sau sinh.
Nàng mẫu ảnh 9x eo thon ngỡ ngàng 3 tháng sau sinh đôi
Dù mới sinh đôi 2 bé trai kháu khỉnh được tròn 3 tháng nhưng Lê Thanh Huyền (Hà Nội) đã nhanh chóng trở lại với công việc làm mẫu ảnh được gần một tháng nay. Nhìn Thanh Huyền, không ai nghĩ cô đã trải qua thời gian bầu bí, sinh nở, thậm chí là mang bầu đôi bởi vóc dáng cô quá hoàn hảo với “vòng hai” săn chắc.
Vóc dáng mẹ bầu Thanh Huyền khi mang thai 7 tháng.
Cô đã lấy lại được gần như hoàn toàn vóc dáng sau sinh 2 tháng.
Một trong những bí quyết giúp Thanh Huyền không hề gặp khó khăn trong việc giảm cân sau ca sinh đôi đó là trong thai kỳ cô không tăng cân quá nhiều. Bà mẹ trẻ cho biết vì mang song thai nên cô ăn uống khá thoải mái để có đủ dưỡng chất cho con phát triển. May mắn là dù ăn nhiều nhưng Huyền không bị tăng cân quá nhiều, chỉ 16kg.
Vì công việc làm mẫu ảnh của Thanh Huyền khá quan trọng về ngoại hình nên sau sinh 4 tuần, chờ dạ con hết sản dịch, cô bắt đầu lên kế hoạch giảm cân, giảm eo. “Tôi áp dụng phương pháp gen bụng để vòng hai không bị chảy xệ. Ngoài ra, tôi còn quấn nóng gồm gừng, muối, ngải cứu và thảo dược để đẩy nhanh sản dịch ra ngoài và giúp dạ con co nhanh.”
Chỉ bằng hai phương pháp khá đơn giản này, vòng 2 của bà mẹ trẻ đã nhanh chóng cải thiện đáng kể. Đến tuần thứ 6 sau sinh, Thanh Huyền bắt đầu lên kế hoạch thực hiện chế độ giảm cân. Tuy nhiên vì vẫn nuôi con bằng sữa mẹ nên cô không ép mình quá khắt khe trong việc này.
Cặp sinh đôi kháu khỉnh của mẹ Thanh Huyền.
Trong thời gian mang bầu đôi, Huyền chỉ tăng 16kg.
Vòng eo săn chắc của mẹ trẻ có được là nhờ chăm chỉ gen bụng và quấn nóng.
Lê Thanh Huyền nhanh chóng trở lại với công việc làm mẫu ảnh sau sinh.
“Trong chế độ ăn uống hàng ngày, tôi ưu tiên ăn nhiều thịt, cá, trứng, sữa nhưng hạn chế ăn tinh bột. Mỗi bữa tôi chỉ ăn một bát cơm. Ngoài ra, tôi cũng ăn nhiều rau củ quả hơn bình thường để tránh cảm giác bị đói. Đặc biệt, tôi uống nhiều nước, uống đủ 2-3 lít nước/ngày vì nước giúp cung cấp đủ sữa cho con, vừa giảm cân và hạn chế tích tụ năng lượng.”, Thanh Huyền chia sẻ.
Và thành tích mà bà mẹ trẻ sinh năm 1994 này đạt được là trong 2 tuần đã giảm liền 6kg, từ 60kg về mức 54kg. Hiện tại, Thanh Huyền đã tự tin trở lại với công việc làm mẫu ảnh và diện những bộ trang phục mà cô yêu thích.
Khó có thể tin đây là hình ảnh một bà mẹ vừa mới mang song thai.
Bà chủ shop online sau sinh đôi vẫn đẹp như thiếu nữ
Lê Mai Việt Hà là bà chủ của 4 shop quần áo thời trang có tiếng, được rất nhiều chị em và các bạn trẻ ở Hà Nội yêu thích. Từng tăng tới 20 kg lúc mang thai nhưng chỉ hơn 3 tháng sau sinh, mẹ Lê Mai Việt Hà (26 tuổi, hiện đang sinh sống tại Hà Nội), mẹ của hai bé sinh đôi Khánh Ngân và Khánh Nhi (5 tháng tuổi) đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng như thời con gái.
Chỉ 3 tháng sau sinh đôi, Việt Hà đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng như thời con gái.
