Bà mẹ 2 con khiến nhiều người bất ngờ với thân hình sau sinh 4 tháng quá đỗi nuột nà.
Không chỉ trong ảnh mà ngay cả trong video hậu trường, Sang Lê cũng tự tin khoe vóc dáng nuột nà.
Bên cạnh việc chăm con thì giảm cân và lấy lại vóc dáng là một trong những nỗi lo hàng đầu của hội chị em "bỉm sữa". Có những người phải mất đến vài năm mới có thể về dáng như thời còn son nhưng cũng có người chỉ vài tháng sau sinh đã tự tin với body thon thả, nõn nà. Người đẹp được yêu thích nhất cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015 - Sang Lê may mắn thuộc nhóm thứ 2.
Sang Lê sinh con thứ 2 với ông xã đại gia mía đường vào tháng 12 năm ngoái. Bé trai có tên gọi ở nhà là Tom. Sau khi sinh, người đẹp tập trung chăm con nên rất hạn chế xuất hiện trước truyền thông cũng như hoạt động trên mạng xã hội.
Sang Lê sinh bé thứ 2 với ông xã doanh nhân vào cuối năm ngoái.
Chiều ngày 27/4 vừa qua, Sang Lê đã có lần đầu tiên tái xuất sau sinh bé thứ 2 khi tham dự sự kiện tiễn Hoa hậu Khánh Vân đi thi Miss Universe. Cô diện một chiếc váy màu xanh rực rỡ được cắt xẻ táo bạo để lộ ra những đường cong quyến rũ.
Sang Lê lần đầu tái xuất trước ống kính truyền thông sau 4 tháng sinh con.
Bộ váy "hiểm hóc" đã giúp Sang Lê khoe trọn body thon thả, vòng eo phẳng lì, không chút mỡ thừa. Đọ dáng bên những chân dài khác, bà mẹ vừa sinh con được 4 tháng cũng không hề "thua chị kém em". Nhan sắc rạng rỡ, cuốn hút sau sinh của Sang Lê cũng nhận được nhiều lời khen.
Mỹ nhân Phú Yên dù đã trải qua 2 lần sinh nở vẫn tự tin đọ dáng không thua kém các người đẹp khác. (Từ trái qua, Sang Lê hội ngộ dàn người đẹp gồm á hậu Kim Duyên, hoa hậu Khánh Vân, á hậu Thúy Vân và hoa khôi Diệu Ngọc)
Cách đây không lâu, Sang Lê tiết lộ cô đã lấy lại vóc dáng ngay từ tháng đầu sau sinh. Người đẹp Phú Yên thường xuyên được bạn bè khen "như chưa hề có dấu hiệu vượt cạn". Dù cân nặng hiện tại của cô lớn hơn 5kg so với thời con gái nhưng thân hình hoàn toàn săn chắc chứ không sồ sề mỡ thừa. "Vấn đề kiểm soát cân nặng và duy trì vóc dáng không làm khó được tôi", cô chia sẻ.
Thân hình đáng ngưỡng mộ của bà mẹ 2 con.
Chia sẻ bí quyết về dáng sau sinh, Sang Lê cho biết thực chất cô không tăng cân quá nhiều từ lúc mang thai nên sau sinh cân nặng đã giảm tự nhiên.Khi mới sinh, cô áp dụng những kinh nghiệm truyền thống để chăm sóc sức khỏe và phục hồi cơ thể. Lúc ở cữ, cô hạn chế vận động nên thực hiện quấn bụng, nằm sấp chườm muối nóng cho cơ bụng nhanh ổn định.
Khi em bé được tròn 4 tháng, Sang Lê bắt đầu quay lại với chế độ tập yoga đều đặn cùng huấn luyện viên riêng. Cách đây không lâu, bà mẹ 2 con từng khoe ảnh tập yoga lên mạng xã hội và khiến nhiều người trầm trồ vì những động tác Sang Lê thực hiện đều được xem là tư thế khó, chứng tỏ cô đã có kinh nghiệm tập luyện lâu dài.
Sang Lê tập yoga với những tư thế khó sau sinh.
Về ăn uống, người đẹp Phú Yên cho biết cô áp dụng chế độ ăn uống bình thường, chỉ hạn chế tinh bột. Cô không kiêng khem vì sợ ảnh hưởng sức khỏe, thậm chí bổ sung rau, thịt, hoa quả để có đủ dinh dưỡng.
Ngay cả chồng doanh nhân kín tiếng cũng thường xuyên để lại bình luận khen nhan sắc Sang Lê sau sinh.
|
Lợi ích của tập yoga sau sinh Theo chia sẻ của Sang Lê, cô chọn tập yoga để giúp thân hình săn chắc, thon gọn sau sinh. Thực tế, tập yoga không chỉ hỗ trợ mẹ về dáng mà còn mang lại nhiều lợi ích sau đây: - Phục hồi sức khỏe nhanh chóng sau khi sinh và vết thương mổ đẻ nhanh lành. - Giảm căng thẳng, stress, giúp tâm trạng vui vẻ, thoải máu và hạn chế trầm cảm sau sinh. - Giảm tỉ lệ đau lưng. - Giảm cân và cải thiện vóc dáng sau sinh. - Tăng cường lưu thông máu, tốt cho hệ thống tim mạch. - Giảm táo bón, tránh bí tiểu. - Giúp cơ thể săn chắc, giảm mỡ bụng và các bộ phận khác trên cơ thể. - Hạn chế các tai biến tim mạch. - Tránh nguy cơ viêm tắc tĩnh mạch sâu, nghẽn mạch phổi. |
