10 môn thể thao giúp chị em trẻ đẹp hơn khi tập luyện, cái tên cuối cùng gây bất ngờ

Thảo Anh - Ngày 13/06/2024 12:00 PM (GMT+7)
Môn thể thao này đốt cháy nhiều calo hơn các bài tập aerobic đơn thuần. Ước tính, mỗi giờ tập step aerobic có thể đốt cháy 800 calo, cao hơn 30-50% so với các bài tập aerobic thông thường.

Môn thể thao này đốt cháy nhiều calo hơn các bài tập aerobic đơn thuần. Ước tính, mỗi giờ tập step aerobic có thể đốt cháy 800 calo, cao hơn 30-50% so với các bài tập aerobic thông thường.

Theo Thảo Anh
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thể thao