"Mỹ nhân viết sách 18+" chườm thảo dược để eo thon, xông hơi cho da đẹp sau sinh

Ngày 04/06/2020 12:08 PM (GMT+7)

Sau khi sinh con không lâu, Lê Kiều Như nhanh chóng lấy lại vóc dáng nóng bỏng với vòng eo con kiến và làn da trắng mịn.

Lê Kiều Như sinh năm 1984, là ca sĩ, diễn viên. Cô từng tham gia cuộc thi Tiếng hát Truyền hình Cần Thơ và đi hát một thời gian. Năm 2005 người đẹp đoạt giải "Ca sĩ được yêu thích nhất" trong chương trình VTV Bài hát tôi yêu. 

Hoạt động đa năng trong nhiều lĩnh vực nhưng điểm khiến khán giả nhớ đến Lê Kiều Như nhất lại chính là những bộ hình gợi cảm, không ngại cởi và ăn mặc táo bạo để khoe hình thể. Bên cạnh đó, cô còn từng gây xôn xao với cuốn tiểu thuyết 18+ "Sợi xích" chưa kịp phát hành đã bị tạm ngừng in vì ngôn từ quá táo bạo, miêu tả trần chụi cảnh phòng the. 

"my nhan viet sach 18+" chuom thao duoc de eo thon, xong hoi cho da dep sau sinh - 1

Lê Kiều Như được nhiều người nhớ đến với hình tượng sexy, táo bạo.

Đến nay, mỹ nhân gợi cảm này đã lui về ở ẩn để chăm sóc gia đình nhỏ và hoàn thành đam mê làm nhà sản xuất phim, viết sách... Thỉnh thoảng xuất hiện trước truyền thông, cô vẫn nhận được nhiều lời khen ngợi cho nhan sắc trẻ trung, làn da trắng sáng mịn màng và vóc dáng gợi cảm dù đã ở tuổi U40 và trải qua một lần mang thai, sinh nở.

"my nhan viet sach 18+" chuom thao duoc de eo thon, xong hoi cho da dep sau sinh - 3

Bà mẹ một con khoe vóc dáng nóng bỏng sau sinh.

Nhan sắc rực rỡ như hiện tại của Lê Kiều Như là thành quả của quá trình chăm sóc kĩ lưỡng, toàn diện của cô ngay từ khi mới sinh con và còn duy trì đến hiện tại. Những bí quyết của nàng "mỹ nhân Sợi xích" bao gồm: 

Tập hít thở và yoga  

Lê Kiều Như theo đuổi bộ môn yoga đã nhiều năm nay và đây cũng chính là bí quyết giúp cô giữ được phom dáng thon gọn, nuột nà và tươi trẻ. Hiện tại, Lê Kiều Như đã thuần thục được các động tác khó của bộ môn này.

Bên cạnh lịch tập yoga cố định, Lê Kiều Như còn giữ được vòng eo chuẩn đẹp nhờ tập cho mình thói quen hít thở đều mọi lúc mọi nơi. Bất kể đang làm việc hay chăm con thậm chí trong bữa ăn cô đều duy trì việc hít thở đều và thỉnh thoảng vặn eo nhẹ nhàng để cơ thể được vận động giúp tiêu mỡ nhanh. Hít thở đều đặn còn góp phần giúp các quá trình trao đổi chất, đốt cháy năng lượng trong cơ thể được thực hiện hiệu quả. 

"my nhan viet sach 18+" chuom thao duoc de eo thon, xong hoi cho da dep sau sinh - 4

Yoga là bộ môn mỹ nhân này lựa chọn tập mỗi ngày.

Ăn uống vận động nhẹ vào buổi sáng để giảm cân

Ngay sau khi vừa ngủ dậy Kiều Như thường chọn ngay một ly nước linh chi để thưởng thức sau đó dành riêng 1 giờ đồng hồ để tập yoga hay gập bụng trước khi ăn sáng. Việc tập luyện này giúp calo thừa cũng như năng lượng còn thừa trong cơ thể được đào thải ra ngoài hiệu quả giúp giảm cân nhanh.

