Chỉ khi bình tĩnh lại, con người mới có thể cải thiện được cuộc sống hiện tại.
Con người, ai cũng sẽ phải trải qua những khó khăn và không tránh khỏi thất bại. Bối rối và khóc lóc khi lo lắng sẽ không giúp khó khăn qua đi; oán giận khi chúng ta lâm vào cảnh khó khăn sẽ không giúp chúng ta bình tĩnh thoát ra khỏi tình thế.
Trong hành trình cuộc đời này, mỗi người đều có những vấn đề riêng, đến thế gian này với sứ mệnh riêng. Chỉ bằng cách luyện tập tốt trong võ đường của riêng mình, bạn mới có thể sống cuộc sống của mình một cách bình tĩnh và an yên.
Có câu nói rằng: “Chỉ khi con người im lặng và tập trung tâm trí thì trí tuệ mới có thể dập tắt được những lo lắng”.
Nhiều khi, điều khiến chúng ta mệt mỏi là vì những suy nghĩ quá nhiều và quá phức tạp. Tâm trí nóng vội, không tìm được mục đích và phương hướng của cuộc sống nên sinh ra buồn chán, bồn chồn, lo lắng rồi bất lực.
Tâm tĩnh lặng là thực hành cao cấp nhất của con người. Trong biển người bao la, trong thế giới phàm trần cuồn cuộn, hãy bình tĩnh mà tu dưỡng, kiềm chế bản thân chớ kiêu ngạo. Làm được như vậy, chúng ta mới có thể miễn nhiễm với mọi chất độc và thành công làm chủ cuộc đời mình.
Khi tâm tĩnh lặng thì mọi việc sẽ sáng suốt và khi tâm tĩnh lặng thì mọi chuyện sẽ tự khắc xoay chuyển. Đôi khi, thứ bẫy chúng ta không phải là bản thân sự việc mà là tâm lý và cách chúng ta đối phó với nó.
Cuộc đời này, 9 phần 10 là điều không vừa ý. Có ai là luôn thuận buồm xuôi gió mà không gặp chút khó khăn nào? Có ai cuộc sống luôn êm đềm và tránh được mọi chuyện không may?
Một tâm trí bình tĩnh có thể không giúp chúng ta giải quyết mọi vấn đề trong cuộc sống nhưng nó có thể giúp chúng ta bình tĩnh quan sát, phân tích kỹ lưỡng và tìm ra con đường phù hợp nhất với mình. Chỉ cần bạn đi đúng đường và tiếp tục một cách vững vàng, cuộc sống của bạn sẽ không tệ.
Nếu tâm loạn thì mọi việc sẽ rắc rối; nếu tâm tĩnh lặng thì mọi việc sẽ sáng suốt. Khi gặp vấn đề, thay vì lo lắng, bối rối, hoang mang không biết chọn con đường nào, tốt hơn hết bạn nên bình tĩnh, gác lại những phiền nhiễu và từng bước giải quyết. Khi ấy, bạn sẽ thấy mọi chuyện dần sáng tỏ.
Cuộc sống hối hả ngày nay khiến con người ta dễ cảm thấy mệt mỏi. Nếu không thể bình tĩnh, bạn sẽ phạm sai lầm hết lần này đến lần khác. Điều này sẽ khiến bạn ngày càng thiếu kiên nhẫn và tạo ra một vòng luẩn quẩn.
Tuy nhiên, để có được sự bình tĩnh không phải là điều dễ dàng bởi tâm trí chúng ta luôn bị xáo trộn bởi đủ loại lo lắng và ham muốn. Vì nhìn thấy sự thành công của những người xung quanh nên trong lòng cảm thấy lo lắng, bồn chồn, không thể tập trung vào công việc cũng như học tập.
Nếu bạn quá coi trọng mọi việc, bạn sẽ luôn sống trong bối rối. Bạn lo lắng về tương lai, muộn phiền vì quá khứ, lúc nào cũng tức giận và để những cảm xúc tiêu cực xâm chiếm mình. Khi đó, bạn sẽ khó cảm nhận được vẻ đẹp của cuộc sống.
Nhiều người vì luôn vội vã, luôn mệt mỏi mà dễ bị cuốn vào cảnh tượng, hình thức bên ngoài và quên mất mục đích ban đầu cũng như ý nghĩa đích thực của cuộc sống. Đừng để bước đi của bạn quá nhanh và bỏ lại tâm hồn phía sau. Đôi khi bạn phải sống chậm lại, bình tĩnh và cố gắng hết sức để nhìn thấu mọi vẻ bề ngoài, nhận ra bản chất của sự việc.
Chỉ bằng cách thích nghi với những gì đến với mình, không quá lo lắng về tương lai, không ám ảnh bởi quá khứ, chúng ta mới có thể sống bình thản và tận hưởng giây phút hiện tại này.
Chỉ khi bình tĩnh lại, con người mới có thể cải thiện được cuộc sống hiện tại. Cuộc sống có thể tươi đẹp nhưng cũng có thể tầm thường.
Hạnh phúc trong cuộc sống thực chất là cảm giác bình yên từ bên trong. Nếu bạn mong muốn tiến bộ, chớ để mình lạc vào những tiếng ồn mà nên tập trung, lấy lại bình tĩnh và không ngừng cải thiện bản thân. Thu bớt các giác quan, hướng mình vào bên trong, tận hưởng cảm giác một mình, bạn sẽ khám phá ra một thế giới mới, không còn bối rối ngay cả khi cô đơn.
Khi chúng ta trải qua sự thịnh vượng, vượt qua những khó khăn và thất bại, chúng ta có thể tìm thấy sức mạnh tự chữa lành từ trong tĩnh lặng, trở nên quyết tâm và mạnh mẽ hơn, đồng thời thêm hiểu bản thân và thế giới.
Người xưa đã nói: "Khi con người im lặng thì sẽ bình yên, khi sự việc tĩnh lại thì mọi chuyện sẽ suôn sẻ và khi lòng an yên thì họ sẽ chiến thắng."
Một tâm trí bình tĩnh tốt hơn bất cứ điều gì. Một tâm trí bình tĩnh có thể chữa lành mọi thứ. Cuộc sống càng mệt mỏi và nóng nảy thì bạn càng cần duy trì sự bình yên từ nội tâm. Chỉ có như vậy, bạn mới tìm được chỗ đứng của mình trong một xã hội ngày càng cạnh tranh.
Hãy đi ngủ sớm và dậy sớm, ăn uống đầy đủ và bớt suy nghĩ về những điều không có ích cho sự phát triển của bản thân. Ít xích mích nội tâm hơn, ít quan tâm hơn, ít làm khó mình và đối xử với mọi thứ vô thường bằng tâm trí bình thường.
Muốn sống thoải mái hơn, bạn phải luôn giữ được sự ổn định về mặt cảm xúc. Sự bốc đồng có thể hủy hoại ta, vì vậy hãy bình tĩnh lại. Đừng lo lắng, đừng giận dữ, đừng phàn nàn cũng đừng bỏ chạy, đừng bi quan và đừng bỏ cuộc...
Hãy bình tĩnh và sống một cuộc sống tốt đẹp, đừng vì lý do gì mà để bất cứ ai phá vỡ nhịp điệu của bạn. Cuộc sống của bạn tự nhiên sẽ có trật tự, tâm trạng của bạn sẽ tự nhiên vui vẻ và thoải mái, trái tim của bạn sẽ tự nhiên bình tĩnh và an yên.
Khi tâm trí bạn tĩnh lặng, cuộc sống của bạn ắt sẽ tốt tươi!
