Ở độ tuổi này, chuyện đêm tân hôn có lẽ không còn nhiều sự tò mò, bởi chúng tôi đều đã là những người từng trải.
Ở tuổi 35, việc tôi vẫn chưa lập gia đình là điều mà bố mẹ và bạn bè liên tục nhắc nhở. Họ thường nói rằng, đến tầm tuổi này mà có thể tìm được một người đàn ông để kết hôn thì quả thật là may mắn. Dù nghe những lời khuyên đó suốt ngày, nhưng tôi lại không cảm thấy vội vã. Thực ra, tôi vẫn yêu sự nghiệp, yêu tiền bạc hơn là việc tìm kiếm một mối tình. Nhưng có lẽ, số phận đã sắp đặt khi ông tơ bà nguyệt đã kết duyên cho tôi với người đàn ông ấy.
Chúng tôi gặp nhau trong một lần tình cờ khi đi chơi cùng đám bạn, anh hơn tôi 14 tuổi. Tôi không ngờ rằng ở độ tuổi của anh vẫn còn những người đàn ông độc thân, chưa vợ. Khi tôi hỏi lý do vì sao đến giờ anh vẫn chưa lập gia đình, anh chỉ cười và bảo rằng: "Ban đầu anh cũng chần chừ, cứ nghĩ rằng ở tuổi nào cũng có thể yêu, khi 40 tuổi thì yêu người 39 tuổi, kể cả sau này vào viện dưỡng lão thì yêu người ở phòng kế bên cũng được. Nhưng không ngờ rằng tìm được một người hợp với mình để yêu lại khó đến thế”.
Từ lần gặp gỡ đó, anh bắt đầu bị cuốn hút bởi sự hài hước và tính quyết đoán của tôi, và tìm cách làm quen. Còn tôi, đến tuổi này, vẫn chưa thật sự hiểu rõ yêu là gì, và cũng chưa có ý định kết hôn. Nhưng dưới áp lực từ bố mẹ và bạn bè, tôi đành đồng ý cưới người đàn ông này. Vài tháng sau khi tìm hiểu, chúng tôi tổ chức đám cưới trong sự chúc phúc của cả gia đình.
Ở độ tuổi này, chuyện đêm tân hôn có lẽ không còn nhiều sự tò mò, bởi chúng tôi đều đã là những người từng trải. Tôi tự tin trong bộ đồ ngủ mà bạn bè đã chọn sẵn, và mọi thứ cũng đã được chuẩn bị chu đáo. Nhưng khi vừa chuẩn bị bước lên giường, tôi sững sờ khi thấy trên nệm có những hộp thuốc đủ màu mà anh đã chuẩn bị sẵn.
Tôi giật mình vì những hộp vitamin được đặt trên giường. (Ảnh minh họa)
Tim tôi bắt đầu đập mạnh, không phải vì hồi hộp mà vì lo lắng. Tôi bắt đầu nghĩ đến những điều không hay, rằng có thể anh gặp vấn đề gì về tâm sinh lý nên mới phải sử dụng những loại thuốc này. Như thể đọc được suy nghĩ của tôi, anh nhẹ nhàng giải thích: “Ở độ tuổi kết hôn này không còn quá trẻ, nên anh muốn chúng ta sẽ lên kế hoạch có con sớm".
Lúc này, tôi mới nhẹ nhõm hơn, bớt căng thẳng và hỏi tiếp: “Thế những hộp thuốc này để làm gì vậy anh?”.
Anh mỉm cười nhìn tôi, nói: “Đây là những hộp vitamin anh đã chuẩn bị cho em uống mỗi ngày, trước khi chúng ta lên kế hoạch mang thai. Anh đã tham khảo ý kiến bác sĩ và bác sĩ khuyên rằng em cần bổ sung acid folic và các loại vitamin quan trọng khác để giúp thai kỳ khoẻ mạnh hơn”.
Nghe xong, tôi cảm thấy nhẹ nhõm và thở phào. Tôi cười đùa: “Vậy mà anh làm em lo lắng, em cứ tưởng anh có vấn đề gì về chuyện vợ chồng nên phải dùng vitamin để hỗ trợ”.
Anh cười phá lên, rồi nói: “Anh cũng có chuẩn bị vitamin cho mình để con sinh ra khoẻ mạnh hơn rồi”.
Tôi không nghĩ rằng chồng mình lại là người kỹ lưỡng và chu đáo đến vậy. Đêm đó, chúng tôi đã dành vài tiếng đồng hồ để nói về chuyện sinh con và tương lai. Cả hai đều mong rằng có thể sinh đôi một lần để mọi thứ trở nên dễ dàng hơn.
Trước khi mang thai nên bổ sung những loại vitamin nào?
Trước khi mang thai, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết là rất quan trọng để chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh. Dưới đây là những loại vitamin và khoáng chất mà phụ nữ nên bổ sung trước khi mang thai:
- Acid folic (Vitamin B9):Đây là loại vitamin quan trọng nhất cần bổ sung trước khi mang thai. Acid folic giúp ngăn ngừa các dị tật ống thần kinh ở thai nhi, chẳng hạn như tật nứt đốt sống. Phụ nữ nên bổ sung ít nhất 400-800 mcg acid folic mỗi ngày, ít nhất 3 tháng trước khi mang thai.
- Vitamin D: Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi, cần thiết cho sự phát triển xương và răng của thai nhi. Ngoài ra, vitamin D cũng hỗ trợ hệ thống miễn dịch và sức khỏe tổng thể của mẹ. Phụ nữ nên bổ sung khoảng 600 IU vitamin D mỗi ngày.
- Sắt:Sắt là khoáng chất quan trọng giúp tăng cường sản xuất hồng cầu, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu trong thai kỳ. Thiếu sắt có thể dẫn đến mệt mỏi và các biến chứng khác trong thai kỳ. Nên bổ sung khoảng 27 mg sắt mỗi ngày.
- Canxi:Canxi cần thiết cho sự phát triển xương, răng, hệ thần kinh và cơ bắp của thai nhi. Phụ nữ nên bổ sung khoảng 1000 mg canxi mỗi ngày.
- Iốt:Iốt rất quan trọng cho sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của thai nhi. Thiếu iốt có thể dẫn đến các vấn đề về phát triển trí tuệ. Phụ nữ nên bổ sung khoảng 150 mcg iốt mỗi ngày.
- Vitamin B12:Vitamin B12 cùng với acid folic rất quan trọng cho sự phát triển hệ thần kinh và máu của thai nhi. Phụ nữ ăn chay hoặc có nguy cơ thiếu vitamin B12 nên cân nhắc bổ sung.
- Omega-3 (DHA và EPA):Omega-3, đặc biệt là DHA, rất quan trọng cho sự phát triển não bộ và mắt của thai nhi. Nên bổ sung từ 200-300 mg DHA mỗi ngày, thông qua thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng.
- Vitamin C:Vitamin C giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn và hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Nên bổ sung khoảng 85 mg vitamin C mỗi ngày.
- Kẽm:Kẽm rất quan trọng cho sự phát triển tế bào và hệ miễn dịch của thai nhi. Nên bổ sung khoảng 11 mg kẽm mỗi ngày.
Việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất này nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, để đảm bảo rằng bạn nhận được đủ lượng cần thiết và tránh nguy cơ dùng quá liều.