"Từ lúc sinh con đến giờ, mình luôn duy trì chế độ ăn uống đầy đủ các chất, không kiêng khem để lấy lại dáng, nhưng cũng không nhồi nhét để tẩm bổ cho nhiều sữa. Mình nghĩ nhiều sữa hay không là do cơ địa nên mình chỉ ăn uống vừa đủ, chú ý cân bằng các chất cho đảm bảo đủ dinh dưỡng cho con.
Vì mình sinh mổ nên đến 1 tháng sau sinh, mình mới bắt đầu tập luyện. Mình tiến hành mát xa toàn thân, nhưng tập trung chủ yếu vào vùng bụng. Ngoài ra, mình còn quấn muối gừng, gen bụng thường xuyên và tập luyện các bài tập dành riêng cho vùng bụng theo hướng dẫn của các nhân viên mát xa. Đồng thời, mình cũng luôn tranh thủ mỗi lần quấn bụng lại tích cực tập thể dục, có thể những việc này đã có tác dụng giúp bụng của mình thon gọn nhanh hơn." Việt hà cho biết.
Hai bé Khánh Ngân - Khánh Nhi.
3 tháng sau sinh cho đến bây giờ Việt Hà đã về lại số cân nặng như lúc chưa bầu bí là khoảng hơn 50kg
Lúc lên bàn sinh, Việt Hà nặng xấp xỉ 72 kg đấy. 28 ngày sau sinh, bà mẹ hai con giảm còn 55 kg và từ thời điểm 3 tháng sau sinh cho đến bây giờ thì đã về lại số cân nặng như lúc chưa bầu bí là khoảng hơn 50kg.
Người đẹp Tây Đô mang tam thai vẫn ngọt ngào phúc hậu
Nhìn cảnh vui vầy đầm ấm của bà mẹ trẻ Huỳnh Ngọc Linh bên chồng và 4 đứa con kháu khỉnh, dễ thương, ai cũng phải xuýt xoa ghen tị. Ít ai biết rằng, để có được hạnh phúc như hiện giờ, Ngọc Linh đã phải đánh đổi không ít: sắc đẹp, giấc ngủ ngon mỗi đêm và hơn cả là quãng thời gian mang bầu khủng hoảng tâm lý trầm trọng vì lo sợ sẽ mất con mãi mãi.
Chị Huỳnh Thị Ngọc Linh và 4 con rất đáng yêu.
Các bé đều rất lém lỉnh, thông minh và khỏe mạnh.
25 tuổi, Ngọc Linh đã hai lần trải qua nhiệm vụ thiêng liêng của một người mẹ. Lần mang thai đầu khi Ngọc Linh vừa tròn 20 tuổi, ngày đó cô tăng 25kg trong suốt thai kỳ. Cô con gái đầu lòng Trần Ngọc Minh Châu chào đời bằng biện pháp sinh mổ, sau gần một ngày trời khiến mẹ đau vật vã trong phòng chờ sinh mà nhất quyết không chịu ra.
Lần mang thai thứ hai, Ngọc Linh đột ngột rơi vào cú sốc khi được bác sỹ thông báo mang thai 3. Quãng thời gian mang thai và ca sinh nở đối mặt với tử thần đã để lại trong tâm lý Ngọc Linh những nỗi sợ khó quên. Không chỉ thế, vết rạn da cũng là nguyên nhân khiến cô cảm thấy tự ti hơn nhiều về cơ thể mình, kể từ sau lần sinh nở thứ hai. Ngọc Linh kể, vị bác sỹ siêu âm cho cô còn phải thốt lên rằng “đây là cái bụng xấu xí nhất mà tôi từng gặp kể từ khi làm nghề đến nay!”. Vết rạn da và cái bụng lớn cũng khiến cô tự ti hơn rất nhiều mỗi khi chọn trang phục và làm đẹp.
Tuy nhiên hiện nay, sau khi đã vượt qua tất cả, Ngọc Linh hiện đang hạnh phúc bên chồng cùng 4 đứa con xinh như thiên thần. Vẻ ngoài mặn mà phúc hậu của người đẹp Tây Đô vẫn làm xao xuyến bao ánh nhìn.
Ngọc Linh kể, vị bác sỹ siêu âm cho cô còn phải thốt lên rằng “đây là cái bụng xấu xí nhất mà tôi từng gặp kể từ khi làm nghề đến nay!”.
Chị Ngọc Linh khi mang bầu 3 thai được 7 tháng.
Sau khi đã vượt qua tất cả, Ngọc Linh hiện đang hạnh phúc bên chồng cùng 4 đứa con xinh như thiên thần.
Vẻ ngoài mặn mà phúc hậu của người đẹp Tây Đô vẫn làm xao xuyến bao ánh nhìn.