Tập luyện buổi sáng còn giúp tinh thần sảng khoái, cơ thể thư giãn hơn nhiều. Sau mỗi giờ tập cô thường chọn cho mình những món ăn đơn giản như salad rau hay salad trái cây, có khi chỉ 1 quả trứng gà luộc,... những món ăn này tuy đơn giản nhưng có thể giúp cơ thể bổ sung đủ năng lượng cho buổi sáng và hơn hết chúng rất dễ tiêu hóa góp phần giúp mỡ bụng được giảm nhanh hơn.

Bên cạnh đó, Lê Kiều Như cho biết cô thực hiện chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Cô gần như hạn chế nạp những chất đạm, nhiều protein vào cơ thể mà thay vào đó là bổ sung nhiều rau xanh, củ quả, đặc biệt là bí đao để giúp cơ thể giải độc, thanh nhiệt và duy trì vóc dáng.

"my nhan viet sach 18+" chuom thao duoc de eo thon, xong hoi cho da dep sau sinh - 5

Lê Kiều Như cũng thực hiện chế độ ăn khá nghiêm ngặt để duy trì vóc dáng.

Massage bụng bằng thảo dược 

Để đánh tan mỡ bụng sau sinh, giúp eo thon và săn chắc hơn, bà xã nhạc sĩ Lê Nhất Huy còn thường xuyên massage bụng bằng thảo dược. Có rất nhiều loại thảo dược có tác dụng giúp triệt tiêu mỡ thừa như muối, hoa hướng dương, rượu gừng, ngải cứu,.... 

Xông hơi 2 lần/tuần để da đẹp hơn 

Từ khi sinh xong đến nay, Lê Kiều Như vẫn áp dụng phương pháp xông hơi thảo dược 2 lần/tuần và thoa nghệ để da trắng mịn hơn. Theo Lê Kiều Như, việc xông hơi thảo dược cho da là liệu pháp sử dụng những loại cỏ cây và hoa ở trong thiên nhiên và dùng nhiệt từ hơi nước được bốc lên giúp giãn nở các lỗ chân lông từ đó loại bỏ được bụi bẩn, cặn bã, độc tố ở trên da. Quá trình này cũng đồng thời thúc đẩy việc tái tạo da mới và tăng độ thư giãn, đàn hồi cho da. Các tinh chất có trong thảo dược hấp thu nhanh, thẩm thấu vào trong làn da qua những lỗ chân lông và hơi nóng khiến cho mạch máu được lưu thông, tái tạo da nhanh chóng. 

"my nhan viet sach 18+" chuom thao duoc de eo thon, xong hoi cho da dep sau sinh - 6

"my nhan viet sach 18+" chuom thao duoc de eo thon, xong hoi cho da dep sau sinh - 7

Không chỉ dáng đẹp, làn da bà xã nhạc sĩ Nhất Huy cũng cực kỳ mịn màng, trắng sáng sau sinh.

Kiên trì thực hiện những bí quyết trên, Lê Kiều Như đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng nóng bỏng, nhan sắc rạng rỡ sau sinh và duy trì cho đến tận khi con đã gần 5 tuổi. 

Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/my-nhan-viet-sach-18-chuom-thao-duoc-de-eo-thon-xong-...

Từng đập vỡ cân vì sau sinh càng mập, con 6 tháng Yumi Dương khoe dáng bỏng mắt
Thời điểm mới sinh con và tập trung cho bé bú, Yumi Dương từng than thở việc ngày càng mập lên đến mức quần áo tăng 2 cỡ.
Xem thêm các chủ đề HOT khác
Theo Minh An (T/h) (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
Tin bài cùng chủ đề Sau sinh