Cá mòi là nguồn thực phẩm giàu axit docosahexaenoic (DHA), rất quan trọng cho sự phát triển não bộ, hệ thần kinh trung ương của thai nhi. Loại cá này cũng giàu vitamin D và ít có khả năng bị nhiễm thủy ngân hơn so với các loại cá khác. 
1. Cá mòi

Cá mòi là nguồn thực phẩm giàu axit docosahexaenoic (DHA), rất quan trọng cho sự phát triển não bộ, hệ thần kinh trung ương của thai nhi. Loại cá này cũng giàu vitamin D và ít có khả năng bị nhiễm thủy ngân hơn so với các loại cá khác. 

Theo Ngọc Linh (T/h) (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
Ngày 19/06/2019 09:22 AM (GMT+7)
Tin bài cùng chủ đề Dinh dưỡng thai kỳ
Tin hay đừng bỏ lỡ