Ngực rò rỉ sữa, “yêu” không có cảm giác, khô rát âm đạo… là những vấn đề chị em thường gặp phải trong chuyện chăn gối sau sinh.
Hầu hết các bác sĩ đều khuyên phụ nữ sau sinh từ 4-6 tuần là có thể quan hệ tình dục lại bình thường tuy nhiên điều này không có nghĩa là chuyện chăn gối sẽ hoàn toàn bình thường như trước khi bạn bầu bí, sinh nở. Hầu hết chị em đều gặp phải khá nhiều vấn đề rắc rối và cần nhận được những lời khuyên để có đời sống tình dục cân bằng hơn.
Dưới đây là 6 vấn đề phổ biến và cách giải quyết cho các bà mẹ sau sinh:
Chồng bạn đã sẵn sàng nhưng bạn thì không!
Sau những tháng bầu bí nặng nề nhiều cặp đôi phải “nói không” với chuyện ấy và những ngày tháng mới sinh con, chắc chắn chồng bạn đã rất nóng lòng cho ngày trở lại tuy nhiên dù là 4 hay 6 tuần sau sinh thì không phải phụ nữ nào cũng sẵn sàng.
Mặc dù chồng bạn đã rất nóng lòng cho ngày trở lại tuy nhiên dù là 4 hay 6 tuần sau sinh thì không phải phụ nữ nào cũng sẵn sàng. (ảnh minh họa)
Ngay cả khi bạn đã sinh con được 6 tuần đặc biệt là sinh mổ thì vết thương vẫn chưa thể hồi phục hoàn toàn và chị em vẫn sẽ bị đau và không có ham muốn trong chuyện ấy. Đừng coi thường những gì đã xảy ra với cơ thể mình khi hormone của cơ thể đã thay đổi rất nhiều, tử cung đang bị co bóp lại và cả những vết thương tầng sinh môn khi mẹ đẻ thường… Vì vậy nếu bạn chưa sẵn sàng với chuyện ấy, đừng lo lắng mà hãy chia sẻ với chồng. Hai bạn cũng có thể kéo dài màn dạo đầu bằng cách ôm, hôn nhẹ nhàng sẽ khiến bạn không bị sốc trong những lần yêu đầu sau sinh.
Bạn không thể chờ đến hết 6 tuần
Hầu hết các bà mẹ đều không “vượt rào” trước 6 tuần cấm của bác sĩ tuy nhiên một tỷ lệ nhỏ chị em có ham muốn chuyện này sớm do trong thời gian mang thai đã “nhịn” nhiều. Vậy trong trường hợp này phải làm thế nào?
Lời khuyên cho các bà mẹ là nên thăm khám sức khỏe với bác sĩ chuyên và đừng quên đề cập đến vấn đề này để có được lời khuyên chuẩn xác nhất cho tình hình sức khỏe của mình.
Ngực đau nhức
Nếu bạn đang cho con bú, vấn đề phổ biến có thể xảy ra khi bạn “yêu” và lên đỉnh đó là cảm giác đau nhức ở ngực và thậm chí có thể tiết sữa bất cứ lúc nào. Mẹ hãy thử sử dụng những loại áo ngực có miếng thấm sữa và đừng quên hút sữa hoặc cho con bú để ngực không bị căng sữa cũng như không bị con làm phiền khi cuộc yêu bắt đầu.
Âm đạo lỏng lẻo
Sau khi em bé đi ra khỏi cơ thể mẹ, hầu hết chị em đều cảm thấy vùng kín lỏng lẻo, không khít như trước đây. Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường nhưng có thể ảnh hưởng lớn đến cuộc yêu, khiến vợ chồng bạn không cảm thấy hung phấn.
Có một cách tốt nhất giúp cải thiện tình trạng này là luyện tập những bài tập Kegel. Những bài tập này sẽ rất có lợi cho vùng xương chậu, giúp vùng kín se khít nhanh hơn.
Sau khi em bé đi ra khỏi cơ thể mẹ, hầu hết chị em đều cảm thấy vùng kín lỏng lẻo, không khít như trước đây. (ảnh minh họa)
Khô âm đạo
Sự thay đổi nội tiết tố trong thời gian mang bầu, sinh con và cho con bú khiến vùng âm đạo giảm chất bôi trơn và khiến mẹ có cảm giác khô rát mỗi khi quan hệ.
Lời khuyên cho các mẹ trong trường hợp này là có thể sử dụng chất bôi trơn và nên kéo dài màn dạo đầu. Thêm nữa, nếu chị em cảm thấy đau ở vết mổ đẻ hoặc vết rạch tầng sinh môn, hãy dừng lại và dành thời gian dưỡng thương trước khi quay lại với cuộc yêu.
Tư ti về vóc dáng
Dù em bé đã ra đời 6-8 tuần thì cơ thể chị em vẫn chưa thể lấy lại được hoàn toàn vóc dáng và thậm chí bụng mẹ vẫn như mang bầu 5-6 tháng. Thêm vào đó là những vết rạn da, vết sẹo mổ hay thân hình sồ sề không còn quyến rũ… khiến mẹ cảm thấy tự ti khi đứng trước chồng.
Lúc này, mẹ hãy nghĩ đến thiên thần bé nhỏ bên cạnh, hãy nghĩ đến việc mẹ đã vừa hy sinh để đón con chào đời… chắc chắn sẽ tự tin hơn và các ông chồng cũng không bao giờ thấy bạn xấu đâu. Ngoài ra, chị em cũng nên cố gắng tập luyện thể thao sớm sau sinh để nhanh chóng lấy lại vóc dáng, giúp bạn tự tin hơn với cơ thể của mình.
