Đang bước vào tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu Phương Trinh Jolie vẫn rạng ngời, gương mặt đầy vẻ hạnh phúc.
Tháng 11/2022, Phương Trinh Jolie công bố mang thai 3 tháng với nam diễn viên Lý Bình. Nữ diễn viên tiết lộ phải nhờ y khoa can thiệp trong lần mang thai thứ 2 này. Hiện tại, cô đang bước vào tháng cuối thai kỳ và sắp lên bàn sinh.
Cả hai đã cùng con đi du lịch cuối tuần.
Khi có bầu, vợ chồng cô luôn ở bên nhau như hình với bóng. Cả hai đã cùng cho con đi du lịch nước ngoài và có những khoảnh khắc hạnh phúc bên nhau. Lý Bình cũng luôn ở bên Phương Trinh Jolie mỗi khi đưa vợ đến bác sĩ khám thai định kỳ.
Mới đây, Lý Bình còn kỳ công thiết kế 1 góc sân thượng view rất đẹp cho vợ bầu hóng mát.
Mới đây, Lý Bình còn kỳ công thiết kế 1 góc sân thượng view đẹp cho vợ bầu có thể hóng mát. Điều này được Phương Trinh Jolie hạnh phúc khoe trên trang cá nhân và rất nhiều người hâm mộ khen ngợi vợ chồng cô là một trong những cặp đôi hạnh phúc, dễ thương nhất.
Bên cạnh những lời khen ngợi vợ chồng trẻ sống vui vẻ, hạnh phúc, người hâm mộ còn dành cơn mưa lời khen mẹ bầu Phương Trinh Jolie trong tháng cuối thai kỳ mà vẫn rạng rỡ và đầy năng lượng.
Phương Trinh Jolie cho biết, hiện nay mặc dù cơ thể đã nặng nề do cô tăng 13kg trong thai kỳ. Ngoài chăm chỉ tập luyện yoga hàng ngày, Phương Trinh Jolie có thể tự chăm sóc bản thân. Dù đang mang thai nhưng nữ diễn viên không ngại xắn tay làm việc nhà, giặt giũ. Bản thân cô thừa nhận, việc vận động hàng ngày giúp cô mang bầu mà vẫn có sức khỏe tốt, còn ngủ ngon hơn bình thường.
Ngoài chăm chỉ tập luyện yoga hàng ngày, Phương Trinh Jolie có thể tự chăm sóc bản thân, chăm sóc làn da để mình trở nên xinh đẹp, giữ dáng.
Đặc biệt, do đã có kinh nghiệm mang bầu nên ở lần 2 này, Phương Trinh Jolie tiết lộ bí quyết mang bầu xinh đẹp chỉ bằng vận động giúp mẹ bầu vừa giữ dáng vừa đỡ stress, cung cấp đủ oxy cho em bé trong bụng và giúp mẹ dễ sinh nở hơn. Ngoài ra, cô tích cực sử dụng các mỹ phẩm chiết xuất tự nhiên an toàn với mẹ bầu, được bác sĩ tư vấn đảm bảo lành tính để chăm sóc da. Bên cạnh đó, người đẹp vẫn "tô son điểm phấn" với tần suất nhẹ nhàng mỗi khi xuất hiện rạng rỡ bên chồng trong các sự kiện.
Mẹ bầu có nên tập thể dục, vận động như thế nào trong tháng thứ 9 của thai kỳ?
Vận động và tập thể dục là một phần quan trọng trong thai kỳ, dù là trong tam cá nguyệt thứ nhất, thứ hai hay thứ ba đi nữa. Tuy nhiên, đến tháng thứ 9, phần lớn các bà mẹ không dám tập nữa hay vận động nhiều vì sợ sẽ sinh non hoặc bé có thể bị chấn thương.
Thực tế, bạn vẫn có thể vận động và tập bình thường, nhưng ở giai đoạn này mẹ bầu cần có một số điều chỉnh về các tư thế vận động, các tư thế tập luyện để tránh những tư thế, bài tập gây áp lực lớn lên khớp và cơ bắp nhằm đảm bảo sức khỏe cho cả hai mẹ con, có lợi cho việc sinh nở.
Ngoài ra, mẹ bầu cần phải nhớ một vài lưu ý quan trọng về việc chăm sóc bản thân, chẳng hạn như nhớ uống đủ nước, duy trì một chế độ ăn cân bằng, giàu chất dinh dưỡng, ngủ ít nhất từ 8-10 giờ mỗi ngày và chú ý kỹ những sự thay đổi trong cơ thể hoặc trạng thái cảm xúc.
