10 môn thể thao giúp chị em trẻ đẹp hơn khi tập luyện, cái tên cuối cùng gây bất ngờ

Thảo Anh - Ngày 13/06/2024 12:00 PM (GMT+7)
Hoạt động này giúp bạn cải thiện phần thân dưới rõ rệt. Tuy nhiên, nên tập thêm sức mạnh cho cơ bụng, vì đạp xe chủ yếu sử dụng cơ chân và tư thế ngồi có thể dẫn đến đau lưng, cổ cho người mới tập.

Hoạt động này giúp bạn cải thiện phần thân dưới rõ rệt. Tuy nhiên, nên tập thêm sức mạnh cho cơ bụng, vì đạp xe chủ yếu sử dụng cơ chân và tư thế ngồi có thể dẫn đến đau lưng, cổ cho người mới tập.

Theo Thảo Anh
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thể thao