9 món ăn rẻ tiền dễ kiếm, mẹ của những đứa trẻ thông minh hay ăn khi mang bầu

Ngày 19/06/2019 09:22 AM (GMT+7)

Cá mòi là nguồn thực phẩm giàu axit docosahexaenoic (DHA), rất quan trọng cho sự phát triển não bộ, hệ thần kinh trung ương của thai nhi. Loại cá này cũng giàu vitamin D và ít có khả năng bị nhiễm thủy ngân hơn so với các loại cá khác.

1. Cá mòi

Cá mòi là nguồn thực phẩm giàu axit docosahexaenoic (DHA), rất quan trọng cho sự phát triển não bộ, hệ thần kinh trung ương của thai nhi. Loại cá này cũng giàu vitamin D và ít có khả năng bị nhiễm thủy ngân hơn so với các loại cá khác.

Ngọc Linh (T/h)

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Bà bầu - Tuyệt chiêu ăn uống "vào con không vào mẹ" của bà bầu xinh đẹp 36 tuần tăng chỉ 4kg

Tuyệt chiêu ăn uống "vào con không vào mẹ" của bà bầu xinh đẹp 36 tuần tăng chỉ 4kg

Bà bầu - Đêm nào chồng cũng lặng lẽ ra ngoài, tôi âm thầm theo dõi thì chứng kiến cảnh khó tin của anh với người phụ nữ lạ

Đêm nào chồng cũng lặng lẽ ra ngoài, tôi âm thầm theo dõi thì chứng kiến cảnh khó tin của anh với người phụ nữ lạ

Một đêm, khi anh rời khỏi nhà lúc hơn 1 giờ sáng, tôi quyết định đi theo. Tôi khoác vội chiếc áo, ôm lấy bụng bầu bắt đầu lộ rõ, lặng lẽ...

Bà bầu - Hà Anh bầu thon thả vẫn sinh con 4,4kg, da trắng hồng nhờ chiêu ăn "vào con không vào mẹ"

Hà Anh bầu thon thả vẫn sinh con 4,4kg, da trắng hồng nhờ chiêu ăn "vào con không vào mẹ"

Bà bầu - Bố mẹ ngăm đen muốn sinh con trắng bóc, khi bầu nhớ chăm ăn 7 loại thực phẩm này

Bố mẹ ngăm đen muốn sinh con trắng bóc, khi bầu nhớ chăm ăn 7 loại thực phẩm này

Tin bài cùng chủ đề Dinh dưỡng thai kỳ

Bị góp ý mang thai vẫn ăn bò sống, diễn viên Hương Giang nói gì mà nhận được "cơn mưa" lời khen từ cộng đồng mạng

Bị góp ý mang thai vẫn ăn bò sống, diễn viên Hương Giang nói gì mà nhận được "cơn mưa" lời khen từ...

Sau khi từng vấp phải tranh cãi vì thói quen ăn cá hồi sống trong thời kỳ mang thai, diễn viên Hương Giang mới đây lại thu hút sự chú ý khi chia sẻ video ăn salad bò Wagyu sống.

Nghiền ăn cá hồi sống, Hương Giang nhận vô số góp ý vì món cấm kị với bà bầu

Nghiền ăn cá hồi sống, Hương Giang nhận vô số góp ý vì món cấm kị với bà bầu

Loại cá nào không an toàn cho bà bầu?

Những món ăn khi mang thai của mẹ Việt ở Nhật: Từ chảo lẩu “Mì kinh Phật” đến hải sản đắt đỏ, nhìn là thèm

Những món ăn khi mang thai của mẹ Việt ở Nhật: Từ chảo lẩu “Mì kinh Phật” đến hải sản đắt đỏ, nhìn...

Đã mắt với những mâm cơm bổ dưỡng của mẹ bầu thai đôi, dù sinh non 34 tuần nhưng trộm vía con phát triển vượt trội

Đã mắt với những mâm cơm bổ dưỡng của mẹ bầu thai đôi, dù sinh non 34 tuần nhưng trộm vía con phát...

6 loại đồ ăn giúp mẹ bầu bớt cảm giác buồn nôn khi ốm nghén

6 loại đồ ăn giúp mẹ bầu bớt cảm giác buồn nôn khi ốm nghén

Tin hay đừng bỏ lỡ

Đêm nào vợ mới cưới cũng mặc áo kín mít, không cho chạm vào, biết lý do tôi lặng người

Đêm nào vợ mới cưới cũng mặc áo kín mít, không cho chạm vào, biết lý do tôi lặng người

Vừa làm dâu 1 năm thì mẹ chồng có thai, 5 năm sau tôi bàng hoàng phát hiện sự thật về đứa bé

Vừa làm dâu 1 năm thì mẹ chồng có thai, 5 năm sau tôi bàng hoàng phát hiện sự thật về đứa bé

3 nàng dâu bạc tỷ được gả vào nhà hào môn, sau sinh ai quyến rũ nhất?

3 nàng dâu bạc tỷ được gả vào nhà hào môn, sau sinh ai quyến rũ nhất?

Nửa kia của các tài tử đình đám Hàn Quốc khi mang thai và sinh con, ai đẹp nhất?

Nửa kia của các tài tử đình đám Hàn Quốc khi mang thai và sinh con, ai đẹp nhất?

3 con giáp là niềm ao ước của bao người, sinh ra với phước lành và may mắn

3 con giáp là niềm ao ước của bao người, sinh ra với phước lành và may mắn

Nữ diễn viên cứ 5 năm lại gặp Mạnh Trường: Đóng phim mãi "chưa vượt cấp", ngoài đời là Vợ Phó giám đốc Nhà hát

Nữ diễn viên cứ 5 năm lại gặp Mạnh Trường: Đóng phim mãi "chưa vượt cấp", ngoài đời là Vợ Phó giám đốc Nhà hát