Có vẻ như hành trình giữ gìn vóc dáng của người đẹp U40 Hiền Thục gặp không ít gian nan khi nhiều lần bị góp ý vì gầy. Tuy nhiên quý cô có thực sự quan tâm?
Hiền Thục là một trong những giọng ca dân gian "lão làng" của showbiz Việt. Càng về những năm tháng cận kề tuổi 40, bà mẹ 1 con càng ít xuất hiện trong những sự kiện trong showbiz hơn, thế nhưng cuộc sống của cô vẫn rất vui nhộn và nhiều tiếng cười. Minh chứng cho điều đó là tần suất tương tác trên mạng xã hội của quý cô ngày một nhiều.
Đặc biệt là trong mỗi tấm hình "đăng phây", quý cô đều đem đến một bất ngờ thú vị cho người hâm mộ. Đặc sản đó chính là vóc dáng và sự trẻ trung mơn mởn của U40. Mới đây, dân tình lại được dịp "no mắt" khi giọng ca Thư của mẹ diện một thiết kế bikini tí hin chào hè.
Thiết kế bikini 2 mảnh với họa tiết chấm bi hoa văn nhỏ nhắn cùng áo ngực form ống giúp bà mẹ 1 con khoe triệt để vóc dáng xuân thì ở tuổi 39.
Chiếm trọn spotlight trong khung hình chính là vòng eo săn chắc và gợn nếp gấp của cơ bụng số 11 - điều mà chị em phụ nữ ai cũng ao ước.
Cô nàng luôn truyền tải nguồn năng lượng tích cực cho người ngắm với nụ cười tươi rói trên môi.
Nữ ca sĩ thường để mặt mộc, tóc suôn thẳng tự nhiên trong những concept chụp hình của mình. Tuy không trau chuốt nhiều về ngoại hình nhưng rõ ràng cô nàng rất trẻ trung và căng tràn sức sống đúng không?
Với một tinh thần tích cực cùng vóc dáng trẻ trung như thế nhưng Hiền Thục lại không hẳn nhận được lời ngợi ca từ dân tình. Bên cạnh những bình luận hâm mộ và xuýt xoa thì vẫn có nhiều người thẳng thắn cho rằng.
Người lịch sự thì cho rằng: "Giá như bộ ngực to lên tí nữa thì tuyệt vời". Nhưng người gay gắt hơn thì thẳng thắn: "Đã bảo là đi làm ngực đi mới nóng bỏng được", "Đồ đẹp, body đẹp nhưng ngực như tivi siêu phẳng ấy", "Hình thể đẹp nhưng ngực hơi lép chị ơi"...
Và lí do cho sự mi nhon của vòng 1 Hiền Thục có lẽ là cô đã hơi gầy. Nhiều người góp ý rằng cô vẫn trẻ trung, xinh đẹp nhưng nếu tăng lên 2kg nữa sẽ đẹp hơn nhiều.
Hiền Thục sinh năm 1981, cô sắp sửa chào đón tuổi 40 chỉ trong vài tuần lễ nữa. Chuyện bà mẹ 1 con ăn diện thoải mái và mát mẻ không phải là vấn đề gì quá mới mẻ. Trước bộ bikini nhỏ nhắn này, cô nàng đã từng diện nhiều bộ thậm chí còn táo bạo hơn.
Cô nàng có lẽ không quan tâm quá nhiều vào những lời chê bai vòng 1 nhỏ nhắn hay vóc dáng gầy khô mà thường xuyên ăn vận rất "xì tin".
Hiền Thục vẫn rất thấu hiểu hình thể của mình, tuy nhiên, điều đó chẳng quan trọng. Cô vẫn tự tin tạo dáng ở những góc chụp vốn dĩ rất dìm dáng ngực kể cả đối với người ngực khủng.
Bỏ qua sự chú ý về vòng 1 - thứ vốn dĩ đã là "tạo hóa sinh ra" của chị em phụ nữ thì hình thể của Hiền Thục vẫn nhận được nhiều sự xuýt xoa, khen ngợi của cộng đồng mạng. Vòng bụng của cô rất ít mỡ thừa và đôi góc chụp còn cho thấy cơ bụng số 11. Chẳng mấy ai có được lượng mỡ dưới da thấp mà khuôn ngực lại nảy nở cỡ đại được trừ khi có nguồn gen trội. Nếu chị em muốn xin tips để có một chiếc bụng đẹp mùa bikini này, thì đây chính là bí kíp của nữ ca sĩ.
Không ăn kiêng quá đà
Hiền Thục duy trì chế độ ăn uống cân bằng, không nhịn ăn hay ăn kiêng khắt khe. Nữ ca sĩ từng chia sẻ: "Tôi luôn ăn tất cả món mình thích nhưng phải ăn ít. Một trong những bí quyết để duy trì mức cân nặng lý tưởng cũng như có được vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ là duy trì giai đoạn ăn chay trường. Mỗi ngày tôi sẽ thanh lọc cơ thể bằng chế độ trường chay. Một giai đoạn ăn thuần chay của tôi kéo dài 1-3 tháng".
Đôi khi chúng ta nên kết hợp 1 bữa ăn chay xen kẽ để cho cơ thể "nhẹ bụng" hơn.
Vận động nhiều, thường xuyên hóp bụng
Cô thường xuyên ra ngoài tập thể dục, đi bộ để không khiến cơ thể bị tích tụ mỡ thừa. Giọng ca Nhật ký của mẹ cho biết: "Để đạt được vòng eo săn chắc cần có cơ địa tốt, vì thế tôi tập luyện nhẹ nhàng. Một bí quyết rất quan trọng nữa là luôn hóp bụng để giữ cơ. Bên cạnh đó, tôi ít khi ngồi lâu và hay đi bộ. Đứng thường xuyên cũng là thói quen giúp toàn bộ cơ thể của bạn được săn chắc".
Khi thường xuyên diện bikini, bạn sẽ biết cách hóp bụng và tạo dáng. Đó cũng là 1 biện pháp đốt năng lượng rất hiệu quả.
Luôn giữ một tinh thần lạc quan, yêu đời
Là một nghệ sĩ gạo cội trong làng nhạc Việt, có lẽ tính tới hiện tại Hiền Thục đã trải qua không ít biến cố. Dù là mẹ đơn thân nhưng khi nhìn vào ít ai nhận được sự ủ rũ trong từng nội dung cô chia sẻ trên mạng xã hội. Sống luôn lạc quan, yêu đời cũng chính là 1 trong những bí kíp giúp cô luôn đạt được mục tiêu trẻ đẹp. Khoa học đã chứng minh, khi buồn sầu, lo lắng cơ thể sẽ tiết ra hormone cortisol kích thích cảm giác thèm ăn. Nếu bạn muốn giải tỏa, chắc chắn phải nạp đồ ăn để thỏa mãn nên khó có thể giữ dáng đẹp được.
Yêu đời, sống vui vẻ là bí kíp tinh thần mạnh cũng như đóng vai trò trong việc duy trì vóc dáng xuân thì của Hiền Thục.
