9 món ăn rẻ tiền dễ kiếm, mẹ của những đứa trẻ thông minh hay ăn khi mang bầu

Ngày 19/06/2019 09:22 AM (GMT+7)

Cá mòi là nguồn thực phẩm giàu axit docosahexaenoic (DHA), rất quan trọng cho sự phát triển não bộ, hệ thần kinh trung ương của thai nhi. Loại cá này cũng giàu vitamin D và ít có khả năng bị nhiễm thủy ngân hơn so với các loại cá khác.

1. Cá mòi

Cá mòi là nguồn thực phẩm giàu axit docosahexaenoic (DHA), rất quan trọng cho sự phát triển não bộ, hệ thần kinh trung ương của thai nhi. Loại cá này cũng giàu vitamin D và ít có khả năng bị nhiễm thủy ngân hơn so với các loại cá khác.

Ngọc Linh (T/h)

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Bà bầu - Tuyệt chiêu ăn uống "vào con không vào mẹ" của bà bầu xinh đẹp 36 tuần tăng chỉ 4kg

Tuyệt chiêu ăn uống "vào con không vào mẹ" của bà bầu xinh đẹp 36 tuần tăng chỉ 4kg

Bà bầu - Bài tập cho người mắc hội chứng truyền máu song thai

Bài tập cho người mắc hội chứng truyền máu song thai

Đối với mẹ bầu mắc hội chứng truyền máu song thai, việc tập luyện nhẹ nhàng không chỉ hỗ trợ sức khỏe của mẹ mà còn có thể gián tiếp mang...

Bà bầu - Hà Anh bầu thon thả vẫn sinh con 4,4kg, da trắng hồng nhờ chiêu ăn "vào con không vào mẹ"

Hà Anh bầu thon thả vẫn sinh con 4,4kg, da trắng hồng nhờ chiêu ăn "vào con không vào mẹ"

Bà bầu - Bố mẹ ngăm đen muốn sinh con trắng bóc, khi bầu nhớ chăm ăn 7 loại thực phẩm này

Bố mẹ ngăm đen muốn sinh con trắng bóc, khi bầu nhớ chăm ăn 7 loại thực phẩm này

Tin bài cùng chủ đề Dinh dưỡng thai kỳ

Nghiền ăn cá hồi sống, Hương Giang nhận vô số góp ý vì món cấm kị với bà bầu

Nghiền ăn cá hồi sống, Hương Giang nhận vô số góp ý vì món cấm kị với bà bầu

Đam mê ăn sushi và sashimi trong thời gian mang thai, Hương Giang đã không ít lần nhận về góp ý khi thoải mái thưởng thức món ăn sống được cho là cấm kị với các mẹ bầu.

Loại cá nào không an toàn cho bà bầu?

Những món ăn khi mang thai của mẹ Việt ở Nhật: Từ chảo lẩu “Mì kinh Phật” đến hải sản đắt đỏ, nhìn là thèm

Những món ăn khi mang thai của mẹ Việt ở Nhật: Từ chảo lẩu “Mì kinh Phật” đến hải sản đắt đỏ, nhìn...

Đã mắt với những mâm cơm bổ dưỡng của mẹ bầu thai đôi, dù sinh non 34 tuần nhưng trộm vía con phát triển vượt trội

Đã mắt với những mâm cơm bổ dưỡng của mẹ bầu thai đôi, dù sinh non 34 tuần nhưng trộm vía con phát...

6 loại đồ ăn giúp mẹ bầu bớt cảm giác buồn nôn khi ốm nghén

6 loại đồ ăn giúp mẹ bầu bớt cảm giác buồn nôn khi ốm nghén

Loại hải sản đắt hơn tôm hùm khiến Quỳnh Trần JP và Phương Oanh đều chọn để bồi bổ thai kỳ, nhà giàu thèm cũng khó mua

Loại hải sản đắt hơn tôm hùm khiến Quỳnh Trần JP và Phương Oanh đều chọn để bồi bổ thai kỳ, nhà giàu...

Tin hay đừng bỏ lỡ

Bỏ người yêu ở quê để cưới vợ giàu, đêm tân hôn tôi rụng rời chân tay khi mẹ vợ vào phòng

Bỏ người yêu ở quê để cưới vợ giàu, đêm tân hôn tôi rụng rời chân tay khi mẹ vợ vào phòng

Diễn viên Quang Minh và nhạc sĩ Đức Huy đón con ở tuổi U70: Bác sĩ giải thích về khả năng có con của đàn ông khi về già

Diễn viên Quang Minh và nhạc sĩ Đức Huy đón con ở tuổi U70: Bác sĩ giải thích về khả năng có con của đàn ông khi về già

Vợ kém 31 tuổi của đạo diễn U80 bật khóc sau khi sinh, người mẹ nào từng sinh mổ cũng hiểu

Vợ kém 31 tuổi của đạo diễn U80 bật khóc sau khi sinh, người mẹ nào từng sinh mổ cũng hiểu

Con gái Trường Giang được bố cắt tóc từ bé nay sợ người lạ cầm kéo, lộ góc nghiêng khoe mũi cao cực xinh xắn

Con gái Trường Giang được bố cắt tóc từ bé nay sợ người lạ cầm kéo, lộ góc nghiêng khoe mũi cao cực xinh xắn

Chồng mất được 5 năm, người phụ nữ lạ tìm đến muốn tặng tôi căn nhà và tiết lộ bí mật của anh

Chồng mất được 5 năm, người phụ nữ lạ tìm đến muốn tặng tôi căn nhà và tiết lộ bí mật của anh

Về nhà bất ngờ, tôi nghe giúp việc gọi “chồng ơi” ngọt xớt, mở cửa ra thót tim thấy cảnh này

Về nhà bất ngờ, tôi nghe giúp việc gọi “chồng ơi” ngọt xớt, mở cửa ra thót tim thấy cảnh này