6 động tác thể dục thẩm mỹ giúp hội chị em "đánh tan" mỡ thừa trong nháy mắt
Hội chị em nên học hỏi ngay 8 bài tập thể dục thẩm mỹ sau để nhanh chóng sở hữu vóc dáng nóng bỏng, cùng vòng eo "con kiến" trong ngày hè này nào.
Ngay sau khi tập Gym, nên và không nên ăn gì để giảm mỡ, tăng cơ dáng đẹp?
Không phải cứ thèm gì ăn nấy bởi nếu như chọn thức ăn, thức uống không phù hợp, bạn sẽ khiến vài...
Tròn xoe mắt khi xem Angela Phương Trinh luyện cơ mông cực đỉnh
Để có được vòng 3 đáng mơ ước, Angela Phương Trinh đã phải tập luyện không ngừng nghỉ.
Mặt mộc phờ phạc nhưng điều này đã giúp Huyền My được khen hết lời
Á hậu Việt Nam 2014 đổ mồ hôi, sôi nước mắt trong phòng tập khiến fan rất ngưỡng mộ.
Coi chừng rước họa khi tự tập gym, yoga
Theo chuyên gia, ngay với các bài tập nhẹ nhàng, ít tốn sức, phù hợp cả với người luống tuổi… vẫn có...
3 bà mẹ 50 tuổi gây xôn xao vì nóng bỏng hơn mỹ nữ 20
3 bà mẹ U50 đình đám ở Trung Quốc sở hữu dáng vóc gợi cảm, nuột nà đến khó tin.
Gái trẻ cũng phải "há hốc" trước sức trẻ khỏe, săn chắc của các cụ bà này
Đấm bốc, chống đẩy, uốn dẻo, chơi thể dục dụng cụ là những hoạt động mà có lẽ nhiều người nghĩ rằng...
Cảm động cô gái từng bị bại não, liệt chân nỗ lực tập luyện để trở nên nóng bỏng
Câu chuyện của cô gái 22 tuổi, người Hy Lạp, Mariana Sfakianakis đang truyền cảm hứng cho nhiều phụ...
Lột xác cho bắp chân thô, ngấn mỡ chỉ với cách mát-xa vô cùng đơn giản
Bắp chân to không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Hãy lột xác để sở...
Cắn răng “hít đất” có thể nhập viện
"Các cụ cổ nhân có câu "cái gì thái quá cũng không tốt”. Trong tập luyện thể thao, nếu ai cố quá sẽ...
Có ngay eo con kiến, hông quả táo mà không cần đến phòng tập
Những bài tập tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến, hông quả táo mà không hề khó...
Cụ bà 71 tuổi vẫn tập gym mỗi ngày khiến thanh niên phải ngả mũ ngưỡng mộ
Dù tuổi tác đã cao nhưng cụ bà 71 tuổi vẫn chăm chỉ đến phòng tập mỗi ngày.
Bắp chân to đến mấy cũng thon gọn nếu áp dụng 4 bước sau
Những cô nàng “đùi to chân ngắn” rất tự ti khi mặc quần đùi hay váy ngắn. Mách nhỏ các gái mấy mẹo...
4 bài tập giúp bạn thoát mác "cô gái chân voi"
Chân cột đình khiến nhiều bạn nữ tự ti khi mặc váy ngắn hoặc quần ngắn. Đừng lo lắng, vì đã có bí...
Bài tập giúp thon gọn bắp chân và đùi cho chị em
Bài tập không chỉ giúp bạn cho đôi chân thon gọn nhất là vùng đùi, mà nó còn giúp bạn định hình và...
Lịch trình 30 ngày thay đổi vóc dáng với Squats
Bạn sẽ có được một vóc dáng hoàn hảo như mơ ước với bài tập Squats trong vòng 30 ngày.
Cô gái 25 tuổi bạc tóc vì tập thể hình quá mức
Vì ham tập thể hình, nữ lực sĩ người Nga đã xuống sắc đến mức đáng ngạc nhiên chỉ trong vòng một năm...
Video: 4 bài tập giúp đôi chân thon gọn, săn chắc
Bài tập không chỉ giúp bạn cho đôi chân thon gọn nhất là vùng đùi, mà nó còn giúp bạn định hình và...
15 động tác đốt mỡ thừa toàn cơ thể mỗi tối
Chỉ với 15 động tác cực kì đơn giản mỗi tối bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi hoàn hảo của một thân...
Bài tập giúp ngực căng mẩy khiến chàng không thể rời mắt
3 bài tập ngực vô cùng đơn giản dưới đây sẽ giúp vòng 1 của bạn không những trở nên săn chắc hơn mà...
Video: Bài tập 10 phút giúp ngực nở, lưng thon
Nếu bạn đang cần thay đổi toàn diện thân hình của mình thì hãy tìm đến bài tập hỗn hợp cho 3 vòng...
Bài tập siêu dễ cho chị em chiếc bụng phẳng lì
Đây là bài tập thể dục thẩm mỹ cho phần cơ bụng, eo và lưng, dành cho chị em để có vòng eo đẹp cấp...
5 sai lầm "chết người" chị em hay mắc khi tập gym
Những điều này không chỉ ngăn cản bạn đến với thân hình mơ ước, mà thậm chí còn có thể khiến cho quá...
U50, nhan sắc có thể "lên xuống" chứ vóc dáng thì Hồng Nhung vẫn chuẩn phong độ
Tài trợ | Colagen Tây Thi
Chồng cai hẳn ngoại tình sau một lần chứng kiến vợ sề đứng trước gương
Tài trợ | Kim Thần Khang
Tài trợ | OvaQ1
Tài trợ | Phụ Lạc Cao
Dân tình ngạc nhiên trước nét khác biệt trên mặt Elly Trần khi cô khoe ảnh mặt mộc
Xuất hiện với vẻ ngoài khác lạ, cư dân mạng đồng loạt hỏi: Đây là Bảo Thy hay là ai?
Angela Baby - Dương Mịch: Tuyệt chiêu giữ dáng, chăm da của hai bà mẹ vạn người mê
Chuẩn cân giữ dáng nếu tránh xa những món ăn vặt giàu calo, dễ gây béo phì này
5 đại mỹ nhân Hàn Quốc và màn “vịt hoá thiên nga” xuất sắc không ai bì kịp
Bí quyết sở hữu eo thon da căng mướt của người Nhật bằng trà đậu đen
Vương miện Hoa hậu và câu chuyện về những "chiếc váy Lọ lem" phải trao trả
Chân to, ngắn hay vòng kiềng mà cứ mặc những kiểu váy thì bị chê cũng chẳng oan!
Siêu mẫu Vũ Thu Phương tự may đồ đôi diện cùng con riêng của chồng
Diện bikini mà bỏ luôn áo chỉ còn quần, Ngọc Trinh đang định tạo xu hướng mới?
HOT: Nhã Phương sẽ mặc váy cưới xẻ đùi, che bụng khéo léo trong lễ cưới với Trường Giang
