Đụng bikini khoét hông cao chót vót với Ngọc Trinh, gái xinh dậy sóng với hình xăm ở vòng ba
Cô gái với hình thể ba vòng rực lửa làm người xem không khỏi đỏ mặt mỗi lần quay người lại tạo dáng.
Những mốc giờ vàng để tập thể dục nhanh xuống cân: hiệu quả nhất là khung...
Tập thể dục đúng thời điểm sẽ giúp chị em tăng hiệu quả giảm cân cũng như tăng cường sức khỏe. Ngược...
1 phút plank bằng 60 lần gập bụng, nàng hãy áp dụng ngay để nghỉ lễ không lo béo bụng
Plank là một bài tập lý tưởng cho cơ bụng, giúp giảm mỡ bụng tối ưu, làm cho vòng 2 trở nên săn chắc...
Loạt bài tập như sinh ra dành cho người lười, chỉ 5 phút mỗi ngày cũng đủ tiêu mỡ bụng
7 bài tập đơn giản dành cho người lười, chỉ mất 5 phút cho mỗi bài tập cũng có thể sở hữu được vòng...
Sợ đến phòng tập mùa dịch, nàng hãy lưu lại ngay các bài tập giảm mỡ hiệu quả tại nhà
Những nơi đông người như phòng tập chính là môi trường dễ lây lan virus nhất. Chính vì vậy, trong...
-
Bài tập Hiit
Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 30
Ngày cuối cùng của bài tập bạn sẽ trở lại với những động tác quen thuộc như squat và hỗn hợp toàn...
Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 29
Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 28
Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 27
Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 26
-
Bài tập eo thon
Tròn xoe mắt khi xem Angela Phương Trinh luyện cơ mông cực đỉnh
Để có được vòng 3 đáng mơ ước, Angela Phương Trinh đã phải tập luyện không ngừng nghỉ.
Có ngay eo con kiến, hông quả táo mà không cần đến phòng tập
Bắp chân to đến mấy cũng thon gọn nếu áp dụng 4 bước sau
4 bài tập giúp bạn thoát mác "cô gái chân voi"
Bài tập giúp thon gọn bắp chân và đùi cho chị em
-
Bài tập Gym
Cùng nghía qua bí kíp của những chân dài chăm chỉ tập gym nhất nhì showbiz Việt nào!
Cùng điểm danh những mỹ nhân chăm chỉ luyện tập để có thân hình chuẩn không cần chỉnh nhất showbiz...
Ngay sau khi tập Gym, nên và không nên ăn gì để giảm mỡ, tăng cơ dáng đẹp?
Coi chừng rước họa khi tự tập gym, yoga
Cụ bà 71 tuổi vẫn tập gym mỗi ngày khiến thanh niên phải ngả mũ ngưỡng mộ
5 sai lầm "chết người" chị em hay mắc khi tập gym
-
Bài tập giảm mỡ bụng
6 động tác thể dục thẩm mỹ giúp hội chị em "đánh tan" mỡ thừa trong nháy mắt
Hội chị em nên học hỏi ngay 8 bài tập thể dục thẩm mỹ sau để nhanh chóng sở hữu vóc dáng nóng bỏng,...
15 động tác đốt mỡ thừa toàn cơ thể mỗi tối
Bài tập siêu dễ cho chị em chiếc bụng phẳng lì
"Lột xác" thực sự nhờ 14 ngày tập luyện liên tiếp
4 động tác chuẩn cho vòng eo và mông đẹp như mơ
-
Bài tập Aerobic
Tập aerobic ngừa tác hại của rượu đối với não
Rượu gây ra những tác động xấu cho cơ thể, tập aerobic có thể giúp bạn phòng ngừa tác hại đó.
-
Bài tập Yoga
Coi chừng rước họa khi tự tập gym, yoga
Theo chuyên gia, ngay với các bài tập nhẹ nhàng, ít tốn sức, phù hợp cả với người luống tuổi… vẫn có...
Tin hay đừng bỏ lỡ
25 phút chưa lấy được vân tay làm CCCD, “dị nhân” có bộ móng tay dài nhất VN nói gì?
Tài trợ | Làm đẹp mỗi ngày
Sau sinh con với chồng kém 10 tuổi, Thu Thủy từng buồn phiền vì "vóc dáng rất tệ, rất xấu"
Tài trợ | Phụ Bì Khang
Vụ 2 tiếp viên nữ tắm khỏa thân, kích dục cho khách: Quyền lợi "sốc" của tấm vé Super Vip
Tài trợ | Gel phụ khoa LAVIMA