9 món ăn rẻ tiền dễ kiếm, mẹ của những đứa trẻ thông minh hay ăn khi mang bầu

Ngày 19/06/2019 09:22 AM (GMT+7)
Cá mòi là nguồn thực phẩm giàu axit docosahexaenoic (DHA), rất quan trọng cho sự phát triển não bộ, hệ thần kinh trung ương của thai nhi. Loại cá này cũng giàu vitamin D và ít có khả năng bị nhiễm thủy ngân hơn so với các loại cá khác. 
1. Cá mòi

Cá mòi là nguồn thực phẩm giàu axit docosahexaenoic (DHA), rất quan trọng cho sự phát triển não bộ, hệ thần kinh trung ương của thai nhi. Loại cá này cũng giàu vitamin D và ít có khả năng bị nhiễm thủy ngân hơn so với các loại cá khác. 

Ngọc Linh (T/h)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Dinh dưỡng thai kỳ