Sau ly hôn, Diệp Lâm Anh chưa từng một lần đánh mất phong độ sắc vóc. Thậm chí, thần thái và vóc dáng của cô được người hâm mộ nhận xét là ngày càng thăng hạng, hút mọi ánh nhìn.

Ăn hoa quả không chỉ là một cách cung cấp dinh dưỡng mà còn là chiến lược thông minh trong việc giảm cân. Bằng cách chọn đúng loại hoa quả và ăn vào thời điểm phù hợp, bạn sẽ thấy quá trình...

Nếu bạn lo ngại về việc tích tụ mỡ sau những bữa ăn thịnh soạn, hãy áp dụng ngay hai phương pháp đơn giản này. Đây là những cách giảm cân tự nhiên, an toàn, không đòi hỏi chi phí cao mà vẫn...

Tập thể dục có thể giúp chống lão hóa, khiến làn da chị em ngay càng trẻ trung, thân hình gọn gàng hơn.

Việc cắt giảm đường trong chế độ ăn uống không chỉ giúp giảm cân mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Câu chuyện của một cô gái trẻ trên mạng xã hội đã gây sốt khi cô chia...

Mới đây, có một mỹ nhân ở Hàn Quốc đã tạm biệt 30kg chỉ sau nửa năm. Phương pháp giảm cân của cô đã mau chóng thu hút sự chú ý của chị em phụ nữ. 

Không cần phải ra ngoài, bạn vẫn có thể đốt cháy từ 250 đến 900 kcal ngay tại nhà với 5 bài tập hiệu quả giúp bạn giữ dáng và nâng cao sức khỏe.

Phương pháp cắt dầu 3 ngày đang thu hút sự chú ý nhờ khả năng giúp giảm cân hiệu quả mà không cần cắt giảm hoàn toàn thức ăn. Thay vì cắt bỏ hoàn toàn lượng thức ăn, phương pháp này tập...

Bạn có biết rằng leo cầu thang có thể đốt cháy calo gấp 20 lần so với đi bộ? Thế nhưng không phải ai cũng hợp để tập luyện bài tập đó.

Chỉ với bài tập kiễng chân đơn giản, Chiri Katori đã giảm 24kg sau 3 tháng, từ 80kg trở lại vóc dáng thon gọn.

Bạn có biết rằng tốc độ trao đổi chất có thể là nguyên nhân chính khiến bạn giảm cân chậm? Khám phá những bí quyết từ chuyên gia dinh dưỡng giúp bạn tăng cường quá trình này, từ việc ăn sáng...

Bạn có biết rằng tập thể dục khi bụng đói vào buổi sáng có thể giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn? Dưới đây là 5 bài tập giúp đốt mỡ hiệu quả nhất vào buổi sáng có thể giúp bạn đạt được...

Green latte là bí quyết giữ dáng và làm đẹp của những ngôi sao hàng đầu như Son Ye Jin, Triệu Lộ Tư và Ella. Nhưng tại sao nó lại trở thành "vũ khí" giảm cân và làm đẹp của họ?

Đã ở tuổi tứ tuần nhưng sắc vóc của Aum Patcharapa vẫn khiến nhiều người ngỡ như cô chỉ mới đôi mươi.

Yoga không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh mà còn là cách để chị em có dáng nuột nà hơn. Tuy nhiên, nếu bạn mắc phải những sai lầm sau đây khi luyện tập có thể khiến bạn không đạt được...

Để có được thân hình đẹp và săn chắc, nhiều người thường nhầm lẫn giữa giảm cân và giảm mỡ tuy nhiên hai phương pháp này hoàn toàn khác nhau. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách đạt được vóc...

Củ cải trắng - "nhân sâm của người nghèo" không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là bí quyết làm đẹp tuyệt vời cho phái đẹp.

GĐXH - Dù đã qua sinh đẻ nhưng Hà Nhung - bà xã của Hà Việt Dũng vẫn tự tin với những trang phục khoe vòng 2 phẳng lì.

Mới đây, bà mẹ 2 con Nhã Phương tiếp tục tiết lộ bí quyết tập luyện giảm cân của mình khi mặc áo mưa để tập thể thao.

Đằng sau vẻ ngoài dịu dàng ngọt ngào và đầy nữ tính, hai mỹ nhân này lại sở hữu vóc dáng săn chắc cùng những "múi cơ" cuồn cuộn làm người hâm mộ bất ngờ.

Ở tuổi U60, Mạc Văn Úy có đôi chân thon dài, đẹp khó cưỡng, bí quyết của cô cũng hoàn toàn đơn giản, ai cũng có thể làm được.